目次(もくじ)
石垣島・竹富島・西表島とは？7月の旅行が特別な理由
沖縄の離島の中でも人気が高い石垣島・竹富島・西表島は、それぞれに異なる魅力を持つ観光地です。石垣島は八重山諸島の玄関口であり、美しいビーチや飲食店、ショッピングスポットが充実しています。竹富島は、昔ながらの沖縄の風景が残る島で、赤瓦の屋根や白砂の道、水牛車などが楽しめる癒しの場所です。西表島は手つかずの大自然が広がり、日本最大級のマングローブやジャングルクルーズ、トレッキングが楽しめる冒険の島として知られています。
7月にこの三つの島を訪れる理由は、沖縄のベストシーズンとも言える時期だからです。梅雨が明け、天気が安定することで青い海と空を満喫できるだけでなく、海の透明度も高くなります。また、海水温も上昇し、シュノーケリングやダイビングなどのマリンアクティビティを快適に楽しめます。さらに、石垣島や竹富島では、7月に伝統的な祭りやイベントが開催され、地元の文化に触れるチャンスも増えます。
ただし、7月は沖縄旅行のハイシーズンでもあるため、航空券や宿泊施設の価格が高騰する傾向にあります。予約は早めに行い、事前にスケジュールをしっかり立てることが大切です。また、気温が高いため、熱中症対策や日焼け対策も万全にしておく必要があります。沖縄の強い日差しに備えて、日焼け止め、帽子、サングラス、飲料水を常備すると良いでしょう。
この時期ならではの特別な風景やアクティビティを楽しむために、事前の準備をしっかり行い、石垣島・竹富島・西表島の魅力を存分に堪能しましょう。
真夏の石垣島！おすすめビーチと絶景スポット
石垣島には美しいビーチや絶景スポットが数多く存在します。7月の石垣島はまさにベストシーズンで、エメラルドグリーンの海と青い空のコントラストが最高に美しい時期です。そんな真夏の石垣島で訪れるべきスポットを紹介します。
川平湾（かびらわん）
石垣島を代表する絶景スポットといえば川平湾です。日本百景にも選ばれたこの湾は、潮の流れが速いため遊泳は禁止されていますが、グラスボートに乗って色鮮やかな熱帯魚やサンゴ礁を観察できます。特に7月は天候が安定し、透明度が抜群になるため、まるで宝石のような海を堪能できます。
米原ビーチ（よねはらビーチ）
シュノーケリングを楽しみたいなら、米原ビーチがおすすめです。遠浅の海にはカラフルな魚が泳ぎ、サンゴ礁も豊富に広がっています。特に7月は海水温が上昇し、快適に海の中を楽しめます。現地でシュノーケリング用具をレンタルできるので、初心者でも気軽に挑戦できます。
御神崎（おがんざき）
夕日が美しいスポットとして知られる御神崎は、石垣島の西端に位置し、灯台からの眺めが絶景です。7月の夕暮れ時は空が赤く染まり、海と一緒に幻想的な風景を作り出します。特に天気が良い日は、遠くの島々まで見渡せることもあります。
玉取崎展望台（たまとりざきてんぼうだい）
北部にある玉取崎展望台からは、石垣島の東海岸を一望できます。7月は空気が澄んでおり、青々とした海と空の景色を存分に楽しめます。展望台周辺には南国の花々が咲き誇り、フォトスポットとしても人気です。
石垣島の魅力は、ただ海が美しいだけでなく、多彩な景観を楽しめる点にあります。7月のベストシーズンを存分に生かし、絶景スポットを巡る旅を満喫しましょう。
竹富島でのんびり過ごす！赤瓦の街並みと水牛車体験
竹富島は、沖縄らしい風景が色濃く残る小さな島で、石垣島から高速船でわずか10分の距離にあります。7月の竹富島は、青い空と赤瓦のコントラストが美しく、のんびりとした時間を過ごすのに最適です。ここでは、竹富島ならではの魅力や楽しみ方を紹介します。
赤瓦の集落と白砂の道を散策
竹富島の集落は、沖縄の伝統的な赤瓦屋根の家々が立ち並ぶ風情ある町並みが特徴です。家の周りには風よけの石垣「ヒンプン」があり、島の文化を感じることができます。7月は陽射しが強いため、午前中や夕方の散策がおすすめです。集落の道には真っ白な砂が敷かれており、裸足で歩くとひんやりとした感触を楽しめます。
水牛車に揺られながらのんびり観光
竹富島観光で外せないのが、水牛車による集落巡りです。水牛がゆっくりと歩く車に乗りながら、三線（さんしん）の音色やガイドの話を聞き、のどかな景色を楽しめます。7月の暑い日でも、のんびりと風を感じながら移動できるため、心地よい時間を過ごせます。
コンドイビーチでゆったりとした海時間
竹富島には美しいビーチがあり、中でもコンドイビーチは遠浅で波が穏やかなため、のんびりと過ごすのに最適です。真っ白な砂浜とエメラルドグリーンの海が広がる風景は、まさに楽園のよう。7月は海水温がちょうどよく、海に浸かるだけでもリラックスできます。
星空観察でロマンチックな夜を
竹富島は光害が少ないため、夜には満天の星空を楽しむことができます。特に7月は天候が安定しており、天の川がくっきりと見えることも。宿泊するなら、夜の散歩をして星空を満喫するのもおすすめです。
竹富島は、都会の喧騒を忘れ、沖縄の伝統と自然を感じながらゆったりと過ごすのに最適な場所です。7月の美しい景色とともに、のどかな島時間を楽しみましょう。
西表島の大自然を満喫！ジャングルクルーズと秘境の滝巡り
西表島は沖縄県内で二番目に大きな島であり、島の90％以上が亜熱帯の原生林に覆われています。自然が豊かで「東洋のガラパゴス」とも呼ばれるこの島では、ジャングルクルーズや滝巡りなどのアクティビティを楽しむことができます。7月は川の水量が安定しており、アクティビティに最適な季節です。
仲間川マングローブクルーズで大自然を満喫
西表島観光で外せないのが、仲間川のマングローブクルーズです。日本最大級のマングローブ林が広がるこの川では、遊覧船に乗ってジャングルのような景観を楽しむことができます。船の上からは、巨大な「サキシマスオウノキ」や珍しい野生動物を観察することも可能です。7月は川の流れが穏やかで、熱帯特有の緑が生い茂り、美しい景色を堪能できます。
ピナイサーラの滝トレッキング
西表島には多くの滝がありますが、中でも最も有名なのが「ピナイサーラの滝」です。沖縄県で最も高い滝（約55m）で、滝壺で泳ぐこともできます。滝まではカヌーとトレッキングを組み合わせたツアーが一般的で、7月はジャングルの緑が一層鮮やかになり、自然の美しさを存分に感じることができます。ただし、この時期は気温が高いため、こまめな水分補給や熱中症対策が必要です。
由布島で水牛車に乗る
西表島から浅瀬を渡った先にある由布島も、観光におすすめのスポットです。島へは水牛車に乗って渡ることができ、のんびりとした移動時間も旅の楽しみのひとつ。島全体が植物園になっており、色とりどりの南国の花々や蝶々を観察できます。7月はトロピカルな花が満開になる時期なので、フォトジェニックな風景を楽しめます。
夜のナイトツアーでヤシガニや星空観察
西表島では、夜のナイトツアーも人気があります。7月は夏の星座がはっきり見え、運が良ければ流れ星も観察できます。また、西表島には「ヤシガニ」や「カンムリワシ」など、珍しい生き物が多く生息しており、ツアーに参加すればガイドと一緒に夜のジャングルを探検することも可能です。
西表島の大自然は、訪れる人々に驚きと感動を与えてくれます。7月は暑さ対策を万全にしながら、ダイナミックな自然を存分に楽しみましょう。
7月限定のイベント＆グルメ！夏の沖縄で味わう絶品料理
7月の沖縄では、観光だけでなく、この時期ならではのイベントやグルメも楽しめます。石垣島・竹富島・西表島それぞれの島では、夏ならではの食文化や伝統行事が開催され、旅の思い出をさらに特別なものにしてくれるでしょう。
石垣島の「南の島の星まつり」
毎年7月下旬から8月にかけて開催される「南の島の星まつり」は、石垣島ならではの星空を楽しむイベントです。八重山諸島は世界有数の星空観察スポットとして知られ、特に7月は天候が安定しているため、満天の星を存分に堪能できます。星座ガイドツアーや音楽ライブ、地元の食材を使った屋台などが登場し、夜の時間を満喫できます。
竹富島の豊年祭
竹富島では7月に豊年祭が行われます。これは豊作を祈る伝統行事で、地元の人々が舞踊や神事を披露します。観光客も見学することができ、沖縄の伝統文化を間近で感じられる貴重な機会です。特に、勇壮な旗頭（はたがしら）の行列や、島の長老たちによる神聖な儀式は見応えがあります。
西表島の「サガリバナ観賞ツアー」
7月の西表島では、夜にしか咲かない「サガリバナ」が見頃を迎えます。水辺に咲く幻想的な花が、夜明けとともに散っていく光景はまさに神秘的。ツアーに参加すると、カヌーに乗ってサガリバナの群生地を巡ることができ、静寂の中で幻想的な自然の美しさを体験できます。
夏に食べたい沖縄のご当地グルメ
7月の暑さを乗り切るために、沖縄ならではの絶品グルメも楽しみましょう。
石垣牛のステーキや焼肉：石垣島の特産品である石垣牛は、口の中でとろける旨味が特徴。地元の焼肉店やステーキハウスで贅沢な一品を味わえます。
八重山そば：沖縄そばとは少し違い、細めのストレート麺が特徴。あっさりとしたスープと柔らかい三枚肉が絶妙なバランスです。
マンゴーやパイナップル：7月は沖縄産のフルーツが最も美味しい時期。石垣島や竹富島のカフェでは、新鮮なトロピカルフルーツを使ったスムージーやパフェが人気です。
もずくの天ぷら：サクサクの衣ともずくの食感が絶妙な組み合わせ。沖縄のローカル食堂で気軽に味わえます。
7月の沖縄ならではのイベントとグルメを楽しみながら、石垣島・竹富島・西表島でしか味わえない特別な時間を過ごしましょう。
島巡りの移動手段とベストなスケジュールの組み方
石垣島・竹富島・西表島を効率よく巡るには、移動手段をしっかり把握し、無駄のないスケジュールを組むことが重要です。特に7月の沖縄は観光シーズン真っ只中なので、混雑を避けながら快適に旅を楽しむためのポイントを紹介します。
石垣島から各島へのアクセス
石垣島が八重山諸島の玄関口となるため、まずは石垣島に滞在しながら、そこから竹富島や西表島へ足を延ばすのが一般的です。各島への移動は基本的にフェリーがメインの交通手段となります。
竹富島：石垣港離島ターミナルから高速船で約10分。便数が多く、日帰り観光が容易。
西表島：石垣港から大原港まで約40分、上原港まで約45分。西表島は広いため、どちらの港に行くか事前に決めておくと良い。
フェリーの本数は限られているため、事前に時刻表を確認し、乗り遅れがないように計画を立てることが大切です。
各島での移動手段
島ごとに移動手段が異なるため、効率的なルートを把握しておきましょう。
石垣島：レンタカーが最も便利。バスもあるが本数が少ないため、短期間の旅行ではレンタカーが推奨される。
竹富島：徒歩やレンタサイクルで十分観光可能。島が小さく、主要観光スポットはすべて徒歩圏内。
西表島：レンタカーまたは観光ツアーが必須。バスはあるが本数が非常に少ないため、アクティビティツアーに参加するのが効率的。
おすすめのスケジュール
3泊4日程度の日程で、石垣島・竹富島・西表島を巡る場合のモデルプランを紹介します。
1日目（石垣島）
石垣空港到着後、レンタカーを借りて観光開始
川平湾や米原ビーチなどの絶景スポット巡り
夜は美崎町周辺で石垣牛や八重山そばを堪能
2日目（竹富島）
午前中にフェリーで竹富島へ移動（約10分）
水牛車観光や赤瓦の集落を散策
コンドイビーチでのんびり海を満喫
夕方に石垣島へ戻り、ユーグレナモールでお土産探し
3日目（西表島）
朝のフェリーで西表島へ移動（約40〜45分）
カヌーツアーでピナイサーラの滝トレッキング
午後はマングローブクルーズや由布島観光
夕方に石垣島へ戻り、地元の居酒屋で夕食
4日目（石垣島 → 帰路）
最後に石垣島でお土産購入＆カフェ巡り
フライト時間に合わせて空港へ移動
このように、各島の特性を考えたスケジュールを組むことで、移動の負担を減らしながら、効率よく観光を楽しむことができます。7月はフェリーやツアーが混み合うため、早めの予約を心がけましょう。
旅行前にチェック！7月の沖縄の気温・服装・持ち物ガイド
7月の沖縄は真夏の気候で、日差しが非常に強く、湿度も高いのが特徴です。快適に旅行を楽しむためには、適切な服装や持ち物を準備することが重要です。ここでは、気温の目安やおすすめの服装、持っていくべきアイテムを詳しく紹介します。
7月の沖縄の気温と気候
- 平均気温：30℃前後（最高気温は33℃を超えることも） – 最低気温：26℃前後（夜でも蒸し暑い） – 海水温：28〜30℃（海遊びに最適） – 降水量：少なめ（梅雨明け後で晴天が多い）
7月の沖縄は真夏の暑さが続き、湿度も高いため、熱中症対策が必要です。強い日差しの下ではすぐに汗をかくため、通気性の良い服装を選ぶことが重要です。
おすすめの服装
日中の観光・ビーチ遊び – 半袖Tシャツやタンクトップ – ショートパンツやリネン素材のパンツ – サンダルやスニーカー（歩きやすさ重視） – 帽子やサングラス（日差し対策必須）
夜の外出・レストラン
軽めのカーディガンや薄手の長袖（冷房対策）
カジュアルなワンピースやアロハシャツ（沖縄らしさを演出）
アクティビティ参加時
ラッシュガード（紫外線＆クラゲ対策）
マリンシューズ（磯遊びやシュノーケリングに便利）
水着（ホテルのプールやビーチでの遊泳用）
持っていくべき必須アイテム
- 日焼け止め（SPF50+推奨）：沖縄の日差しは強烈なので、こまめに塗り直しが必要。 – 折りたたみ傘orレインコート：スコールのようなにわか雨に備えて。 – 冷却タオルやハンディファン：暑さ対策に役立つ。 – 虫除けスプレー：特に西表島などの自然が多い場所では必須。 – 飲み物（ペットボトルの水）：熱中症予防のため、こまめに水分補給を。 – 防水バッグ：シュノーケリングやビーチ遊びの際にスマホや貴重品を守る。
7月の沖縄は、海の透明度が高く、アクティビティに最適な季節ですが、強烈な日差しや暑さには十分注意が必要です。適切な服装と持ち物を準備して、快適な旅行を楽しみましょう。
最高の夏旅を楽しむための宿泊先おすすめ３選
石垣島・竹富島・西表島を巡る7月の旅行では、宿泊先選びが旅の快適さを大きく左右します。ビーチに近いリゾートホテル、伝統的な沖縄の風情を感じられる宿、自然に囲まれたエコロッジなど、それぞれの島の魅力を活かした宿泊施設を紹介します。
石垣島：ANAインターコンチネンタル石垣リゾート
石垣島を拠点に観光するなら、快適な滞在ができるリゾートホテルがおすすめです。ANAインターコンチネンタル石垣リゾートは、目の前に美しいビーチが広がる五つ星ホテルで、南国リゾートの雰囲気を満喫できます。
特徴：オーシャンビューの客室、豪華なプール、スパ施設完備
おすすめポイント：ホテル内でマリンアクティビティが充実しており、ダイビングやシュノーケリングの手配が可能
7月の楽しみ方：リゾート内のプライベートビーチで夕日を眺めながらカクテルを楽しむ
ハイクラスな宿泊施設で、ゆったりとした時間を過ごしたい人に最適です。
竹富島：星のや竹富島
竹富島では、島の風情を感じながら贅沢な時間を過ごせる「星のや竹富島」が人気です。伝統的な赤瓦の家々を再現したヴィラタイプの客室が並び、ゆったりと流れる島時間を満喫できます。
特徴：プライベート感のあるヴィラスタイルの宿泊施設、島の伝統文化を取り入れた空間デザイン
おすすめポイント：沖縄の郷土料理をアレンジしたこだわりの食事、静かな環境でのんびり過ごせる
7月の楽しみ方：竹富島の夜は満天の星空が広がるので、テラスで星空観察を楽しむ
竹富島ならではの穏やかな雰囲気を味わいながら、贅沢なひとときを過ごしたい人にぴったりです。
西表島：エコヴィレッジ西表
西表島では、大自然の中でリラックスできるエコロッジ「エコヴィレッジ西表」が人気です。自然に溶け込むような設計で、ジャングルや海を感じながら滞在できます。
特徴：エコフレンドリーな設計、ビーチが目の前にある静かなロケーション
おすすめポイント：ジャングルトレッキングやマングローブツアーの拠点として最適、手作りの地元料理が楽しめる
7月の楽しみ方：夜にはナイトツアーに参加し、西表島ならではのヤシガニやホタル観察を体験
アクティブな旅を楽しみながら、自然の中でリラックスできる宿泊先を探している人におすすめです。
どの宿泊先も、7月の沖縄旅行をより特別なものにしてくれる魅力的な施設ばかりです。自分の旅のスタイルに合った宿を選び、快適な滞在を楽しみましょう。
7月の石垣島・竹富島・西表島旅行で気をつけるべき注意点
7月の沖縄旅行は美しい海や自然を楽しめる絶好のシーズンですが、快適に過ごすためにはいくつかの注意点があります。気候や混雑状況、体調管理など、旅行前に知っておくべきポイントをまとめました。
熱中症・紫外線対策を万全に
7月の沖縄は気温が30℃を超え、湿度も高いため、熱中症になりやすい環境です。また、紫外線の強さは本州の2倍以上とも言われており、日焼け止めを塗らないとすぐに肌が赤くなってしまいます。
対策
こまめな水分補給を心がける（スポーツドリンクも有効）
帽子やサングラスを着用し、直射日光を避ける
SPF50+の日焼け止めを使用し、2〜3時間ごとに塗り直す
冷却タオルやハンディファンを活用する
特に海でのアクティビティ中は、日陰が少なく長時間紫外線を浴びることになるため、ラッシュガードやUVカット素材の服を着用すると良いでしょう。
台風のリスクを考慮する
7月の沖縄は台風シーズンに入るため、旅行中に影響を受ける可能性があります。台風が発生するとフェリーや飛行機が欠航することがあるため、事前に確認しておくことが重要です。
対策
旅行前に台風情報をチェックする（気象庁・航空会社の公式サイトなど）
旅行日程に余裕を持たせ、台風による遅延や欠航を想定する
旅行保険に加入し、急な変更に対応できるようにする
万が一、旅行中に台風が接近した場合は、無理に外出せず、安全な場所で過ごすようにしましょう。
観光地の混雑に注意
7月は沖縄の観光ピークシーズンであり、人気のスポットは多くの観光客で混雑します。特に石垣島の川平湾や竹富島の水牛車観光、西表島のアクティビティツアーなどは予約がすぐに埋まるため、早めに手配するのがポイントです。
対策
航空券・宿泊施設・アクティビティは1〜2ヶ月前に予約する
早朝や夕方の時間帯を狙い、混雑を避ける
移動手段（フェリー・レンタカー）のスケジュールを事前に確認する
竹富島や西表島へのフェリーも満席になることがあるため、乗船時間には余裕を持って行動しましょう。
環境保護を意識した行動を
石垣島・竹富島・西表島の自然は、世界的にも貴重なエリアとして保護されています。特に西表島は世界自然遺産にも登録されており、訪れる際には環境保護の意識を持つことが大切です。
自然を守るためのマナー
サンゴ礁を踏まない（シュノーケリング中など）
砂浜や海にゴミを捨てない（持ち帰りを徹底）
野生動物にエサを与えない（生態系への影響を避ける）
特に、シュノーケリングやダイビングをする際は、環境に優しい日焼け止め（リーフセーフ）を使用すると、サンゴ礁へのダメージを軽減できます。
7月の沖縄旅行を安全に楽しむために、事前の準備をしっかり行い、自然や文化を大切にしながら旅を満喫しましょう。
忘れられない夏の思い出を！沖縄離島でのアクティビティ体験
石垣島・竹富島・西表島は、沖縄本島とは異なる魅力を持つ離島で、ここでしか体験できないアクティビティが豊富にあります。7月のベストシーズンに訪れるなら、海や自然を活かした体験を存分に楽しみましょう。
石垣島でのマリンアクティビティ
シュノーケリング＆ダイビング 石垣島の海は透明度が高く、美しいサンゴ礁や熱帯魚が生息しています。特に人気のポイントは、マンタが見られる「川平石崎」やカラフルな魚が集まる「青の洞窟」。ダイビング初心者向けの体験コースも充実しているので、気軽に参加できます。
SUP（スタンドアップパドルボード）
穏やかな海の上をゆっくりと進むSUPは、初心者でも簡単に楽しめるアクティビティです。7月の朝や夕方に行うサンライズSUP・サンセットSUPは、幻想的な景色を眺めながらリラックスできる贅沢な時間になります。
竹富島での島時間を楽しむ
水牛車でのんびり観光 竹富島の観光といえば、水牛車に乗って赤瓦の集落を巡る体験。三線の音色を聴きながら、昔ながらの沖縄の風景を楽しむことができます。7月の暑さの中でも、水牛のゆったりした歩みに癒されるひとときです。
コンドイビーチで海水浴＆星空観賞
竹富島のコンドイビーチは遠浅で波が穏やか。日中は海水浴を楽しみ、夜は満天の星空を観察するのもおすすめです。竹富島は光害が少なく、7月は天の川がくっきり見えることもあります。
西表島で大自然を体験
ジャングルトレッキング＆カヌー体験 西表島では、ピナイサーラの滝へのトレッキングやカヌーツアーが人気。マングローブの川をカヌーで進み、亜熱帯の森の中を歩くスリル満点の体験ができます。滝の前で水遊びをしながら、夏の暑さを吹き飛ばしましょう。
ナイトツアーでヤシガニやホタル観察
西表島は、日本でも数少ないヤシガニの生息地。ナイトツアーに参加すると、巨大なヤシガニやホタルの光る姿を観察できます。ジャングルの夜の静けさと、幻想的な光の演出は、都会では味わえない特別な体験になります。
7月の沖縄離島は、海・陸・空すべての魅力を存分に楽しめる絶好のシーズンです。アクティビティを通じて、忘れられない夏の思い出を作りましょう。
まとめ
7月の石垣島・竹富島・西表島旅行は、青い海と空、豊かな自然、文化体験を満喫できる最高の旅になります。それぞれの島に特徴があり、以下のような楽しみ方ができます。
石垣島：絶景ビーチやマリンアクティビティを楽しみ、リゾート気分を満喫
竹富島：水牛車に乗ってのんびりとした島時間を過ごし、伝統文化に触れる
西表島：ジャングル探検やカヌーで大自然を体験し、アドベンチャーな旅を楽しむ
7月は観光のベストシーズンですが、日差しや熱中症、台風の影響なども考慮し、事前の準備をしっかり行うことが重要です。宿泊先やアクティビティの予約は早めに済ませ、快適に過ごせる服装や持ち物を準備しましょう。
この夏、石垣島・竹富島・西表島の美しい景色と多彩な体験を通じて、最高の思い出を作ってください。沖縄の離島でしか味わえない特別な時間を存分に楽しみましょう。