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目次(もくじ)
8月の猛暑を忘れる旅へ！軽井沢・白馬・ニセコが避暑地として人気の理由
日本の夏は年々暑さを増し、都市部では35度を超える猛暑日が続くことも珍しくありません。そんな中、多くの旅行者が涼を求めて向かうのが「避暑地」として名高い軽井沢・白馬・ニセコです。標高が高く、自然に囲まれたこれらのエリアでは、日中でも過ごしやすい気温が続き、朝晩はひんやりと心地よい涼しさを感じることができます。
軽井沢は首都圏からのアクセスが良く、避暑地の定番として知られています。旧軽井沢のクラシカルな雰囲気や、星野エリアの洗練されたリゾート感が人気の理由です。一方、白馬は北アルプスの壮大な自然に囲まれ、避暑と同時にアウトドアアクティビティも満喫できるエリアとして注目されています。さらに、北海道のニセコは雄大な景観と夏でも涼しい気候が魅力。近年は外国人観光客からの支持も厚く、世界的なリゾート地へと成長しています。
これらの地域が避暑地として選ばれる理由は、気候だけではありません。豊かな自然の中でのんびりと過ごしたり、アクティビティを楽しんだり、地元ならではのグルメを味わったりと、都会では味わえない魅力が満載です。さらに、ホテルやコテージなどの宿泊施設も充実しており、家族旅行からカップル、友人同士の旅まで、幅広いニーズに応えられるのもポイントです。
この記事では、軽井沢・白馬・ニセコのおすすめスポットやグルメ情報、宿泊施設、旅の準備などを詳しくご紹介します。8月の暑さを忘れ、爽快な夏旅を楽しむための参考にしてください。
軽井沢で涼を満喫！旧軽井沢銀座・白糸の滝・星野エリアの見どころ紹介
軽井沢は、日本有数の避暑地として知られ、特に8月でも平均気温が約20～25度と過ごしやすいのが特徴です。避暑地ならではの自然やおしゃれなスポットが満載の軽井沢では、リラックスしながら観光を楽しめます。ここでは、軽井沢の見どころをエリアごとに紹介します。
旧軽井沢銀座でショッピングとグルメを満喫
旧軽井沢銀座は、軽井沢観光の中心ともいえる場所です。レトロな建物が並ぶ通りには、おしゃれなカフェやベーカリー、地元の特産品を扱うお店が立ち並び、散策するだけでも楽しめます。特に「ミカドコーヒー」のモカソフトは軽井沢の名物で、多くの観光客が訪れます。また、「沢屋」のジャムは地元産のフルーツを使った手作りの味が人気です。
白糸の滝でマイナスイオンを浴びる
旧軽井沢エリアから車で約20分の場所にある「白糸の滝」は、軽井沢を代表する涼スポットの一つです。高さ3メートル、幅70メートルにわたって湧き水が流れ落ちる滝は、圧巻の美しさ。滝の周辺は気温が低く、夏でもひんやりとした空気に包まれています。特に朝早い時間帯は人も少なく、幻想的な雰囲気の中で滝を眺めることができます。
星野エリアでリゾート気分を満喫
軽井沢の中でも近年人気が高まっているのが「星野エリア」です。ここには温泉施設「星野温泉 トンボの湯」や、自然の中でのんびり過ごせる「ハルニレテラス」があり、軽井沢らしい洗練されたリゾート気分を味わえます。ハルニレテラスにはカフェやレストランが並び、テラス席で涼しい風を感じながら食事を楽しむことも可能です。また、周辺には野鳥の森や遊歩道もあり、自然散策もおすすめです。
軽井沢は、ショッピングや観光、グルメなどがバランスよく楽しめる避暑地です。アクセスの良さもあり、日帰り旅行にも最適ですが、ゆったりと滞在することで、よりリラックスした時間を過ごせるでしょう。
白馬の大自然を堪能！八方池ハイキングと爽快アクティビティ体験
白馬は、長野県北部に位置し、北アルプスの雄大な自然に囲まれた避暑地として人気があります。標高が高いため、8月でも朝晩は涼しく、日中でも30度を超えることはほとんどありません。そんな白馬で楽しめるのが、山の絶景を満喫できるハイキングやアウトドアアクティビティです。
絶景の八方池ハイキング
白馬を訪れたらぜひ体験してほしいのが「八方池ハイキング」です。八方池は、標高約2,060メートルに位置する神秘的な池で、晴れた日には湖面に北アルプスの山々が映り込み、まるで絵画のような絶景を楽しめます。登山といっても、八方アルペンラインを利用すればゴンドラとリフトで標高1,830メートルまで上がることができ、そこから約90分のトレッキングで池に到着します。比較的初心者でも挑戦しやすいルートでありながら、北アルプスの壮大な景色を堪能できるのが魅力です。
白馬岩岳マウンテンリゾートで大自然を満喫
もう一つのおすすめスポットが「白馬岩岳マウンテンリゾート」です。ゴンドラで標高1,289メートルの山頂まで登ると、白馬三山の大パノラマが広がります。ここには「白馬マウンテンハーバー」という展望テラスがあり、絶景を眺めながらコーヒーを楽しめる贅沢な空間が魅力です。また、近年注目を集めている「MTB（マウンテンバイク）」のコースも充実しており、初心者から上級者まで楽しめるトレイルが整備されています。
川遊びやラフティングで爽快体験
白馬の夏は、川遊びやラフティングも楽しめます。白馬エリアを流れる姫川や青木湖では、カヌーやSUP（スタンドアップパドルボード）の体験が可能です。特にラフティングはスリル満点で、ガイド付きのツアーに参加すれば、安全に楽しむことができます。透明度の高い湖でのSUPは、まるで水の上を滑るような感覚を味わえ、リフレッシュに最適です。
白馬は、涼しい気候の中でアクティブに過ごせる避暑地です。八方池ハイキングで大自然を満喫した後、展望テラスで絶景を楽しみ、湖や川で爽快なアクティビティを体験することで、充実した夏の旅を満喫できるでしょう。
ニセコの夏は絶景と温泉！羊蹄山ビューと清流カヌーの魅力
ニセコは、北海道の西部に位置するリゾート地で、冬はスキーで有名ですが、夏も魅力が満載の避暑地です。北海道ならではの涼しい気候と、手つかずの自然が織りなす美しい風景が楽しめます。特に、羊蹄山の絶景や清流を活かしたアクティビティが人気です。
羊蹄山を望む大自然の絶景
「蝦夷富士」とも呼ばれる羊蹄山は、ニセコのシンボルともいえる存在です。標高1,898メートルの美しい円錐形をした山で、どの角度から見ても圧倒的な迫力があります。ニセコエリアには、羊蹄山を望む絶景スポットが点在しており、特に「ミルク工房」や「ニセコグランドヒラフ展望台」からの眺めは圧巻です。また、羊蹄山をトレッキングするコースもあり、登山好きには絶好のスポットとなっています。
清流カヌーで癒しの時間
ニセコを訪れたらぜひ体験してほしいのが、清流を活かしたカヌー体験です。ニセコエリアには「尻別川」という透明度の高い川が流れており、ここでのカヌーツアーは人気のアクティビティとなっています。初心者でもガイド付きのツアーなら安心して参加でき、ゆったりと流れる川の上で、鳥のさえずりや風の音を感じながら過ごす時間はまさに癒しのひとときです。
温泉で旅の疲れを癒す
ニセコは温泉地としても知られています。特に「五色温泉」や「昆布温泉」などの源泉かけ流しの温泉が多く、泉質もバラエティ豊かです。標高の高い場所にある温泉では、湯船に浸かりながら羊蹄山の絶景を望むこともできます。アクティビティを楽しんだ後、ゆっくりと温泉に浸かれば、心も体もリフレッシュできるでしょう。
ニセコの夏は、絶景とアクティビティ、そして温泉という三拍子揃った魅力的な旅が楽しめます。大自然の中でのんびり過ごし、爽快な体験を満喫できるニセコは、まさに暑さを忘れる避暑地として最適な場所です。
避暑地ならではのグルメ！軽井沢の名物パン、白馬の信州そば、ニセコの新鮮野菜
避暑地を訪れる際の楽しみの一つが、地元の食材を活かしたグルメです。軽井沢・白馬・ニセコには、それぞれの土地ならではの特産品や名物料理があり、旅の満足度をさらに高めてくれます。ここでは、各地でぜひ味わいたいグルメをご紹介します。
軽井沢の名物パンとスイーツ
軽井沢は、おしゃれなカフェやベーカリーが充実していることでも知られています。特に「フランスベーカリー」や「沢村」といった老舗のパン屋は観光客にも人気があり、毎朝焼きたての香ばしいパンが並びます。軽井沢の気候がパン作りに適しているため、小麦の風味を活かしたシンプルなパンが特においしいと評判です。
また、軽井沢のスイーツも見逃せません。「ミカドコーヒー」のモカソフトは、コーヒーの香ばしさと濃厚な甘みが絶妙にマッチした逸品。避暑地ならではの涼しい気候の中で食べるソフトクリームは、より一層おいしく感じられます。
白馬の信州そばと地元料理
白馬を訪れたら、ぜひ味わいたいのが信州そばです。標高が高く、寒暖差の激しい白馬エリアでは、風味豊かなそばが育ち、地元の職人によって手打ちそばとして提供されています。「林檎舎」や「そば処りき」など、白馬には名店が多く、のどごしの良い本格的なそばが楽しめます。
また、白馬の「おやき」も人気の郷土料理の一つです。特に野沢菜入りのおやきは、信州ならではの味わいで、旅の途中の軽食にも最適です。地元の直売所では、新鮮な高原野菜も販売されており、白馬の恵みをたっぷり感じることができます。
ニセコの新鮮野菜と北海道グルメ
北海道・ニセコは、肥沃な土壌と清らかな水に恵まれ、新鮮な野菜が豊富に採れるエリアです。特に、トマトやとうもろこし、ジャガイモは、甘みが強く、驚くほどの美味しさ。ニセコ周辺の農家直営のカフェやレストランでは、地元の旬の野菜をふんだんに使った料理が楽しめます。
さらに、北海道ならではの海鮮も見逃せません。近隣の小樽や積丹半島から仕入れた新鮮なウニやホタテを味わえるお店も多く、リゾート地でありながら北海道グルメを存分に楽しめるのがニセコの魅力です。
避暑地ならではの涼しい気候の中で、各地の名物グルメを堪能すれば、旅の思い出がより深まること間違いなしです。
宿泊はここで決まり！避暑地のリゾートホテル＆コテージおすすめ5選
避暑地での滞在をより快適にするためには、宿泊施設選びが重要です。軽井沢・白馬・ニセコには、ラグジュアリーなリゾートホテルから、自然の中で過ごせるコテージまで、さまざまな選択肢があります。ここでは、おすすめの宿泊施設を紹介します。
軽井沢：ホテルブレストンコート
軽井沢を代表する高級リゾートホテル「ホテルブレストンコート」は、星野エリアに位置し、洗練されたデザインと上質なサービスが魅力です。美しい森に囲まれた静かな空間で、贅沢なひとときを過ごせます。特に、フレンチレストラン「ユカワタン」のコース料理は、特別なディナーにぴったりです。
白馬：白馬リゾートホテル ラ・ネージュ東館
白馬の豊かな自然の中に佇む「ラ・ネージュ東館」は、まるでヨーロッパの山岳リゾートのような雰囲気のホテルです。木々に囲まれた美しいガーデンや、クラシカルなインテリアが特徴で、落ち着いた滞在が楽しめます。スパやジャグジーも完備されており、登山やアクティビティの後にリラックスするのに最適です。
ニセコ：ヒルトンニセコビレッジ
ニセコの大自然を満喫するなら「ヒルトンニセコビレッジ」がおすすめです。ホテル内には広々とした露天風呂があり、羊蹄山を眺めながら温泉を楽しめるのが魅力。施設内にはゴルフ場やアクティビティセンターもあり、夏でも楽しめるコンテンツが充実しています。
軽井沢：森のコテージ「ル・ヴァン」
家族やグループでの滞在なら、軽井沢の貸別荘タイプの宿泊施設「ル・ヴァン」がおすすめです。木々に囲まれた静かな空間で、プライベートな時間を楽しむことができます。キッチン付きのコテージなので、地元の食材を使って自炊するのも楽しみの一つ。
白馬：カナディアンロッジ白馬
アウトドア好きにぴったりなのが「カナディアンロッジ白馬」。木の温もりあふれるログハウスで、まるで海外の山小屋にいるような気分を味わえます。バーベキュー設備も完備されているため、夏の白馬を存分に満喫できます。
宿泊施設によって滞在の楽しみ方が大きく変わるため、旅の目的に合わせて選ぶことが大切です。快適な宿泊施設で、心身ともにリフレッシュする避暑地ステイを楽しみましょう。
快適な旅のために！避暑地旅行の持ち物と服装のポイント
避暑地での旅行を快適に過ごすためには、持ち物や服装の準備が重要です。軽井沢・白馬・ニセコは、8月でも朝晩の気温が低くなることがあるため、都市部とは異なる気候に対応した装備が必要になります。また、アウトドアアクティビティを楽しむ場合は、機能的なウェアや小物の準備も欠かせません。ここでは、避暑地旅行で役立つ持ち物と服装のポイントを紹介します。
服装のポイント
・軽井沢の服装
軽井沢の8月の平均気温は20〜25度前後ですが、夜は15度近くまで下がることもあります。日中はTシャツや薄手の長袖シャツで快適に過ごせますが、夕方以降は冷え込むため、カーディガンや薄手のジャケットを持参すると安心です。また、旧軽井沢エリアなどを散策する際は、歩きやすいスニーカーやサンダルが適しています。
・白馬の服装
白馬は標高が高いため、軽井沢よりもさらに気温が低くなります。特に、八方池ハイキングなど山のアクティビティを楽しむ場合は、防風性のあるウインドブレーカーやフリースが必要です。登山靴やトレッキングシューズを用意すると、山道でも快適に歩けます。また、紫外線対策のために帽子やサングラスも持っていきましょう。
・ニセコの服装
ニセコの8月の気温は、昼間は20度前後、夜は10度台まで下がることがあります。北海道特有の乾燥した涼しい気候に対応できるよう、重ね着しやすい服装を準備するのがおすすめです。また、川でのカヌーやラフティングを楽しむ場合は、防水ジャケットや速乾性のあるウェアが便利です。
持ち物リスト
・薄手のアウター（ジャケットやパーカー）
・動きやすい服（アウトドア用のウェア）
・防水ジャケット（雨天対策）
・帽子、サングラス（紫外線対策）
・歩きやすい靴（スニーカーやトレッキングシューズ）
・虫よけスプレー（特に白馬やニセコでは必須）
・保温用のインナー（朝晩の冷え対策）
・リュック（ハイキングや散策用）
・折りたたみ傘やレインコート（突然の雨に備えて）
避暑地の天候は変わりやすいため、事前に天気予報をチェックしながら、柔軟に対応できる服装を準備することが大切です。特に朝晩の冷え込みには注意し、体温調節しやすいアイテムを用意しましょう。
8月の混雑を避ける！穴場スポットとおすすめの旅行スケジュール
8月の軽井沢・白馬・ニセコは、避暑地としての人気が高いため、特に週末やお盆の時期は混雑が予想されます。しかし、少し工夫することで、人混みを避けながら快適に旅を楽しむことができます。ここでは、混雑を避けるためのコツと、穴場スポットを紹介します。
混雑を避けるためのコツ
・平日に旅行する
週末やお盆期間は特に混雑が激しく、ホテルや観光スポットも人であふれます。可能であれば、平日に旅行を計画すると、よりゆったりとした時間を過ごせます。
・朝早く行動する
人気の観光スポットは午前10時ごろから混み始めるため、朝8時ごろには目的地に到着するようにスケジュールを組むと、空いている時間帯を楽しめます。
・マイナーなスポットを訪れる
有名な観光地ではなく、少し離れた穴場スポットを訪れることで、混雑を避けながらのんびりと観光ができます。
穴場スポットの紹介
・軽井沢の「石の教会 内村鑑三記念堂」
軽井沢の定番観光スポットではなく、静かに過ごしたいなら「石の教会」がおすすめです。ユニークな建築デザインと自然に溶け込んだ神秘的な空間で、心を落ち着けることができます。
・白馬の「栂池自然園」
白馬でのハイキングといえば八方池が有名ですが、混雑を避けたいなら「栂池自然園」がおすすめです。標高約1,900メートルに位置する湿原地帯で、広大な草原と高山植物が広がる静かなエリアです。
・ニセコの「神仙沼」
ニセコで穴場の絶景スポットを探すなら「神仙沼」がおすすめ。遊歩道が整備されており、30分ほどのトレッキングで神秘的な沼にたどり着けます。羊蹄山を望む静かな環境で、ゆっくりとした時間を過ごせます。
おすすめの旅行スケジュール
・1日目：到着＆観光スポット巡り
午前中に現地に到着し、観光名所を巡ります。混雑を避けるために、早朝から行動すると◎。
・2日目：アクティビティを楽しむ
登山やハイキング、川遊びなどのアウトドアアクティビティを楽しみます。
・3日目：温泉やグルメを堪能
最終日は、ゆっくり温泉に入ったり、地元のグルメを味わいながらリラックス。
混雑を避けながら、自分のペースで避暑地を満喫するために、旅行計画をしっかりと立てましょう。
まとめ
軽井沢・白馬・ニセコは、日本を代表する避暑地であり、8月の暑さを忘れて快適に過ごせるエリアです。それぞれ異なる魅力を持ち、ショッピングやグルメを楽しめる軽井沢、アウトドアアクティビティが豊富な白馬、大自然と温泉が魅力のニセコと、多様な楽しみ方が可能です。
避暑地ならではの涼しい気候の中で、リゾート気分を満喫しながら、自然の美しさやご当地グルメを堪能すれば、忘れられない夏の思い出になるでしょう。ぜひ、今年の夏は軽井沢・白馬・ニセコで爽快な旅を楽しんでください。
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