ゴールデンウィーク直前！「東京ディズニーリゾート」「USJ」「富士急ハイランド」混雑予想と攻略法まとめ

ゴールデンウィークのテーマパーク旅行は計画が命！事前準備で差をつけよう

ゴールデンウィークのテーマパーク旅行は、混雑が予想されるため事前準備が非常に重要です。特に「東京ディズニーリゾート」「USJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）」「富士急ハイランド」のような大規模なテーマパークでは、入園から退園までの流れをしっかり計画しないと、長時間の待ち時間に悩まされることになります。そこで、快適に楽しむための事前準備のポイントを紹介します。

チケットは事前に購入しておく

ゴールデンウィーク期間中は、当日券の販売が制限されることもあります。公式サイトやコンビニで事前にチケットを購入し、QRコードなどでスムーズに入園できるよう準備しておきましょう。

アトラクションの優先パスをチェック

東京ディズニーリゾートでは「ディズニー・プレミアアクセス」、USJでは「ユニバーサル・エクスプレス・パス」、富士急ハイランドでは「絶叫優先券」など、待ち時間を短縮できる有料パスがあります。早めに予約し、人気アトラクションを効率的に楽しめるようにしましょう。

アプリを活用して情報収集

各テーマパークの公式アプリをスマホにインストールしておくと、リアルタイムで待ち時間やショースケジュールが確認できます。特に東京ディズニーリゾートやUSJのアプリは、モバイルオーダーで食事を予約できる機能もあるため、当日のスケジュール管理に役立ちます。

開園時間の1時間前には到着

ゴールデンウィーク期間中は開園前から長蛇の列ができます。少しでも混雑を避けるために、開園時間の1時間前には入場ゲートに到着し、スムーズに入園できるようにしましょう。

2025年ゴールデンウィークの混雑予想！東京ディズニーリゾート・USJ・富士急ハイランドはどうなる？

ゴールデンウィークは、日本国内の観光地が一年で最も混雑する時期の一つです。特に東京ディズニーリゾート、USJ、富士急ハイランドのような人気テーマパークは、数万人規模の来場者が訪れ、アトラクションの待ち時間が数時間に及ぶことも珍しくありません。2025年のゴールデンウィークの混雑予想をもとに、対策を練っておきましょう。

東京ディズニーリゾートの混雑予想

東京ディズニーランドと東京ディズニーシーは、ゴールデンウィーク期間中の来場者数がピークに達します。特に5月3日～5日は、混雑度が最大級になると予想され、人気アトラクションの待ち時間は3時間を超えることもあります。2025年に新エリアや新アトラクションがオープンする可能性もあり、その影響でさらに混雑が激しくなることが予想されます。

USJの混雑予想

USJもゴールデンウィーク中は非常に混雑します。特に「スーパー・ニンテンドー・ワールド」や「ハリーポッター・エリア」は開園直後から混み合い、エリア入場整理券がすぐに配布終了となることが多いです。2025年には新しいショーやアトラクションが追加される可能性があり、例年以上の混雑が予想されます。エクスプレス・パスは早めに確保しておくのが賢明です。

富士急ハイランドの混雑予想

富士急ハイランドは東京ディズニーリゾートやUSJほどの規模ではないものの、絶叫アトラクションを求める来場者が多く訪れます。特に「FUJIYAMA」「ド・ドドンパ」「ええじゃないか」などの人気アトラクションは、2〜3時間待ちになることが一般的です。また、富士山の景観を楽しみながらの遊園地体験を目的に、外国人観光客の増加も見込まれます。

東京ディズニーリゾート攻略法！アトラクションの待ち時間を短縮するコツとおすすめルート

東京ディズニーリゾートは、ゴールデンウィーク期間中に最も混雑するテーマパークの一つです。しかし、計画的に行動すれば、アトラクションの待ち時間を最小限に抑え、効率よく楽しむことが可能です。ここでは、待ち時間を短縮するためのコツと、おすすめの回り方について解説します。

入園直後は人気アトラクションを狙う

開園直後の時間帯は、まだ多くのゲストが入園手続きを済ませているため、アトラクションの待ち時間が短めです。東京ディズニーランドなら「美女と野獣“魔法のものがたり”」、東京ディズニーシーなら「ソアリン：ファンタスティック・フライト」などの人気アトラクションに直行しましょう。

ディズニー・プレミアアクセスを活用する

「ディズニー・プレミアアクセス」は、一部の人気アトラクションの待ち時間を短縮できる有料サービスです。特に、ゴールデンウィークのような混雑時には、効率よく楽しむための必須アイテムとなります。アプリから事前に購入し、うまく活用しましょう。

レストランの食事時間をずらす

ランチやディナーのピークタイム（12:00～13:30、18:00～19:30）は、レストランが混雑し、待ち時間が発生しやすくなります。11:00頃に早めのランチを取ったり、15:00頃に遅めの食事をするなど、時間をずらすと快適です。また、モバイルオーダーを活用すれば、事前に食事を注文でき、スムーズに受け取ることができます。

パレードやショーの時間帯にアトラクションを狙う

パレードやショーの時間帯は、アトラクションの待ち時間が比較的短くなることが多いです。特に「エレクトリカルパレード・ドリームライツ」などの大型パレードが開催される時間帯は、人気アトラクションの待ち時間が短縮されることがあります。

USJのゴールデンウィーク対策！エクスプレス・パス活用法とスムーズに楽しむポイント

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）は、ゴールデンウィーク期間中に大混雑が予想されるテーマパークの一つです。特に人気アトラクションは長蛇の列ができ、待ち時間が3時間を超えることもあります。そこで、効率よくパークを楽しむためのポイントと、エクスプレス・パスの活用方法を紹介します。

エクスプレス・パスは早めに確保する

USJの「ユニバーサル・エクスプレス・パス」は、指定されたアトラクションの待ち時間を短縮できる有料チケットです。ゴールデンウィーク期間中は販売数が限られており、直前では完売することがほとんどです。公式サイトで事前に購入し、スムーズに楽しめるようにしておきましょう。

開園前に並んでスーパー・ニンテンドー・ワールドを狙う

USJの「スーパー・ニンテンドー・ワールド」は、開園直後に最も混雑するエリアの一つです。エリア入場整理券が必要な場合もあるため、開園1時間前にはゲート前に到着し、整理券を取得しましょう。エクスプレス・パスがあれば優先的に入場できるため、事前に購入しておくのもおすすめです。

食事はピーク時間を避ける

USJのレストランは、12:00～13:30と18:00～19:30の時間帯が特に混雑します。「スーパースター・プラザ」などの人気レストランは、ゴールデンウィーク中は特に待ち時間が長くなります。モバイルオーダーを活用するか、早めの時間帯に食事を済ませるようにしましょう。

ショーの時間を狙ってアトラクションに乗る

USJでは、ハロウィンイベントやナイトショーなど、大規模なショーが開催されることが多く、ショーの時間帯はアトラクションの待ち時間が比較的短くなります。スケジュールを事前に確認し、ショーの時間帯を利用して人気アトラクションを狙うのが賢い方法です。

富士急ハイランドは何時間待ち？効率よく人気アトラクションを制覇する方法

富士急ハイランドは、日本屈指の絶叫マシンが揃うテーマパークであり、ゴールデンウィーク期間中は特に混雑が激しくなります。特に「FUJIYAMA」「ド・ドドンパ」「ええじゃないか」「高飛車」などの人気アトラクションは、待ち時間が3時間を超えることも珍しくありません。そこで、効率よくアトラクションを楽しむための方法を紹介します。

開園前に到着して入園をスムーズに

ゴールデンウィーク期間中は、開園前から長蛇の列ができます。可能であれば、開園の1時間前には到着し、チケットを事前購入しておくことで、スムーズに入園できます。また、公式サイトやアプリで事前に混雑状況をチェックし、効率よく回れる計画を立てておくことが重要です。

絶叫優先券を活用する

富士急ハイランドには「絶叫優先券」という有料のファストパスがあり、特定のアトラクションを優先的に楽しむことができます。ゴールデンウィーク期間中はすぐに完売するため、事前に購入しておくことをおすすめします。これを活用すれば、人気アトラクションの待ち時間を大幅に短縮できます。

午前中に人気アトラクションを狙う

開園直後は、まだ多くの来場者が園内を回りきっていないため、人気アトラクションの待ち時間が比較的短くなっています。「FUJIYAMA」や「ド・ドドンパ」などの人気マシンは、開園直後に並ぶことで、比較的スムーズに乗ることが可能です。

食事の時間帯をずらす

富士急ハイランド内のレストランやフードコートは、12:00～13:30の時間帯に特に混雑します。ランチは11:00頃に早めに食べるか、15:00以降の遅めの時間にすることで、待ち時間を減らすことができます。また、持ち込み可能なエリアもあるため、お弁当を持参して混雑を避けるのも良い方法です。

雨の日は意外と狙い目

ゴールデンウィーク期間中に雨が降ると、一部の屋外アトラクションは運休になりますが、その分来園者が少なくなることもあります。多少の雨ならしっかりと雨具を準備しておき、空いているアトラクションを狙うのも一つの戦略です。

早朝から夜まで楽しむ！各テーマパークの開園・閉園時間とスケジュールの組み方

ゴールデンウィークのような繁忙期にテーマパークを訪れる場合、開園・閉園時間を把握し、効率的なスケジュールを組むことが非常に重要です。時間を有効に使うことで、混雑の影響を最小限に抑え、充実した1日を過ごすことができます。ここでは、東京ディズニーリゾート、USJ、富士急ハイランドの開園・閉園時間の傾向と、それぞれのパークでのスケジュールの組み方を紹介します。

東京ディズニーリゾートのスケジュール例

東京ディズニーランドおよび東京ディズニーシーの開園時間は通常8:00～22:00ですが、ゴールデンウィーク期間中は混雑緩和のために開園時間が早まることもあります。
おすすめスケジュール

7:00～8:00：開園前に到着し、入場待機
8:00～10:00：人気アトラクション（美女と野獣、ソアリンなど）を優先
10:00～12:00：混雑が始まるので、ファストパス系アトラクションや屋内アトラクションを楽しむ
12:00～13:30：昼食（ピーク時間を避け、早めに）
13:30～16:00：ショーやパレード、空いているアトラクションを回る
16:00～18:00：人気アトラクションの2回目チャレンジ（混雑が落ち着く時間帯を狙う）
18:00～21:00：夕食後、ナイトショーや夜のアトラクションを満喫

USJのスケジュール例

USJの開園時間は通常9:00～21:00ですが、ゴールデンウィーク中は8:00開園になることもあります。
おすすめスケジュール

7:00～8:00：開園前に到着し、入場待機
8:00～10:00：「スーパー・ニンテンドー・ワールド」や「ハリーポッターエリア」を最優先
10:00～12:00：エクスプレス・パスを活用して人気アトラクションを楽しむ
12:00～14:00：食事とショー鑑賞
14:00～17:00：比較的空いているアトラクションを回る（ミニオンパークなど）
17:00～20:00：夜のパレードやナイトショーを満喫

富士急ハイランドのスケジュール例

富士急ハイランドの開園時間は通常9:00～18:00ですが、GW中は8:00開園の日もあります。
おすすめスケジュール

7:00～8:00：開園前に到着し、優先入園の準備
8:00～10:00：絶叫マシン（FUJIYAMA、ド・ドドンパ）を制覇
10:00～12:00：屋内アトラクションや比較的空いているアトラクションを楽しむ
12:00～14:00：昼食（混雑を避けるため、早めの食事推奨）
14:00～17:00：リピートしたいアトラクションやゆっくり楽しむエリアを散策
このように、それぞれのパークの特性に合わせたスケジュールを組むことで、混雑の影響を最小限にしながら効率よく楽しむことができます。

レストラン＆フード対策！混雑回避の食事時間とおすすめグルメ情報

ゴールデンウィーク期間中のテーマパークでは、レストランやフードコートの混雑が激しく、食事をとるだけで1時間以上待つこともあります。せっかくの楽しい時間を食事待ちで無駄にしないために、混雑を回避する方法と各パークのおすすめグルメを紹介します。

混雑回避のための食事時間の工夫

– 早めの食事を心がける 一般的な昼食（12:00～13:30）や夕食（18:00～19:30）の時間帯は、レストランが最も混雑します。混雑を避けるために、ランチは11:00頃、ディナーは17:00頃に早めに食事をとるのがおすすめです。 – モバイルオーダーを活用する 東京ディズニーリゾートやUSJでは、一部のレストランでスマホから事前注文できるモバイルオーダーが利用できます。これを使えば、席を探す手間が省け、並ばずにスムーズに食事ができます。 – テイクアウトや軽食を活用 事前に軽食（パンやおにぎり）を持参し、小腹が空いたらパーク内のベンチで食べるのも一つの手です。また、ポップコーンやホットドッグなど、テイクアウトできるフードを活用して、待ち時間の合間に食事をとるのもおすすめです。

東京ディズニーリゾートのおすすめグルメ

– ギャラクティック・グリル（ディズニーランド） 手軽に食べられるハンバーガーが人気。モバイルオーダー対応。 – カスバ・フードコート（ディズニーシー） 本格的なカレーが楽しめるレストランで、回転率が比較的早い。

USJのおすすめグルメ

– メルズ・ドライブイン アメリカンなハンバーガーが楽しめる。店内が広く、比較的座席が確保しやすい。 – 三本の箒（ハリーポッターエリア） 世界観を楽しみながら英国風料理が味わえる。事前予約推奨。

富士急ハイランドのおすすめグルメ

– ラーメン「よって亭」 人気のラーメン店。回転率が早く、比較的スムーズに食事ができる。 – フジヤマバーガー 富士急ハイランドのシンボル「FUJIYAMA」にちなんだ特製バーガーが食べられる。
食事のタイミングを工夫し、事前にレストランを選んでおくことで、混雑を回避しながら快適に食事を楽しむことができます。

ゴールデンウィークでも快適に過ごす！持ち物リストと暑さ・寒さ対策

ゴールデンウィークのテーマパークは、一日中歩き回るため快適に過ごすための準備が重要です。特に天候の変化に対応するための服装や持ち物の工夫が、疲労を軽減し、最後まで楽しむポイントになります。ここでは、必須の持ち物リストと、暑さ・寒さ対策について詳しく解説します。

必須の持ち物リスト

1. チケット・QRコード（事前購入推奨） 2. スマートフォン＆モバイルバッテリー（公式アプリや待ち時間チェックに必須） 3. ウォーターボトルまたはペットボトル（熱中症対策） 4. 帽子・サングラス（日差しが強い日は必須） 5. タオル・汗拭きシート（暑い日でも快適に過ごせる） 6. 折りたたみ傘またはレインコート（突然の雨対策） 7. カイロや薄手の上着（朝晩の冷え込み対策） 8. 小さめのリュックやショルダーバッグ（両手が空くスタイルがおすすめ） 9. ウェットティッシュ・アルコールスプレー（手を清潔に保つため） 10. 軽食やお菓子（待ち時間に小腹を満たすため）

暑さ対策

ゴールデンウィークは日差しが強くなる日もあり、長時間の屋外待機では熱中症のリスクが高まります。 – こまめに水分補給をする（のどが渇く前に飲むことが重要） – 日陰を利用する（待機列では屋根のある場所を選ぶ） – 冷却グッズを活用する（首元を冷やすクールタオルが効果的） – 日焼け止めをしっかり塗る（長時間の屋外では必須）

寒さ対策

朝晩は気温が下がることがあり、冷え込む日もあります。 – 薄手の羽織りものを用意（カーディガンやパーカーが便利） – レギンスやタイツを活用（特に富士急ハイランドは標高が高く冷えやすい） – 使い捨てカイロを持参（夜のパレードやショー鑑賞時に役立つ）
天候に応じた準備を整えれば、一日中快適にテーマパークを楽しむことができます。

子連れ＆カップル必見！待ち時間の過ごし方と疲れにくい歩き方のコツ

ゴールデンウィークのテーマパークでは、アトラクションやレストランの待ち時間が長くなりがちです。特に小さな子ども連れやカップルにとっては、ただ待つだけの時間が退屈に感じることもあります。また、長時間歩き回ることで疲れが溜まりやすく、最後まで楽しめないというケースも少なくありません。ここでは、待ち時間を有効活用する方法と、疲れにくい歩き方のコツを紹介します。

待ち時間を有効に使う方法

スマホアプリで次の行動を計画する
公式アプリを活用し、リアルタイムで待ち時間を確認しながら次のアトラクションや食事の計画を立てることで、無駄な時間を省くことができます。

ゲームやクイズで盛り上がる
スマホゲームやしりとり、テーマパークに関するクイズを楽しむことで、待ち時間を楽しく過ごせます。カップルなら「お互いの好きなものを当てるゲーム」などをすると、より仲を深めることができます。

小さな子ども向けのアイテムを用意
子どもは長時間の待ち時間に飽きてしまうことが多いため、シールブックや小さな絵本、お菓子などを持参すると機嫌よく過ごせます。また、タブレット端末にお気に入りのアニメや動画をダウンロードしておくのもおすすめです。

次のフードやお土産をチェックする
レストランのメニューやお土産情報を事前にチェックしておけば、食事やショッピングの時間をスムーズに進められます。

疲れにくい歩き方のコツ

適度に休憩をとる
こまめにベンチやカフェで休憩をとることで、足の負担を軽減できます。1時間ごとに10分程度の休憩を目安にしましょう。

靴はクッション性のあるものを選ぶ
長時間歩くことを考え、スニーカーやクッション性の高いシューズを履くことが重要です。サンダルやヒールのある靴は避けましょう。

歩幅を狭くし、ペースを一定に保つ
一気に速く歩こうとすると疲れやすくなります。歩幅を小さめにし、リズムよく歩くことで、足の負担を減らせます。

ストレッチを取り入れる
アトラクションの待ち時間などの合間に、軽くストレッチをすることで疲労が溜まりにくくなります。特にふくらはぎや太ももを伸ばすストレッチがおすすめです。

ゴールデンウィークの混雑の中でも、待ち時間を工夫して楽しみ、疲れにくい歩き方を実践することで、最後まで快適にテーマパークを満喫できます。

宿泊するならどこがいい？テーマパーク周辺のおすすめホテルと予約のポイント

ゴールデンウィークのテーマパーク旅行では、宿泊先の選び方が快適な旅の鍵を握ります。特に「東京ディズニーリゾート」「USJ」「富士急ハイランド」の周辺ホテルは、早めに予約しないと満室になってしまうこともあります。ここでは、それぞれのテーマパーク周辺でおすすめのホテルと、予約時のポイントについて詳しく紹介します。

東京ディズニーリゾート周辺のおすすめホテル

ディズニーアンバサダーホテル（公式ホテル）
ミッキーやディズニーキャラクターをテーマにした部屋が人気。パークへの送迎バスあり。
ホテルオークラ東京ベイ（オフィシャルホテル）
高級感のあるホテルで、広々とした客室が魅力。ディズニーリゾートラインの駅も近くアクセス良好。
三井ガーデンホテルプラナ東京ベイ（パートナーホテル）
コストパフォーマンスが高く、大浴場完備で疲れを癒せるのが特徴。

USJ周辺のおすすめホテル

ザ・パーク・フロント・ホテル アット ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
USJのゲートの目の前に位置し、移動の手間がほぼゼロ。USJの雰囲気を存分に楽しめるホテル。
ホテルユニバーサルポート
館内にはミニオンルームがあり、ファミリーに人気。朝食のビュッフェも評判が高い。
リーベルホテル アット ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
天然温泉付きで、一日遊んだ後にリラックスできる。比較的新しいホテルで快適な設備が揃っている。

富士急ハイランド周辺のおすすめホテル

ハイランドリゾート ホテル＆スパ
富士急ハイランド直結のホテル。宿泊者限定の「優先入園特典」があり、開園前に入場できる。
富士山ステーションホテル
駅近でアクセスが便利。リーズナブルな価格で泊まれるのが魅力。
ホテルマイステイズ富士山展望温泉
温泉付きのホテルで、富士山を眺めながらリラックスできる。

ホテル予約のポイント

ゴールデンウィークは早めに予約
繁忙期は数ヶ月前から満室になることが多いため、旅行日程が決まったらすぐに予約するのがベスト。
キャンセル無料のプランを選ぶ
予定変更の可能性がある場合は、キャンセル無料のプランを選んでおくと安心。
宿泊特典をチェック
公式ホテルや提携ホテルでは、入園確約チケット付きのプランや、パークへの送迎バスがあるホテルも多いので、特典をしっかり確認しておくと便利。
朝食付きプランがおすすめ
朝食がホテルで済ませられれば、テーマパークでの時間を有効に使えるため、朝食付きプランを選ぶのが理想的。
宿泊先を慎重に選び、予約を早めに済ませることで、ゴールデンウィークのテーマパーク旅行をより快適に過ごすことができます。

交通手段はこれがベスト！新幹線・飛行機・車の渋滞予測と混雑回避テクニック

ゴールデンウィーク中のテーマパーク旅行では、交通手段の選び方が旅の快適さを大きく左右します。特に、新幹線や飛行機、高速道路は例年混雑が激しく、移動時間が大幅に伸びることもあります。ここでは、それぞれの交通手段の渋滞予測と、混雑を回避するためのポイントを紹介します。

新幹線の混雑予測と対策

ゴールデンウィーク期間中の新幹線は、特に「下り（東京→大阪・名古屋・福岡）」が4月下旬〜5月3日頃に、「上り（大阪・名古屋・福岡→東京）」が5月5日〜6日にピークを迎えます。自由席は満席になりやすく、指定席も早めに埋まるため、対策が必要です。

混雑を避ける方法

早朝または夜の便を利用する（ピーク時間を避ける）
指定席をできるだけ早く予約する（乗車1ヶ月前の発売日に確保）
「こだま」や「ひかり」を利用する（「のぞみ」は特に混雑）
グリーン車を検討する（料金は高いが比較的空席が多い）

飛行機の混雑予測と対策

飛行機もゴールデンウィーク期間中は非常に混雑し、特に国内線の羽田発着便や関西空港・福岡空港・那覇空港行きは早期に満席となる傾向があります。

混雑を避ける方法

LCC（格安航空会社）を利用し、混雑する時間帯をずらす
早朝・深夜の便を選ぶ（午前10時～午後3時の便は特に混雑）
空港へのアクセスを考慮し、余裕を持って移動する（保安検査場の混雑も想定）
航空券は3ヶ月前までに予約する（安く確保しやすい）

車（高速道路）の渋滞予測と対策

高速道路はゴールデンウィーク期間中、行楽地に向かう「下り」は5月3日、Uターンラッシュの「上り」は5月5日〜6日が渋滞のピークになります。特に「東名高速」「中央道」「東北道」「名神高速」などの主要ルートは、50km以上の大渋滞になることもあります。

渋滞を避ける方法

夜間・早朝に出発する（深夜2時〜6時に移動すると渋滞を回避しやすい）
サービスエリアや道の駅を活用し、適度に休憩を取る
高速道路の「渋滞予測マップ」を事前に確認する（NEXCOの公式サイトなどで公開）
ETC割引を活用し、コストを抑える

テーマパークまでのアクセスはどうする？

東京ディズニーリゾート：新幹線や飛行機で東京に到着後、JR京葉線「舞浜駅」を利用。早朝の京葉線は混雑するため、余裕を持ったスケジュールを組むのがベスト。
USJ：新幹線で新大阪駅に到着後、JR環状線「ユニバーサルシティ駅」へ。電車の混雑を避けるため、宿泊を近隣にすると便利。
富士急ハイランド：新宿から「富士急行バス」または「JR中央線＋富士急行線」が便利。車の場合は駐車場が混雑するため、開園前に到着するのが理想的。
交通手段を上手に選び、混雑を回避することで、ストレスの少ないテーマパーク旅行を楽しむことができます。

「もう帰りたい…」を防ぐ！テーマパークでの疲労回避術とリフレッシュ方法

ゴールデンウィークのテーマパークは、長時間の歩行や待ち時間、混雑によるストレスなどで「もう疲れた、帰りたい…」と感じてしまうことも少なくありません。せっかくの楽しい時間を最後まで満喫するために、疲れを軽減する方法やリフレッシュするコツを紹介します。

疲れにくい歩き方のコツ

歩幅を小さくし、ゆっくり歩く
急いで歩くと体に余計な負担がかかるため、なるべく一定のリズムで歩くことが大切です。特に長時間歩くときは、歩幅を狭めてペースを落とすことで疲労を抑えられます。

こまめにストレッチをする
アトラクションの待ち時間や休憩時間を利用して、足や腰を軽く伸ばすストレッチを行いましょう。ふくらはぎや太ももを伸ばすと、むくみや疲労感が軽減されます。

適度に休憩を取る
「歩き疲れた」と感じる前に休憩を取ることがポイントです。1時間に1回、ベンチに座って5〜10分ほど足を休めるだけで、疲れ方が大きく変わります。

混雑の中でもリフレッシュする方法

カフェやレストランで一息つく
アトラクションの待ち時間ばかりで疲れてしまったら、カフェやレストランに立ち寄りましょう。テーマパーク内の雰囲気を楽しみながら、リラックスする時間を作ることが大切です。

涼しい場所でクールダウン
ゴールデンウィークは気温が高くなることもあるため、屋内の涼しい施設を活用しましょう。シアター系のアトラクション（ディズニーの「フィルハーマジック」やUSJの「シネマ 4D」など）は座って休憩できるのでおすすめです。

香りやミント系のガムで気分転換
リフレッシュできるアロマスプレーや、ミントガムを噛むことで気持ちがシャキッとします。特に、暑さでぼーっとしてしまうときには効果的です。

アトラクションの合間にショーを挟む
体力を消耗しないショーやパレードを観る時間をスケジュールに組み込むと、適度に休憩しながら楽しむことができます。

適度な休憩を取りながら、最後まで快適にテーマパークを楽しむための工夫を取り入れましょう。

ゴールデンウィーク最終日は意外と狙い目？比較的空いている時間帯と穴場情報

ゴールデンウィーク期間中はどの日も混雑が予想されますが、実は最終日（5月6日頃）は、他の日に比べて比較的空いていることが多いです。これは、多くの人が翌日の仕事や学校に備えて早めに帰宅するためです。ここでは、最終日を狙うメリットや、比較的空いている時間帯、穴場スポットを紹介します。

ゴールデンウィーク最終日を狙うメリット

夕方以降は特に空いてくる
ゴールデンウィーク最終日の夕方以降は、帰宅する人が増えるため、アトラクションの待ち時間が短くなる傾向があります。特に、18:00以降は人気アトラクションでも待ち時間が1時間以下になることもあります。

駐車場や交通機関がスムーズ
連休中は駐車場が満車になりやすいですが、最終日は昼過ぎから帰宅する人が増えるため、駐車スペースに余裕ができやすいです。また、新幹線や高速道路の混雑がピークを迎えるのは午後〜夜のため、朝から昼にかけては比較的スムーズに移動できます。

パーク内の雰囲気が落ち着く
最終日は来場者が減るため、混雑で疲れ果てることなく、比較的快適に過ごせる時間帯が増えます。パレードやショーの鑑賞エリアも、ピーク時に比べて良い席を確保しやすくなります。

比較的空いている時間帯とおすすめアクション

朝一番（開園直後）
ゴールデンウィーク最終日の朝は、連休の疲れからか来場者が少なめになることが多いです。開園と同時に入園すれば、人気アトラクションの待ち時間が短いうちに楽しむことができます。

夕方以降（18:00〜閉園）
帰宅ラッシュの影響で、18:00以降のパークは比較的空いています。この時間帯を狙って、もう一度乗りたいアトラクションをリピートしたり、人気レストランでゆっくり食事をするのもおすすめです。

穴場スポットとおすすめの楽しみ方

東京ディズニーリゾートの「トゥーンタウン」や「アリエルのプレイグラウンド」
小さな子ども向けのエリアは、最終日の夕方以降は空いてくることが多いです。家族連れが帰り始める時間帯に訪れると、比較的快適に遊べます。

USJの「ジュラシック・パーク・エリア」や「ミニオンパーク」
人気の「スーパー・ニンテンドー・ワールド」や「ハリーポッターエリア」は混雑しやすいですが、ジュラシック・パークやミニオンパークのアトラクションは比較的待ち時間が短くなる傾向があります。

富士急ハイランドの「ナガシマスカ」や「トンデミーナ」
絶叫系アトラクションの中でも、比較的回転率が高いため、最終日の夕方には短い待ち時間で楽しめる可能性があります。

ゴールデンウィーク最終日は、混雑が少し緩和されるチャンスの日です。混雑を避けながら、最後まで快適に楽しむための参考にしてください。

もし雨が降ったらどうする？悪天候でも楽しめるアトラクションと雨の日の注意点

ゴールデンウィーク中のテーマパーク旅行は、天候に左右されることもあります。特に、雨が降ると屋外アトラクションが運休することもあるため、事前に雨の日の対策を考えておくことが大切です。しかし、雨の日だからこそ楽しめるアトラクションも多く、事前に準備しておけば天候に関係なく快適に過ごすことができます。

雨の日に楽しめるアトラクション

東京ディズニーリゾート

「ホーンテッドマンション」（ディズニーランド）
屋内型のゴーストハウスで、天候に関係なく楽しめます。
「ニモ＆フレンズ・シーライダー」（ディズニーシー）
映像とライドの動きが連動するアトラクションで、屋内なので雨の日でも快適。
USJ

「ハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニー」
ホグワーツ城の中を飛び回る大迫力のライドアトラクション。
「シネマ 4-D アトラクション」
立体映像と特殊効果を楽しめるアトラクションで、天候に左右されない。
富士急ハイランド

「ナガシマスカ」
もともと水に濡れるライド系アトラクションなので、雨の日でも気にならない。
「トーマスランド」エリア
屋内施設が多いため、小さな子ども連れでも安心して楽しめる。

雨の日の持ち物リスト

折りたたみ傘またはレインコート（ポンチョタイプが動きやすくて便利）
防水スプレーをかけた靴（長時間濡れたままだと足元から冷える）
タオルやハンカチ（服や座席を拭くために必要）
ジップロックや防水バッグ（スマホや貴重品を濡らさないため）
着替えのTシャツや靴下（雨で濡れたときのために用意しておくと安心）

雨の日に気をつけること

地面が滑りやすくなるため、転倒に注意する
特に、石畳のエリアやタイルの床は雨で滑りやすくなります。歩く際は注意が必要です。
レストランや屋内施設が混雑する
雨が降ると屋内施設に人が集中するため、食事の時間をずらすなどの工夫が必要です。
屋外ショーやパレードが中止になる可能性がある
天候によっては、屋外パレードやショーが中止になることもあります。公式アプリや現地スタッフに確認しながら予定を立てましょう。
雨の日のテーマパークは、通常よりも混雑が緩和されることもあり、意外と快適に過ごせることもあります。事前の準備をしっかりしておけば、悪天候でも楽しい時間を過ごせるでしょう。

まとめ：事前準備と攻略法でゴールデンウィークのテーマパーク旅行を満喫しよう！

ゴールデンウィークのテーマパーク旅行は、多くの人が訪れるため、計画をしっかり立てておくことが成功のカギとなります。本記事では、「東京ディズニーリゾート」「USJ」「富士急ハイランド」の混雑予想や攻略法、持ち物や疲れにくい歩き方、雨の日対策など、充実した旅行を楽しむためのポイントを詳しく紹介しました。

ゴールデンウィークのテーマパーク旅行を成功させるためのポイント

事前準備を徹底する（チケットやアプリの準備、開園前の到着など）
優先パスや整理券を活用する（ディズニープレミアアクセス、USJエクスプレスパス、富士急の絶叫優先券など）
混雑を避ける工夫をする（食事時間をずらす、ショーの時間を狙ってアトラクションに乗るなど）
宿泊施設を早めに予約する（公式ホテルやオフィシャルホテルを活用）
交通手段の混雑予測を把握する（新幹線や飛行機のピーク時間を避ける、早朝・深夜移動を活用）
体力を温存しながら楽しむ（疲れにくい歩き方、休憩の取り方を意識する）
雨の日対策を万全にする（レインコートや防水バッグの準備、屋内アトラクションのチェック）
事前の計画とちょっとした工夫で、ゴールデンウィークの混雑を乗り越え、テーマパーク旅行を思いっきり楽しむことができます。素晴らしい思い出を作るために、しっかり準備をして出かけましょう！