2025年お盆は沖縄で決まり！那覇・恩納村・古宇利島を巡る家族旅行プラン完全ガイド

お盆の家族旅行に沖縄が人気な理由とは？2025年の注目ポイント

お盆の時期にどこへ旅行しようかと考えるご家庭にとって、沖縄は毎年上位にランクインする人気の旅行先です。2025年も例外ではなく、家族全員が楽しめる観光スポット、美しい海、充実したリゾート施設が揃った沖縄は、家族旅行にぴったりの行き先です。特にお盆のタイミングは、子どもたちが夏休み中ということもあり、ファミリー層の需要が集中します。

沖縄が支持される大きな理由のひとつは、その多彩な魅力にあります。例えば、那覇市では都市の利便性を保ちながらも、歴史ある首里城や賑わいのある国際通りで沖縄文化を体感できます。恩納村では、リゾートホテルが立ち並び、美しい海でのマリンアクティビティや自然体験が充実しています。そして古宇利島では、透き通るような海と絶景ドライブコースが家族の思い出を彩ります。

さらに2025年のお盆は、曜日配列の関係で長期休暇を取りやすい構成になっており、例年以上に旅行計画が立てやすいのもポイントです。政府や航空会社も観光需要を後押しするために、特別キャンペーンや臨時便を増やす予定があり、旅行者にとってはメリットが多い年といえるでしょう。

加えて、沖縄県では観光客の受け入れ体制が年々強化されており、2025年は新しい観光施設のオープンやサービス改善が進められています。お子さま連れの旅行でも安心して楽しめるよう、ベビーカーの貸し出しや授乳スペースの整備、家族向けアクティビティの充実などが実現しています。

このように、お盆に沖縄を訪れる理由は多岐にわたります。都市・自然・文化・食など、家族全員の「やりたい！」が詰まった沖縄は、2025年の旅行先として最有力候補といえるでしょう。

出発前に確認！お盆期間中の沖縄旅行で気をつけたい混雑・気候・持ち物

お盆期間中の沖縄旅行を成功させるためには、事前準備が何より大切です。特に混雑、気候、そして持ち物の準備には注意を払いましょう。まず、混雑についてですが、お盆は全国的に帰省ラッシュと観光ピークが重なるため、飛行機やレンタカー、宿泊施設の予約は早めに行う必要があります。2025年は例年に比べて連休が長くなる可能性があるため、7月中には主要な交通機関やホテルの確保を済ませておくと安心です。

気候については、沖縄の8月は年間で最も暑い時期にあたり、平均気温は30度を超え、湿度も非常に高いです。そのため、熱中症対策が重要になります。帽子や日傘、日焼け止め、飲料水を常に携帯し、こまめな休憩を意識しましょう。さらに、台風の発生リスクもこの時期は高まります。万が一に備え、旅行保険への加入や、航空便の運航状況を確認できるアプリの導入もおすすめです。

持ち物の準備では、日常的な旅行グッズに加えて、沖縄特有のアイテムを用意すると便利です。例えば、ビーチで遊ぶ予定があるなら、マリンシューズやシュノーケリングセット、防水バッグなどがあると現地での行動が格段に快適になります。また、小さなお子さまがいる家庭では、ラッシュガードや水遊び用オムツ、日焼け止めを忘れずに持参しましょう。加えて、虫除けスプレーや携帯扇風機も、夏の沖縄では活躍します。

さらに注意すべきなのは、荷物の量と空港でのチェックイン時間です。お盆の混雑により、那覇空港では手荷物検査やレンタカーの手続きに通常より時間がかかることがあります。スケジュールには余裕を持ち、事前にオンラインチェックインを済ませるなどの工夫をしましょう。こうした準備を怠らなければ、沖縄での滞在がぐっと快適になり、家族全員が安心して楽しめる旅行になります。

那覇で最初に訪れたいスポット3選｜国際通り・首里城・波の上ビーチ

沖縄旅行の玄関口である那覇市は、歴史と文化、ショッピングやグルメが楽しめる充実のエリアです。特に家族旅行では、到着初日から無理なく楽しめるスポットを訪れることが旅の満足度を大きく左右します。ここでは那覇でまず訪れたい、おすすめのスポットを3つ紹介します。

1つ目は「国際通り」です。那覇のメインストリートとも言えるこの通りは、約1.6kmにわたって土産物店、飲食店、カフェが立ち並び、観光気分を盛り上げてくれます。特にお盆シーズンは路上イベントや限定フェアも開催され、歩いているだけでも楽しい雰囲気に包まれます。家族でシーサーの絵付け体験をしたり、ブルーシールアイスを食べたりと、子どもも楽しめる要素が満載です。

2つ目は「首里城公園」です。沖縄の歴史と琉球王国の文化を象徴する場所で、世界遺産にも登録されています。2019年の火災で主要部分が焼失しましたが、2025年には再建も進み、観光ルートがより充実している予定です。展示パネルやAR体験など、子どもにもわかりやすく歴史を学べる工夫がされています。また、園内は広く、ベビーカーでも安心して回れるよう配慮されています。

3つ目は「波の上ビーチ」です。市内に位置するアクセス抜群のビーチで、那覇空港から車で約10分という立地が魅力です。到着日の午後にふらっと寄って海遊びを楽しむのにぴったりで、監視員が常駐しているため小さなお子さま連れでも安心です。夕方には美しいサンセットが見られることもあり、旅のスタートにふさわしい思い出が作れる場所です。

このように那覇には、初日から家族みんなが無理なく楽しめる観光地が揃っています。旅の導入部として最適なこれらのスポットを訪れることで、沖縄旅行がよりスムーズで思い出深いものになるでしょう。

レンタカーは必要？那覇から恩納村への移動と立ち寄りポイント解説

沖縄本島での移動を考える際に、多くの旅行者が悩むのが「レンタカーは必要かどうか」です。結論から言えば、特に那覇から恩納村へ移動する予定がある場合、レンタカーはほぼ必須といえます。公共交通機関も一部は整っていますが、時間通りに動きたい、観光地を効率よく回りたいという家族旅行には向いていないのが現実です。

那覇から恩納村までは高速道路を利用すれば約1時間程度の距離です。移動途中には「道の駅かでな」や「残波岬」など、ドライブ途中に立ち寄れる魅力的なスポットがいくつもあります。例えば「道の駅かでな」は、嘉手納基地を見下ろせる展望台があり、飛行機好きな子どもにとってはワクワクする体験ができる場所です。

また、「残波岬」ではダイナミックな断崖絶壁の風景を楽しめるほか、灯台のぼり体験なども可能です。ドライブに変化を加えたい時や、途中で一息入れるには最適の場所です。こうした立ち寄りポイントは、バス移動ではなかなかアクセスが難しく、レンタカーがあるからこそ楽しめると言えるでしょう。

2025年のお盆期間中は、那覇空港のレンタカー会社も混雑が予想されるため、事前予約は必須です。また、チャイルドシートのレンタルも併せて予約しておくことで、当日の受け取りがスムーズになります。さらに最近は、スマホでカーナビが使える車両や、マイルドハイブリッド車など燃費の良い車種も増えており、快適な移動をサポートしてくれます。

高速道路を走る際には、那覇ICから許田ICまでが一般的なルートです。途中の「中城PA」や「伊芸SA」なども休憩スポットとして使いやすく、地元のお菓子やソフトクリームなども楽しめるため、子ども連れには嬉しいポイントです。

このように、那覇から恩納村への移動にはレンタカーを活用することで、観光の自由度が大きく広がります。家族の好奇心に応える寄り道をしながら、沖縄本島を存分に楽しんでください。

恩納村で家族みんなが楽しめるアクティビティと人気ホテル紹介

恩納村は沖縄本島の中央西海岸に位置し、青い海と白い砂浜が広がる絶景エリアとして知られています。この地域は高級リゾートホテルが集中しており、観光客にとっては「ザ・沖縄リゾート」を体感できる場所でもあります。特に家族旅行では、アクティビティと宿泊施設の充実度が満足度に直結します。ここでは、恩納村で家族みんなが楽しめるアクティビティとおすすめのホテルを紹介します。

まずアクティビティについて、恩納村といえばやはり「マリンスポーツ」が豊富です。透明度の高い海では、シュノーケリングや体験ダイビングが人気です。特に「青の洞窟」は、光の反射で神秘的に輝く海中が印象的で、家族で訪れる観光客に大変好評です。初心者や子どもでも参加できるツアーが多く、安全面でも安心できます。

他にも、グラスボートで海中を眺めるアクティビティや、SUP（スタンドアップパドル）、カヌー体験など、年齢に応じて選べる選択肢が豊富に用意されています。ホテルの敷地内で完結するアクティビティも多いため、移動の手間が少ないのも大きな魅力です。

次に宿泊施設ですが、ファミリー向けに最もおすすめしたいのが「ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート」です。こちらはキッズ向けのアメニティが揃っており、プライベートビーチやキッズプールも完備しています。部屋から見える万座毛の景色も絶景で、大人もリラックスできる空間が広がっています。

また、子連れには「ルネッサンスリゾートオキナワ」も人気があります。こちらはイルカとふれあえる体験ができるプログラムを提供しており、小さな子どもにも忘れられない思い出を残すことができます。ビュッフェスタイルの食事も充実しており、アレルギー対応や離乳食の提供も行われているため、食事面でも安心です。

恩納村は自然の中で思いきり遊べると同時に、快適な宿泊環境が整っているため、家族旅行には理想的なエリアといえるでしょう。アクティビティで日中は元気に遊び、ホテルで夜はゆっくり休む。そんな理想の1日を過ごせるのが恩納村の魅力です。

沖縄美ら海水族館へのアクセスと周辺観光｜子どもも大満足の一日コース

沖縄を訪れる家族旅行で外せない観光スポットのひとつが「沖縄美ら海水族館」です。世界最大級のアクリルパネルを通して観るジンベエザメやマンタの姿は圧巻で、子どもから大人まで感動を覚える体験となります。恩納村からは車で約1時間半かかりますが、その道中も含めて1日のコースとして組み立てることで、より充実した観光が楽しめます。

水族館へのアクセスは、沖縄自動車道の許田ICを降りて国道58号線を北上し、美ら海水族館のある「海洋博公園」へと向かいます。道中には「名護パイナップルパーク」や「ナゴパイナップルワイナリー」などの観光地もあり、ちょっとした寄り道にもぴったりです。特にパイナップルパークでは、カートに乗って園内を巡る体験ができ、子どもたちにとって楽しい思い出になるでしょう。

水族館に到着したら、まずはジンベエザメの泳ぐ「黒潮の海」エリアを目指しましょう。そのスケールの大きさは、テレビや写真では伝わらない迫力があります。展示だけでなく、バックヤードツアーなどの特別プログラムも用意されており、海の生き物について学べる教育的な要素も兼ね備えています。

また、同じ敷地内には「イルカラグーン」や「オキちゃん劇場」などの無料ゾーンも充実しており、ショーを楽しんだり、ふれあい体験をすることも可能です。日差しが強い日には、休憩所や屋根のあるエリアを活用しつつ、こまめな水分補給を心がけましょう。館内には飲食スペースや売店も充実しているため、軽食やお土産選びにも困りません。

水族館を満喫したあとは、すぐ近くにある「備瀬のフクギ並木」まで足を延ばしてみるのもおすすめです。フクギが作り出す木陰の道を自転車で散策できるこのエリアは、南国の雰囲気を肌で感じることができ、旅の締めくくりにふさわしい静かなひとときを提供してくれます。

このように、美ら海水族館は単なる観光施設以上の価値があり、家族旅行のハイライトになること間違いなしです。早めに出発して、途中の名所を楽しみつつ一日をかけて満喫するプランがおすすめです。

古宇利島で味わう絶景ドライブと絶品グルメ｜おすすめカフェとビーチ

沖縄本島北部に位置する古宇利島（こうりじま）は、「恋の島」とも呼ばれ、美しい海とロマンチックな風景が魅力の離島です。本島と橋で繋がっているため、車で気軽にアクセスでき、日帰り観光にも最適です。特に家族旅行では、ドライブしながら絶景を楽しみ、美味しい地元グルメを味わうという、充実した時間を過ごすことができます。

古宇利大橋は全長約2kmの橋で、エメラルドグリーンの海の上をまっすぐに走る爽快なドライブが楽しめます。橋に差しかかる瞬間の開放感は、沖縄旅行の中でも忘れられないハイライトになるでしょう。車を停めて記念撮影ができるスポットも整備されており、SNS映えする絶景写真も撮影可能です。

島内では、観光の拠点として「古宇利オーシャンタワー」に立ち寄るのがおすすめです。展望台からの眺望はもちろん、貝の博物館やお土産ショップも併設されており、子どもから大人まで楽しめる施設となっています。展望タワーへは自動運転のカートで移動できるため、小さなお子さまや高齢者にも優しい設計になっています。

ビーチを楽しみたいなら、「古宇利ビーチ」や「ティーヌ浜」がおすすめです。古宇利ビーチは橋のすぐ近くにあり、遠浅の海で波も穏やかなので、子連れの海遊びにはぴったりです。ティーヌ浜には「ハートロック」と呼ばれる岩があり、恋愛運が上がると言われるパワースポットとしても人気があります。写真撮影を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

グルメを楽しみたいなら、島内のカフェ巡りも外せません。特に「L LOTA（エルロタ）」は、テラス席から海を望みながら、地元食材を使ったプレートランチやスイーツを味わえる人気店です。古宇利産のウニを使ったパスタや、沖縄フルーツを使ったスムージーなど、沖縄ならではの味覚を堪能できます。また、「古宇利島カフェ」で提供されるマンゴーパフェやかき氷も、夏の暑さを忘れさせてくれる嬉しい一品です。

古宇利島は小さな島ながらも、ドライブ、観光、グルメのすべてを一日で楽しめるスポットです。お盆休みのひとときに、ぜひ足を運んでみてください。旅のアクセントになる美しい景色と味覚が、家族の心に残る特別な時間を提供してくれるはずです。

沖縄旅行の食事はどうする？那覇・恩納村・古宇利島の地元グルメガイド

沖縄旅行を語るうえで外せないのが「食」の楽しみです。南国の豊かな食材と独自の食文化を持つ沖縄では、観光地ごとに特色あるグルメが味わえます。ここでは、那覇、恩納村、古宇利島それぞれのエリアで楽しめる家族向けの地元グルメを紹介します。

まず那覇では、国際通り周辺に多くの飲食店が集まっており、沖縄の定番料理を気軽に味わえます。「沖縄そば」はその代表格で、豚骨と鰹のダシが効いたスープに、太めのちぢれ麺がよく合います。おすすめは「首里そば」や「てんtoてん」といった名店。さらに、「ゴーヤーチャンプルー」や「ラフテー」など、家庭的な味の料理も豊富で、定食スタイルの店を選べば子どもにも食べやすいものが揃っています。

恩納村では、リゾートホテル内のレストランが充実しており、ビュッフェ形式のディナーや、地元食材を使ったフュージョン料理を楽しむことができます。特に注目したいのが「海ぶどう」や「もずく」といった海藻類を使った前菜で、さっぱりとした味が夏の旅行にぴったり。また、ホテルのレストランでは子ども向けのメニューや離乳食の提供も行っているところが多く、家族全員で安心して食事が楽しめます。

古宇利島では、小規模ながら個性豊かなカフェや食堂が点在しています。地元で獲れた海鮮を使った丼物やパスタが人気で、「古宇利島しらす丼」や「海鮮まぐろ丼」などは、新鮮な魚介を堪能できる贅沢な一品です。また、古宇利島産のパッションフルーツやマンゴーを使ったデザートも見逃せません。島ならではの自然派カフェで、のんびりと食事を楽しむ時間は、旅の癒しにもなります。

家族旅行では、子どもが食べられるものがあるかどうかが重要になりますが、沖縄の料理は比較的やさしい味付けが多く、小さなお子さまでも安心して食べられます。さらにアレルギー対応を行っている施設も年々増えており、事前に確認すれば安心して食事が楽しめるでしょう。

このように、沖縄旅行では各地域で食の魅力が異なり、訪れる場所ごとに新しい発見があります。観光だけでなく、食も旅の大きな楽しみのひとつとして、家族みんなで共有してください。

お土産はどこで買う？那覇空港・国際通り・道の駅で揃える人気商品

旅行の締めくくりに欠かせないのが「お土産選び」です。沖縄には、見た目がかわいく、味も良くて、もらって嬉しいお土産が数多く揃っています。ここでは、家族旅行中に立ち寄りやすい3つの定番スポット――那覇空港、国際通り、道の駅で購入できる人気のお土産を紹介します。

まずは那覇空港。帰りのフライト前に立ち寄れる利便性の高さから、お土産を買うラストチャンスとして利用する人も多いです。空港内には複数の土産物店があり、定番の「紅いもタルト」や「ちんすこう」、沖縄限定パッケージの「ポッキー」や「ハイチュウ」などが手に入ります。冷蔵品として人気の「石垣牛ハンバーグ」や「ラフテー」などの加工食品も充実しており、自宅で沖縄の味を再現できるアイテムとして喜ばれます。

続いて国際通り。那覇のメインストリートであるこの通りは、土産物店がずらりと並んでいて、歩きながらでも多くの店を比較しやすいのが特徴です。ここで人気なのは、民芸品や雑貨類。「シーサーの置物」や「琉球ガラス」、「紅型（びんがた）模様のハンカチ」など、沖縄らしさが詰まった手作りの品々は、特別な贈り物としてもおすすめです。お子さま向けには、沖縄限定のキャラクターグッズや、ちょっと変わった味の駄菓子なども見つかります。

そして最後に「道の駅」ですが、特に「道の駅 許田（きょだ）」は美ら海水族館へ行く途中に立ち寄りやすく、地元産品を多く扱うスポットとして人気です。ここではフレッシュなフルーツや野菜、地元の加工品を中心に、他では手に入らないようなお土産が見つかります。たとえば、古宇利島産の塩やマンゴーのコンフィチュール、沖縄の伝統菓子「サーターアンダギー」などは、観光客にも評判の品々です。

また、最近ではエコバッグや竹の歯ブラシといったサステナブルな商品も多く見かけるようになり、環境意識の高い人にも喜ばれる選択肢が増えています。沖縄限定のクラフトビールや泡盛など、お酒好きな方へのお土産も充実しているので、滞在中に気に入った銘柄があれば、ここで買い揃えておくと良いでしょう。

このように、沖縄のお土産選びは場所によって特色が異なり、どこで何を買うか考えるだけでも旅の楽しみになります。帰ってからも沖縄の思い出に浸れるようなお土産を、ぜひ家族みんなで選んでください。

実際に旅した家族の声｜2025年お盆の沖縄旅行リアルレポート

実際に2025年のお盆に沖縄を訪れた家族の体験談を聞いてみると、その魅力がより具体的に伝わってきます。ここでは、小学生と幼児を連れた4人家族のリアルな旅行レポートをもとに、沖縄旅行の流れと感想を紹介します。

この家族は、8月11日から16日までの6日間、那覇～恩納村～古宇利島のルートで沖縄を満喫しました。事前にレンタカーとホテル、観光施設の予約をしっかりと済ませていたため、現地での移動や宿泊は非常にスムーズだったとのこと。特に那覇空港でのレンタカー受け取りに時間がかかると予想し、飛行機到着後は1時間ほど余裕を持って行動していた点が功を奏しました。

初日は那覇の国際通りを観光し、子どもたちはブルーシールアイスやちんすこう作り体験に大喜び。翌日からは恩納村のホテルにチェックインし、プライベートビーチでのんびりとした時間を過ごしました。青の洞窟でのシュノーケリング体験は、6歳の長男にとって初めての海中体験で、家族全員が一生の思い出になったと話していました。

古宇利島では、レンタカーでの橋渡りドライブが最高だったと大満足の様子。現地のカフェで食べた海ぶどう丼やマンゴーパフェも「予想以上に美味しかった」との声がありました。さらに、美ら海水族館ではジンベエザメの迫力に驚きつつも、館内が子ども向けに工夫されていて安心して楽しめたという感想が多く聞かれました。

お土産は那覇空港と道の駅許田で購入。どちらも充実していて「帰りの時間ギリギリまで迷っていた」と笑いながら話してくれました。全体として、子連れでもストレスの少ない旅行ができたと満足しており、「また次のお盆も沖縄に行きたい」と話しているほどでした。

このように、実際に訪れた家族の声は、旅行計画を立てるうえで非常に参考になります。特に小さなお子さま連れの方にとっては、無理のないスケジュールと事前準備が、沖縄旅行を成功させるカギになるといえるでしょう。

最後に｜お盆休みを最高の思い出にするための沖縄家族旅行まとめ

2025年のお盆休みを家族で過ごすなら、沖縄はまさに理想的な旅先といえるでしょう。本記事では、那覇から恩納村、古宇利島までをめぐる家族旅行のプランを詳しくご紹介してきました。ここで、改めてポイントを整理しながら、沖縄旅行を最高の思い出にするためのまとめをしておきます。

まず、旅行先として沖縄が選ばれる大きな理由は、多様な魅力がバランスよく詰まっている点です。都市と自然、歴史とエンターテインメント、グルメとアクティビティなど、家族全員の好みに応じた楽しみ方ができるのが特徴です。特にお盆期間中は長期休暇が取りやすく、観光地側の受け入れ体制も万全なため、安心して計画を立てられます。

那覇では国際通りや首里城を中心に沖縄文化を体験しつつ、アクセスしやすい波の上ビーチで旅の序盤からリゾート気分を味わうことができます。そこからレンタカーで恩納村へ向かえば、美しいビーチとアクティビティの宝庫が待っています。ホテル選びにおいても、ファミリー対応の施設が多く、食事やサービスの面でも非常に満足度が高いエリアです。

さらに、古宇利島へのドライブは、旅のハイライトと呼べる体験になるでしょう。橋から見える海、島内の絶景スポット、グルメやカフェなど、非日常の世界を家族で共有できる感動があります。そして、美ら海水族館では、沖縄の海洋世界に触れながら、学びと感動を同時に味わうことができます。子どもたちにとっては、夏休みの自由研究にもなる貴重な体験になるかもしれません。

旅行中の「食」についても、各地域で特徴があり、飽きることなく沖縄グルメを満喫できます。那覇では伝統料理を味わい、恩納村ではリゾートダイニングを楽しみ、古宇利島では島グルメと絶景の融合を体験する――この流れだけでも、グルメ旅として充実感は十分です。

お土産選びも、国際通りや那覇空港、道の駅などを活用することで、実用的かつ思い出に残る品を揃えられます。旅行の最後に「これも買っておけばよかった」と後悔しないためにも、早めにチェックしておくと良いでしょう。

そして最後に、実際に旅した家族の声からも分かるように、沖縄旅行を成功させるカギは「事前の計画」と「無理のないスケジュール」にあります。子連れの場合は特に、余裕を持った行動がストレスを軽減し、旅全体のクオリティを大きく高めてくれます。

2025年のお盆休み、南国の青空と海に包まれた沖縄で、家族との特別な時間を過ごしてみませんか？きっと、一生の思い出となる素敵な体験が待っているはずです。