2025年ゴールデンウィークの沖縄旅行を120％楽しむ方法！おすすめビーチと絶品グルメを徹底紹介

ゴールデンウィークの沖縄旅行を最高に楽しむための基本情報と注意点

ゴールデンウィーク（GW）は、日本全国から観光客が沖縄に訪れる一年の中でも特に人気のシーズンです。沖縄の美しい海やリゾートホテルを楽しみたい人にとって、この期間は魅力的ですが、同時に混雑や高価格といった注意点もあります。事前の準備をしっかり行い、快適な旅行にするための基本情報を押さえておきましょう。

まず、ゴールデンウィーク中の沖縄はホテルや飛行機の予約が非常に取りにくくなります。特に人気のエリア（那覇・恩納村・宮古島・石垣島など）では、早めの予約が必須です。可能であれば、少なくとも3か月前、できれば半年前から計画を立てて予約を済ませておくと安心です。飛行機の料金もこの時期はピークになるため、LCCを活用したり、マイルを使ったりする方法も検討しましょう。

また、沖縄のGWは気温が25℃を超える日も多く、日差しが非常に強いため、日焼け対策が必要です。帽子・サングラス・日焼け止めは必須アイテムになります。さらに、雨が降ることもあるため、折りたたみ傘やレインコートを用意しておくと安心です。

現地での移動手段も考慮する必要があります。沖縄は電車がないため、主な移動手段はレンタカーや路線バス、タクシーです。レンタカーは特に予約が集中するため、こちらも早めに確保しておくことが大切です。公共交通機関を利用する場合は、事前にバスのルートや時刻表を確認しておきましょう。

最後に、ゴールデンウィーク期間は観光地や飲食店が混雑します。特に美ら海水族館、首里城、国際通りなどの人気スポットでは長い待ち時間が発生することがあります。朝早い時間帯を狙うか、比較的空いている穴場スポットを計画に入れることで、快適な旅行が楽しめます。

2025年の沖縄のゴールデンウィークの気候と服装のポイント

ゴールデンウィークの沖縄は、日本本土より一足早く夏のような気候になります。2025年も例年通り、日中の最高気温は25℃を超え、暑さを感じる日が続くことが予想されます。しかし、夜は20℃前後まで気温が下がることもあるため、服装の選び方が重要になります。

まず、日中は半袖Tシャツやショートパンツで快適に過ごせますが、日差しが非常に強いため、薄手の長袖シャツや羽織れるものを持っておくと、紫外線対策になります。特に、観光中に長時間外を歩く場合は、日焼け止めだけでなく、帽子やサングラスも活用するとよいでしょう。ビーチで過ごす場合も、日焼け防止のためにラッシュガードを着るのが一般的です。

一方、夜は気温が少し下がり、海風もあるため、肌寒く感じることがあります。特に、那覇や恩納村などの沿岸部では風が強くなることがあるため、軽めのカーディガンや薄手のパーカーを用意しておくと安心です。

また、沖縄のゴールデンウィークは梅雨入り直前の時期にあたり、天気が変わりやすいのが特徴です。突然のスコールのような雨に備えて、折りたたみ傘やレインコートを持ち歩くとよいでしょう。特に、観光で歩き回る場合やビーチ以外のアクティビティに参加する際は、靴を濡らさないようにするために、防水スニーカーやサンダルを履くのもおすすめです。

さらに、沖縄特有の湿度の高さにも注意が必要です。湿気が多いため、吸湿速乾性のある服を選ぶと快適に過ごせます。特にアウトドアアクティビティや離島への旅行を考えている場合は、通気性の良い服装を意識しましょう。

ゴールデンウィークの沖縄旅行では、暑さと天候の変化に対応できる服装を準備することが大切です。快適に過ごすために、日差し対策や突然の雨にも対応できるアイテムをしっかりと揃えておきましょう。

絶対に行きたい！ゴールデンウィークにおすすめの沖縄の人気ビーチ３選

沖縄には数多くの美しいビーチがありますが、ゴールデンウィークに特におすすめのビーチを3つ厳選しました。それぞれの特徴を知り、目的に合ったビーチで最高の時間を過ごしましょう。

ナガンヌ島ビーチ（慶良間諸島）

ナガンヌ島は、那覇から船で約20分でアクセスできる無人島で、慶良間ブルーと称される透明度抜群の海が広がっています。シュノーケリングやダイビングを楽しむには最適なスポットで、カラフルな熱帯魚が泳ぐ姿を間近で観察できます。

ゴールデンウィーク中はツアーが混雑するため、事前予約が必須です。那覇から日帰りで行けるので、宿泊先が那覇エリアの人にもおすすめです。

エメラルドビーチ（本部町）

沖縄本島北部、美ら海水族館の近くにあるエメラルドビーチは、その名の通りエメラルドグリーンの海が広がる絶景スポットです。遊泳区域がしっかり管理されているため、家族連れにも安心。シャワーや更衣室などの設備も整っており、快適に過ごせます。

ゴールデンウィーク期間中は混雑するため、午前中の早い時間帯に訪れると比較的ゆったりと楽しめます。

古宇利ビーチ（古宇利島）

「恋の島」としても知られる古宇利島にある古宇利ビーチは、白い砂浜と透明度の高い海が特徴です。古宇利大橋を渡った先にあり、車で気軽にアクセスできるのも魅力。

周辺にはおしゃれなカフェも多く、絶景を眺めながらのんびり過ごしたい人に最適なビーチです。特に夕方の時間帯は、美しいサンセットを楽しめる絶好のスポットとして人気があります。

ゴールデンウィーク中はどのビーチも混雑しますが、早朝や夕方に訪れると比較的ゆっくり過ごせます。事前に駐車場の情報をチェックしておくと、スムーズに観光を楽しめるでしょう。

混雑を避けて楽しめる！穴場ビーチとローカルスポット紹介

ゴールデンウィークの沖縄は人気のビーチや観光スポットが混雑するため、静かに楽しめる穴場を知っておくとより快適に過ごせます。ここでは、比較的空いていて、美しい景色やプライベート感を味わえるビーチとローカルスポットを紹介します。

新原（みーばる）ビーチ（南城市）

南城市にある新原ビーチは、那覇から車で約40分の距離にある穴場ビーチです。観光客が少なく、地元の人々がゆったりと過ごす場所として知られています。遠浅の海なので小さな子ども連れのファミリーにも安心ですし、ビーチ沿いには沖縄料理を楽しめるカフェも点在しています。

また、新原ビーチではグラスボートツアーが楽しめ、海中のサンゴや熱帯魚を間近で観察することができます。混雑を避けつつ、沖縄の海を満喫したい人に最適なスポットです。

瀬底ビーチ（瀬底島）

本部町にある瀬底ビーチは、沖縄本島と瀬底島を結ぶ瀬底大橋を渡った先にあります。白砂と透明度の高い海が魅力で、ダイビングやシュノーケリングにも適した場所です。

瀬底ビーチは観光客が比較的少なく、静かな時間を過ごしたい人におすすめです。周辺にはおしゃれなカフェや地元のグルメを楽しめるスポットもあり、のんびりとした滞在が楽しめます。

ヤンバルクイナ展望台（国頭村）

ビーチではなく自然を楽しみたい人には、国頭村にあるヤンバルクイナ展望台がおすすめです。ここでは、沖縄の固有種であるヤンバルクイナの巨大モニュメントがあり、山の上から沖縄北部の絶景を一望できます。

観光客が少なく、自然の中で静かに過ごせるため、都会の喧騒を忘れてリラックスできる場所です。ドライブがてら立ち寄るのも良いでしょう。

これだけは食べておきたい！沖縄の絶品グルメとおすすめの名店

沖縄旅行の楽しみの一つが、現地ならではの絶品グルメです。ゴールデンウィークに沖縄を訪れるなら、ぜひ食べておきたいおすすめの料理と名店を紹介します。

ソーキそば（我部祖河食堂 本店／名護市）

沖縄グルメといえば、まずは「ソーキそば」です。特に名護市にある「我部祖河食堂 本店」は、創業50年以上の老舗で、沖縄そば好きなら一度は訪れたい名店です。

ここのソーキそばは、じっくり煮込まれた柔らかいソーキ（豚のスペアリブ）が特徴で、あっさりとしたカツオ出汁のスープとの相性が抜群。連日多くの地元客や観光客で賑わっていますが、ゴールデンウィークは混雑が予想されるため、早めの時間帯に訪れるのがおすすめです。

タコライス（キングタコス 金武本店／金武町）

沖縄発祥のB級グルメ「タコライス」は、金武町にある「キングタコス」が発祥の店として有名です。大盛りのタコライスにチーズやレタス、特製ソースがたっぷりかかったボリューム満点の一皿が楽しめます。

沖縄県内には複数の店舗がありますが、本店の金武町店は特に人気が高く、地元の人々からも愛されています。テイクアウトも可能なので、ドライブ中に立ち寄って気軽に楽しむのも良いでしょう。

沖縄ぜんざい（富士家 首里本店／那覇市）

沖縄のぜんざいは、かき氷の上に甘く煮た金時豆がたっぷりのったスイーツで、暑い季節にぴったりです。那覇市にある「富士家 首里本店」は、沖縄ぜんざいの名店として知られており、ふわふわのかき氷と甘さ控えめの金時豆の組み合わせが絶品です。

ゴールデンウィーク中は気温が高くなるため、観光の合間に冷たいスイーツを楽しむのもおすすめです。

予約必須！ゴールデンウィークに楽しむ沖縄の人気アクティビティ

ゴールデンウィークの沖縄旅行では、美しい海を満喫できるアクティビティが多数あります。しかし、人気の体験はすぐに満席になってしまうため、事前に予約しておくことが重要です。ここでは、特におすすめのアクティビティを紹介します。

シュノーケリング＆ダイビング（青の洞窟／恩納村）

沖縄で最も有名なシュノーケリング＆ダイビングスポットの一つが「青の洞窟」です。恩納村にあるこの洞窟は、太陽光が差し込むと海面が青く輝き、幻想的な光景を楽しめます。

初心者でも参加できるツアーが豊富で、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初めての人でも安心です。ただし、ゴールデンウィーク期間中は予約が殺到するため、1ヶ月以上前に申し込んでおくのが理想的です。

ホエールウォッチング（慶良間諸島周辺）

春の終わりまで楽しめるホエールウォッチングは、沖縄ならではのアクティビティです。慶良間諸島周辺では、運が良ければ親子クジラが優雅に泳ぐ姿を見ることができます。

ゴールデンウィークの時期には、ツアーによっては満席になることが多いため、早めの予約が必要です。また、海上は波が高くなることもあるため、船酔いが心配な人は酔い止めを用意しておくと安心です。

マングローブカヤック（やんばる・東村）

沖縄本島北部の「やんばる」エリアでは、マングローブが生い茂る川をカヤックで進むツアーが人気です。熱帯特有の植物や生き物を観察しながら、静かに自然を満喫できるので、家族連れやカップルにもおすすめです。

特に東村の慶佐次川（げさしがわ）では、初心者向けのカヤックツアーが多数開催されています。ガイド付きのツアーなら、沖縄の自然や生態系について学びながら楽しめるので、エコツアーに興味がある人にもぴったりです。

移動手段はどうする？レンタカーやバスを活用した観光プラン

沖縄は電車がないため、移動手段の選び方が旅行の快適さを大きく左右します。レンタカーを利用するのが最も自由度が高いですが、ゴールデンウィーク中はレンタカーの予約が取りにくくなるため、早めに手配しておくことが重要です。

レンタカーのメリットと注意点

レンタカーを利用すると、自分のペースで観光地を巡ることができ、特に美ら海水族館や古宇利島などの郊外スポットを訪れる場合に便利です。沖縄は道が広く、初心者でも比較的運転しやすいですが、GWは渋滞が発生しやすいので、余裕を持ったスケジュールを立てることが大切です。

また、人気のレンタカー会社は予約が埋まりやすいため、早めに手配しましょう。那覇空港周辺にはレンタカー会社が集中しているため、空港到着後すぐに借りるのが便利ですが、送迎の待ち時間が長くなる可能性もあります。

バスやモノレールを活用する方法

那覇市内を観光する場合は、ゆいレール（モノレール）や路線バスを活用すると、レンタカーを借りなくても移動できます。特に、国際通りや首里城などの観光スポットはモノレールでアクセスしやすいため、車がなくても十分に楽しめます。

また、沖縄本島を周遊する観光バスツアーも充実しており、運転が不安な人にはおすすめです。例えば、美ら海水族館や万座毛、古宇利島を巡る日帰りツアーは、ガイド付きで効率よく観光できるため、短期間で多くのスポットを巡りたい人に向いています。

沖縄の離島も魅力的！石垣島・宮古島へのおすすめ日帰り旅行

沖縄本島を訪れるなら、離島にも足を延ばしてみるのもおすすめです。石垣島や宮古島は那覇から飛行機で約1時間で行けるため、日帰り旅行も可能です。

石垣島：川平湾と竹富島観光

石垣島では、日本屈指の美しい海として知られる川平湾が必見です。グラスボートに乗れば、透明度の高い海の中を泳ぐ魚やサンゴを楽しむことができます。

また、石垣島からフェリーで約10分の竹富島では、赤瓦の古民家が並ぶ美しい街並みを水牛車に乗って巡ることができます。時間があれば、竹富島でのんびりとした沖縄らしい雰囲気を味わうのも良いでしょう。

宮古島：与那覇前浜ビーチと伊良部大橋ドライブ

宮古島は、美しいビーチが数多くあることで知られています。特に「与那覇前浜ビーチ」は、東洋一美しいと言われる白い砂浜とエメラルドグリーンの海が広がる絶景スポットです。

また、宮古島と伊良部島を結ぶ「伊良部大橋」は、日本最長の無料橋としても有名で、ドライブしながら美しい海を一望できます。レンタカーを借りて島内を巡るのが最も効率的ですが、タクシーツアーやバスを利用する方法もあります。

お土産選びに迷わない！沖縄で買うべき人気＆限定アイテム

沖縄旅行の締めくくりに欠かせないのがお土産選びです。ゴールデンウィークの沖縄旅行では、多くの観光客が訪れるため、人気商品は売り切れることもあります。事前に買うべきアイテムをリストアップしておくと、スムーズにショッピングが楽しめます。ここでは、沖縄ならではのおすすめお土産を紹介します。

定番の沖縄銘菓

沖縄の定番土産といえば、「紅いもタルト」です。紫色の鮮やかな見た目と、しっとりとした甘さが特徴で、子供から大人まで楽しめる味わいです。那覇空港や国際通りの土産店で簡単に手に入りますが、人気商品のため売り切れることもあるので、見つけたら早めに購入しておくとよいでしょう。

また、「ちんすこう」も沖縄土産の定番です。最近では塩味やチョコレート味など、さまざまなフレーバーが販売されているので、好みに合わせて選ぶのも楽しみのひとつです。

沖縄限定スイーツ＆ドリンク

沖縄限定のスイーツとしては、「雪塩ちんすこう」や「黒糖カステラ」が人気です。特に宮古島産の「雪塩」を使用したスイーツは、甘さの中にほのかな塩味が加わり、クセになる味わいです。

また、お土産に喜ばれるドリンクとして、「さんぴん茶」や「シークヮーサージュース」もおすすめです。沖縄特有の爽やかな香りと味わいが特徴で、暑い季節にぴったりの飲み物です。

沖縄ならではの雑貨＆コスメ

食べ物以外のお土産として人気なのが、沖縄の伝統工芸品やコスメです。たとえば、琉球ガラスのグラスやシーサーの置物は、沖縄らしい雰囲気を感じられるアイテムとして人気があります。

また、「琉球ハーブ石鹸」や「月桃（げっとう）スキンケア商品」など、沖縄産の天然素材を使ったコスメも注目されています。肌に優しい成分で作られているため、お土産としてだけでなく、自分用にもおすすめです。

ゴールデンウィークの沖縄旅行をお得に楽しむための節約術

ゴールデンウィークの沖縄旅行は、飛行機代や宿泊費が高騰しがちですが、工夫次第でお得に楽しむことができます。ここでは、旅行費用を節約しながらも満喫するためのポイントを紹介します。

航空券は早めに予約＆LCCを活用

ゴールデンウィークの航空券は、1～2か月前には価格が急騰するため、早めに予約することが大切です。特に、LCC（格安航空会社）を利用すると、大手航空会社よりも安く移動できます。ピーチやジェットスターなどのLCCは、セール時に予約するとさらにお得に航空券を手に入れられます。

ホテル選びのコツ

沖縄本島のリゾートホテルはゴールデンウィーク期間中に価格が上がるため、リーズナブルに泊まるなら、那覇市内や名護市内のビジネスホテルやゲストハウスを検討するのも一つの手です。また、民泊サービスを利用すると、ホテルよりも安く、キッチン付きの部屋で自炊することも可能です。

食費を抑える方法

沖縄旅行では、地元のスーパーやコンビニを活用することで食費を節約できます。例えば、「Aコープ」や「サンエー」などの沖縄ローカルスーパーでは、お弁当や沖縄料理がリーズナブルな価格で購入できます。また、ホテルの朝食をつけずに、カフェや市場で朝食を楽しむのも節約のポイントです。

観光費用の節約術

観光地の入場料を節約するには、「沖縄観光フリーパス」や「美ら海水族館の前売り券」などの割引チケットを活用するとお得です。また、無料で楽しめる観光スポットを組み込むのもおすすめです。例えば、「瀬長島」や「浜比嘉島」などは、入場料がかからず絶景が楽しめるスポットです。

混雑を避けるコツ！快適な旅行を実現するスケジュールの組み方

ゴールデンウィークは沖縄でも観光客が増えるため、計画的にスケジュールを組むことが重要です。ここでは、混雑を避けつつ快適に旅行を楽しむコツを紹介します。

朝早く行動する

美ら海水族館や首里城などの人気スポットは、開館時間の直後が最も空いています。混雑を避けるためには、朝一番に訪れるのがベストです。また、ビーチも午前中は比較的人が少なく、のんびり過ごせます。

ピークタイムを避ける

レストランやカフェは、12時～14時が混雑のピークです。この時間を避けて、早めのランチや遅めのディナーを取ると、待ち時間が短縮できます。

事前予約を徹底する

レンタカー、ホテル、アクティビティ、レストランはすべて事前予約が基本です。特に、ゴールデンウィーク中は当日予約が難しくなるため、可能な限り前もって手配しておきましょう。

まとめ

2025年のゴールデンウィークに沖縄旅行を楽しむなら、計画的な準備が欠かせません。人気のビーチや観光スポットは混雑が予想されるため、早めの行動と穴場スポットの活用が鍵となります。

また、航空券や宿泊費を節約するために、LCCや民泊、割引チケットの利用を検討すると、よりリーズナブルに旅行を楽しめます。さらに、レンタカーやバスの利用方法を把握し、移動をスムーズにすることで、ストレスなく沖縄を満喫できます。

沖縄ならではのグルメやお土産も充実しており、旅行の思い出をさらに彩る要素になります。事前に計画を立て、しっかりと準備を整えれば、ゴールデンウィークの沖縄旅行を最高の思い出にすることができるでしょう。