フランス・ニースで優雅なバカンス！コート・ダジュールの海と美食を楽しむ贅沢な夏旅プラン

フランス・ニースで叶える憧れの夏バカンス！コート・ダジュールの魅力とは？

フランス南部に位置するニースは、地中海に面した美しいリゾート地として世界中の旅行者を魅了しています。青く輝く海と穏やかな気候に恵まれたこの街は、「コート・ダジュール（フレンチ・リビエラ）」の中心都市の一つとして知られ、優雅なバカンスを過ごすのに最適な場所です。

コート・ダジュールはフランス語で「青い海岸」という意味を持ち、その名の通り、エメラルドブルーの海が広がる絶景が特徴です。ニースの街は、歴史的な建築物が立ち並ぶ旧市街と、洗練された雰囲気の新市街が融合しており、観光、グルメ、ショッピング、ビーチレジャーと、多彩な楽しみ方ができます。

また、ニースの夏は日本に比べて湿度が低く、カラッとした過ごしやすい気候が魅力です。気温は平均25〜30℃ほどで、夜は涼しく快適。これにより、日中はビーチで過ごし、夜は屋外レストランでゆっくり食事を楽しむという理想的なバカンスが叶います。

さらに、ニースはモナコやカンヌといった有名な観光地へのアクセスも抜群で、電車やバスを利用すれば簡単に日帰り旅行が可能です。こうした立地の良さも、ニースが人気の旅行先となっている理由の一つでしょう。

ニースの魅力は、ただのビーチリゾートにとどまらず、芸術や文化、美食に至るまで幅広く楽しめる点にあります。次のセクションからは、具体的な観光スポットやおすすめのグルメ、モデルコースなどを詳しく紹介していきます。

ニースの絶景ビーチ巡り！プロムナード・デ・ザングレから隠れ家ビーチまで

ニースのビーチは、どこまでも続く青い海と美しい海岸線が特徴で、フランス国内外から多くの観光客が訪れます。メインビーチである「プロムナード・デ・ザングレ（Promenade des Anglais）」をはじめ、穴場のビーチまで、ニースで訪れるべきビーチスポットを紹介します。

プロムナード・デ・ザングレ

ニースを代表するビーチといえば、「プロムナード・デ・ザングレ」です。このビーチはニースの海岸線に沿って7km以上にわたり続き、透き通った青い海と白い砂利のコントラストが美しい場所です。ビーチ沿いにはパラソル付きのカフェやレストランが並び、海を眺めながら食事を楽しむことができます。
ただし、プロムナード・デ・ザングレのビーチは砂ではなく、小さな石が敷き詰められた「砂利浜」となっているため、ビーチマットやビーチサンダルを持参すると快適に過ごせます。

カステル・プラージュ

プロムナード・デ・ザングレの端にある「カステル・プラージュ（Castel Plage）」は、落ち着いた雰囲気のプライベートビーチです。ここでは、有料のデッキチェアやパラソルをレンタルでき、ラグジュアリーな雰囲気の中でくつろぐことができます。人混みを避けてゆっくりと過ごしたい方におすすめです。

ココ・ビーチ

観光客が少なく、地元の人々に人気なのが「ココ・ビーチ（Coco Beach）」です。市内中心部からやや離れた場所にあるため、落ち着いた雰囲気が魅力です。ここでは岩場の上からダイブを楽しむこともでき、アクティブに過ごしたい人にぴったりです。

ヴィルフランシュ＝シュル＝メール

少し足を延ばして、ニースから電車で10分ほどの「ヴィルフランシュ＝シュル＝メール」もおすすめです。こちらは砂浜が広がるビーチで、透き通った海が特徴です。ニースの砂利浜とは異なり、裸足で歩くのも快適なため、家族連れにも人気があります。
ニースにはこのように多彩なビーチがあり、それぞれ異なる魅力を持っています。目的に応じてビーチを選び、ニースならではの海を満喫しましょう。

コート・ダジュールの絶品グルメ！海の幸と南仏ワインを堪能するレストランガイド

ニースを訪れたら、ぜひ味わいたいのが地元ならではのグルメ。南フランスの温暖な気候と地中海に面した立地を活かし、新鮮な魚介類や野菜をふんだんに使った料理が楽しめます。さらに、フランスワインの中でも爽やかな味わいが特徴のプロヴァンス地方のワインと一緒に堪能すれば、贅沢な食事の時間を過ごせるでしょう。

ニース名物「サラダ・ニソワーズ」

ニース発祥の料理として知られる「サラダ・ニソワーズ（Salade Niçoise）」は、トマト、ゆで卵、アンチョビ、ツナ、オリーブ、インゲンなどが入ったボリュームたっぷりのサラダです。シンプルながらも素材の味が引き立ち、夏の暑い日でもさっぱりと食べられます。

郷土料理「ソッカ」

「ソッカ（Socca）」は、ひよこ豆の粉を水で溶き、オリーブオイルを加えて焼き上げたクレープのような料理。香ばしく、外はカリッと、中はもっちりとした食感が特徴です。ニースの旧市街にはソッカの専門店が多く、焼きたてを食べ歩きするのも楽しいです。

魚介の旨味たっぷり「ブイヤベース」

南仏を代表する海鮮料理といえば「ブイヤベース」。地中海で獲れた新鮮な魚介類をたっぷり使い、サフランの風味を効かせたスープでじっくり煮込んだ贅沢な一品です。ニースの港近くには、このブイヤベースを看板メニューとするレストランが多く、海を眺めながら味わうのもおすすめです。

おすすめのレストラン

• Le Bistrot d’Antoine（ル・ビストロ・ダントワーヌ） 　ニースの旧市街にある人気ビストロで、伝統的なニース料理が楽しめます。特にサラダ・ニソワーズやラタトゥイユが絶品。予約が必須の人気店です。 – La Merenda（ラ・メレンダ） 　地元の人にも愛される隠れ家的レストラン。カジュアルな雰囲気の中で、ソッカや郷土料理を堪能できます。 – Le Plongeoir（ル・プロンジュワール） 　海に突き出た岩の上に建つユニークなレストラン。絶景を楽しみながらブイヤベースやシーフード料理を味わえます。
  ニースの食文化はシンプルながらも素材の味を活かしたものが多く、どの料理も一度は試してほしいものばかり。観光の合間に、ぜひ南仏の美味しい料理を堪能してみてください。

旧市街散策で楽しむニースの歴史とアート！マルシェや美術館もチェック

ニースの旧市街（Vieux Nice）は、歴史的な建物が立ち並び、カラフルな街並みと活気あふれる雰囲気が魅力です。ここでは、美しい街並みを歩きながら歴史やアートを楽しむことができます。

サレヤ広場の朝市

旧市街の中心に位置する「サレヤ広場（Cours Saleya）」では、毎朝マルシェ（市場）が開かれ、新鮮な野菜や果物、ハーブ、オリーブオイルなどが並びます。地元の人々と触れ合いながら、南仏ならではの食材を手に入れるのも楽しい経験になります。

ニース大聖堂

17世紀に建てられたバロック様式の「ニース大聖堂（Cathédrale Sainte-Réparate）」は、荘厳な内装と美しいステンドグラスが見どころ。観光の合間に訪れ、静かなひとときを過ごすのもおすすめです。

ニースの美術館巡り

• マティス美術館（Musée Matisse） 　画家アンリ・マティスがニースで過ごした晩年に制作した作品が展示されています。鮮やかな色彩と独特のデザインが楽しめます。 – シャガール美術館（Musée Marc Chagall） 　ユダヤ人画家マルク・シャガールの作品を集めた美術館。幻想的な絵画が並び、芸術好きには必見のスポットです。 – 近代・現代美術館（MAMAC） 　ポップアートや現代アートの作品が展示されており、アート好きには興味深い場所です。
  旧市街は、歴史を感じるスポットやアートに触れられる場所がたくさんあり、散策するだけでも楽しめるエリアです。次は、ニース近郊のおすすめスポットを紹介します。

モナコ＆エズ村への日帰り旅！ニースから行ける魅力的な近郊スポット

ニース滞在中に少し足を延ばして訪れたいのが、モナコとエズ村。どちらもニースから電車やバスで1時間以内に行けるため、日帰り旅行に最適です。それぞれの魅力を詳しく紹介します。

華やかなモナコ公国を満喫

ニースから電車で約20分、バスで約40分ほどで到着するモナコは、世界で2番目に小さい独立国家。カジノや高級ホテル、豪華なヨットが並ぶ港など、ゴージャスな雰囲気が漂います。
モナコで訪れたいスポット

モンテカルロ・カジノ
　世界的に有名なカジノで、美しい建築とラグジュアリーな雰囲気が魅力。観光客も内部を見学できますが、ドレスコードに注意が必要です。
モナコ大公宮殿
　モナコ公国の君主が住む宮殿。11時55分には衛兵交代式が行われ、観光のハイライトの一つです。
オーシャングラフィック博物館
　海洋学者ジャック・クストーが館長を務めたことでも知られる水族館。巨大な水槽にはサメや熱帯魚が泳ぎ、子供から大人まで楽しめます。

天空の村エズで絶景を楽しむ

モナコからバスで約20分、ニースからもバスや車で約30分の場所にあるエズ村（Èze）は、標高400mの断崖に佇む中世の村。細い石畳の道を歩きながら、美しい街並みと絶景を堪能できます。
エズ村の見どころ

エズ植物園（Jardin Exotique d’Èze）
　村の頂上にある植物園。多肉植物が植えられた庭園からは、地中海を一望できる絶景が広がります。
フラゴナール香水工場
　南仏は香水産業が盛んな地域で、エズには有名な「フラゴナール」の工場があります。無料のガイドツアーで、香水の製造過程を学びながらお土産も購入できます。
モナコとエズ村は、それぞれ異なる魅力を持ち、日帰り旅行として両方訪れるのもおすすめ。ゴージャスな街並みと中世の雰囲気、どちらも楽しめる贅沢な一日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

ニースのおすすめホテル！海が見えるラグジュアリー宿からコスパ抜群の滞在先まで

ニースには、高級リゾートホテルからリーズナブルな宿泊施設までさまざまなホテルがあります。目的に応じたおすすめの宿泊施設を紹介します。

ラグジュアリーに泊まるなら

• ホテル・ネグレスコ（Hôtel Negresco） 　ニースのランドマーク的存在の五つ星ホテル。宮殿のような豪華な内装と、ミシュラン星付きレストランが魅力です。 – ハイアット・リージェンシー・ニース・パレ・ド・ラ・メディテラネ（Hyatt Regency Nice Palais de la Méditerranée） 　プロムナード・デ・ザングレ沿いに建つ高級ホテル。屋外プールやスパを備え、ビーチのすぐそばで優雅な時間を過ごせます。

コスパ重視のホテル

• ホテル・スイス（Hôtel Suisse） 　プロムナード・デ・ザングレの端にあり、全室オーシャンビュー。料金も比較的手頃で、絶景を楽しみながら宿泊できます。 – イビス・スタイルズ・ニース・ヴィル・ガール（Ibis Styles Nice Centre Gare） 　駅近でアクセス良好、リーズナブルな価格ながら清潔で快適な滞在が可能なホテル。観光の拠点に最適です。
  ホテル選びは旅行の満足度を大きく左右する要素の一つ。滞在スタイルに合わせて、最適な宿泊先を選びましょう。

夏のニースで楽しむイベント＆フェスティバル！ジャズフェスから花火大会まで

ニースの夏は、多彩なイベントが開催される時期でもあります。特に音楽フェスや花火大会は見逃せません。

ニース・ジャズ・フェスティバル

毎年7月に開催される「ニース・ジャズ・フェスティバル」は、1948年に始まった歴史ある音楽イベント。世界的に有名なジャズアーティストが集まり、ニースの夜を彩ります。ジャズファンならずとも、一度は訪れる価値があります。

バスティーユ・デイ（フランス革命記念日）の花火

7月14日の「バスティーユ・デイ」には、フランス全土で花火が打ち上げられます。ニースでは、プロムナード・デ・ザングレ沿いのビーチで観賞できるため、ビーチピクニックをしながら花火を楽しむのもおすすめです。

コート・ダジュールの夏祭り

• ニース・カーニバル・オフシーズンイベント 　冬のニース・カーニバルで有名なパレードが、夏にも特別開催されることがあります。 – カンヌ・ピロテクニック・フェスティバル 　カンヌで開催される国際花火大会。ニースからも近く、迫力ある花火ショーを堪能できます。
  夏のニースは、日中のビーチや観光だけでなく、夜のイベントも充実しています。旅行の日程が合えば、ぜひ参加してみてください。

現地での移動手段と観光のコツ！バス・電車・レンタカーの選び方

ニースを効率よく観光するためには、現地の交通手段をうまく活用することが重要です。ニース市内の移動だけでなく、近郊のモナコやカンヌへ行く場合にも、交通手段の選び方が旅の快適さを左右します。ここでは、バス、電車、レンタカーの特徴と、それぞれの利用方法を紹介します。

ニース市内の移動手段

1. トラム（路面電車）
   ニース市内の移動には、トラム（Tramway）が便利です。トラムは現在3路線あり、主要な観光エリアをカバーしています。特に、トラム2号線は空港と市内中心部を結んでおり、到着直後から利用しやすい交通手段です。

料金：1回券は1.70ユーロ（約250円）、1日乗り放題券は5ユーロ（約750円）。
チケット購入：トラム駅の券売機で購入可能。乗車前に打刻（バリデーション）を忘れずに！
2. バス
ニース市内および近郊の移動には、バスも利用できます。特に、エズ村やサン＝ポール＝ド＝ヴァンスといった郊外の観光地へ行く際には、バスが重要な移動手段となります。

料金：トラムと同じく、1回券は1.70ユーロ。1日乗り放題券や7日間券もあり。
注意点：路線によっては本数が少ないため、事前に時刻表をチェックしておくと安心です。

近郊都市へのアクセス

1. 電車（SNCF）
   モナコやカンヌ、アンティーブなど、ニース近郊の街へ移動するなら電車が便利です。フランス国鉄（SNCF）が運行するTER（近郊列車）を利用すれば、短時間で目的地に到着できます。

所要時間：
ニース→モナコ：約20分
ニース→カンヌ：約30分
ニース→アンティーブ：約20分
料金：片道3〜10ユーロ程度（行き先による）。
チケット購入：駅の自動券売機またはオンラインで購入可能。事前に打刻（バリデーション）を忘れずに！
2. レンタカー
自由なスケジュールで観光したいなら、レンタカーも選択肢の一つです。特に、山間部の村や隠れたビーチを訪れたい場合には便利です。

メリット：自分のペースで移動できる、電車やバスが少ない場所にもアクセス可能。
デメリット：駐車場の確保が必要、高速道路料金がかかることもある。
必要なもの：国際運転免許証、クレジットカード（保証金用）。
移動手段をうまく組み合わせれば、より快適で効率的なニース旅行が実現できます。

ニース旅行の持ち物＆服装ガイド！南仏の気候に合わせた準備をしよう

ニースは年間を通して温暖な気候ですが、夏の旅行では特に日差し対策が重要です。ここでは、ニース旅行に最適な服装や必須の持ち物を紹介します。

夏のニースの気候

• 気温：日中は25〜30℃、夜は20℃前後で涼しく過ごしやすい。 – 湿度：日本に比べて乾燥しており、日陰は比較的快適。 – 日差し：非常に強いため、UV対策が必須。

おすすめの服装

• 男性：Tシャツ＋ショートパンツorリネンパンツ、軽量のスニーカーやサンダル。 – 女性：ワンピースやリゾートドレス、薄手の羽織り（冷房対策用）、サンダルorスニーカー。 – 共通：帽子、サングラス、日焼け止めは必須。ビーチ用に水着も準備。

必須の持ち物

• 日焼け止め（SPF50以上推奨） – サングラス・帽子（強い日差しから目と肌を守るため） – ビーチサンダル・水着（ニースのビーチは砂利浜なので、ビーチシューズがあると快適） – リュックやトートバッグ（観光やビーチ用に便利） – 折りたたみ傘or薄手のウインドブレーカー（突然の通り雨対策）
  ニースではカジュアルな服装が主流ですが、レストランや高級ホテルではドレスコードがある場合もあるため、フォーマルな服を1着用意しておくと安心です。

ニース旅行の注意点と治安情報！快適な夏のバカンスを過ごすために

ニースは比較的治安が良い都市ですが、観光地ならではの注意点もあります。安全に旅行を楽しむためのポイントを紹介します。

スリや置き引きに注意

• 観光客が多い旧市街やビーチではスリが発生しやすい。 – リュックやバッグは前掛けにし、貴重品はファスナー付きのポーチに入れる。 – カフェやレストランではバッグを椅子の背もたれにかけず、膝の上に置く。

夜間の行動

• 繁華街のバーやクラブでは、過度な飲酒を避け、深夜の一人歩きは控える。 – 海沿いの遊歩道は比較的安全だが、人通りの少ない裏道は避ける。

その他の注意点

• ビーチでは置き引きが多発するため、貴重品を持って泳がない。 – 路上での「無料の腕輪」詐欺に注意（腕にミサンガを巻きつけられ、料金を請求される）。 – フランスの飲食店はチップ不要だが、良いサービスを受けたら5〜10%程度置くのもOK。
  安全対策をしっかり行いながら、快適な旅行を楽しみましょう！

予算別ニース旅行プラン！贅沢ステイからリーズナブルな楽しみ方まで

ニース旅行の予算は、宿泊施設や食事、移動手段によって大きく変わります。ここでは、ラグジュアリーな贅沢プランから、コスパ重視の節約プランまで、それぞれの旅行スタイルに合った過ごし方を紹介します。

贅沢ステイを満喫！ハイクラスなニース旅行

「せっかくのニース旅行だから、最高の贅沢を楽しみたい！」という方には、以下のプランがおすすめです。
宿泊：五つ星ホテル「ホテル・ネグレスコ」や「ハイアット・リージェンシー・ニース」に滞在。海が見えるスイートルームなら、最高のリゾート気分を味わえます。
移動：空港からは専用のプライベート送迎を利用。ニース近郊の観光はタクシーやレンタカーで快適に移動。
食事：ミシュラン星付きのレストランで、地元のシーフードやワインを堪能。人気の「Le Chantecler」や「Keisuke Matsushima」がおすすめ。
アクティビティ：プライベートビーチのラウンジでのんびり、またはヨットクルーズでコート・ダジュールの海を楽しむ。
このプランでは、一日あたり500〜1000ユーロ（約8〜16万円）の予算を見ておくとよいでしょう。

中級プラン！コスパよくニースを満喫

「ある程度の快適さを保ちつつ、コスパも意識したい」という方には、このプランがおすすめです。
宿泊：三つ星または四つ星のホテル「ホテル・スイス」や「メルキュール・ニース・マルシェ・オ・フルール」に宿泊。海沿いでなくても、清潔で快適な滞在が可能。
移動：空港からはトラムやバスを利用。市内はトラムや徒歩で十分移動可能。
食事：ビストロや地元のレストランで、サラダ・ニソワーズやブイヤベースを楽しむ。市場でフレッシュな食材を買い、ピクニックも◎。
アクティビティ：ビーチでのんびり過ごしたり、美術館巡りをしたり、電車でモナコやカンヌへ日帰り旅行。
このプランでは、一日あたり100〜300ユーロ（約1.5〜5万円）の予算が目安となります。

節約プラン！リーズナブルにニースを楽しむ

「予算を抑えつつ、しっかりニースを楽しみたい！」という方向けのプラン。
宿泊：ホステルや格安ホテル「イビス・スタイルズ・ニース・ヴィル・ガール」などに滞在。ドミトリーならさらに安く済む。
移動：公共交通機関をフル活用。ニース市内は基本徒歩で移動し、近郊の観光地へはバスを利用。
食事：スーパーでパンやチーズ、フルーツを買って、ビーチでピクニック。マルシェで地元の軽食（ソッカなど）を購入するのもおすすめ。
アクティビティ：無料の観光スポットを巡る（旧市街散策、展望台、無料の美術館など）。
このプランなら、一日あたり50〜100ユーロ（約8000〜1.5万円）程度で楽しめます。

旅行のスタイルに合わせて、最適なプランを選びましょう！

これで完璧！ニース旅行のモデルコースとおすすめの過ごし方

ニース旅行を最大限楽しむために、1日・2日・3日それぞれのモデルコースを紹介します。

1日プラン（ニース観光中心）

• 午前：旧市街散策（サレヤ広場のマルシェ、ニース大聖堂、美術館巡り） – 昼食：ビストロでサラダ・ニソワーズや地元料理を堪能 – 午後：プロムナード・デ・ザングレ沿いのビーチでリラックス – 夕方：城塞跡（コリーヌ・ド・シャトー）へ登り、夕日を眺める – 夜：海沿いのレストランでディナー

2日プラン（近郊観光込み）

• 1日目：上記のニース観光コース – 2日目：モナコまたはエズ村へ日帰り旅行（豪華なモナコの街並みを楽しむ or エズの天空の村で絶景を満喫）

3日プラン（さらに深く楽しむ）

• 1日目・2日目：上記コース – 3日目：アンティーブまたはカンヌへ足を延ばし、海沿いのリゾート地を満喫
  滞在日数に応じて、無理のないスケジュールを組み、ニースの魅力を存分に楽しみましょう！

まとめ

ニースは、美しいビーチと歴史ある街並みが調和する、魅力的な観光地です。プロムナード・デ・ザングレ沿いのビーチでのんびり過ごしたり、旧市街で歴史やグルメを楽しんだり、近郊のモナコやエズ村へ足を延ばしたりと、多彩な楽しみ方ができます。

また、旅行の予算や滞在スタイルに応じて、ラグジュアリーなステイからリーズナブルな旅行まで自由に選べる点も魅力です。美味しい料理やワインを楽しみながら、南仏の美しい景色を堪能する贅沢な時間を過ごしましょう。

ニース旅行は、リラックスしたい人にもアクティブに観光したい人にもぴったりの旅先です。この記事を参考に、自分に合ったプランを立て、素晴らしい夏のバカンスを楽しんでください！