2025年ゴールデンウィークは沖縄が最適！石垣島・宮古島・本島のおすすめモデルコース完全ガイド

ゴールデンウィークの沖縄旅行が最高な理由！気候やイベント情報をチェック

ゴールデンウィークは日本全国で旅行シーズンのピークを迎えますが、その中でも沖縄は特におすすめの旅行先です。なぜなら、5月の沖縄は気温が25〜28℃前後と過ごしやすく、梅雨入り前で晴天の日が多いからです。本州ではまだ春の涼しさが残る時期でも、沖縄ではすでに夏を感じられるほど暖かく、海水浴やマリンアクティビティを存分に楽しめます。

また、この時期は沖縄各地でイベントが開催されるため、観光だけでなく特別な体験ができるのも魅力のひとつです。例えば、「那覇ハーリー」という沖縄最大級のハーリー大会がゴールデンウィーク中に開催され、勇壮な船競争とともに伝統文化を楽しめます。ほかにも、地元の特産品が集まる「沖縄フードフェスティバル」や、各島で行われるエイサー演舞など、見どころが満載です。

ゴールデンウィークは沖縄旅行のハイシーズンにあたるため、混雑は避けられません。しかし、それを見越して事前にしっかり計画を立てれば、快適に楽しむことが可能です。例えば、観光地は朝早く訪れる、レンタカーは早めに予約する、人気のレストランは事前に予約するなどの工夫をすることで、ストレスを減らしながら沖縄旅行を満喫できます。

沖縄の5月はまさにベストシーズンと言える時期です。美しい海と豊かな自然、独自の文化に触れる旅を計画し、ゴールデンウィークを特別な思い出にしましょう。

まずは石垣島へ！川平湾・竹富島・幻の島を巡るおすすめプラン

沖縄本島も魅力的ですが、ゴールデンウィークの沖縄旅行では離島の石垣島を訪れるのがおすすめです。石垣島は透明度の高い海、手つかずの自然、ゆったりとした島時間を楽しめる場所として、多くの旅行者を魅了しています。ここでは、石垣島を訪れたら外せないスポットと、効率的に巡るおすすめプランを紹介します。

川平湾：石垣島屈指の絶景スポット

石垣島で最も有名な景勝地が「川平湾」です。エメラルドグリーンの海が広がり、砂浜の白さと相まって息をのむ美しさを誇ります。潮の流れが速いため遊泳は禁止されていますが、グラスボートに乗れば、カラフルな熱帯魚やサンゴ礁を間近に見ることができます。

竹富島：昔ながらの沖縄の風景を楽しむ

石垣島からフェリーで約10分の竹富島は、昔ながらの沖縄の風景が残る島です。赤瓦の屋根、白砂の道、水牛車でのんびりとした島巡りが楽しめます。また、竹富島には「コンドイビーチ」という美しいビーチがあり、遠浅の海でゆったりと泳ぐことができます。

幻の島（浜島）：干潮時にだけ現れる奇跡の砂浜

「幻の島」は、潮が引いた時にだけ姿を現す小さな砂浜の島です。石垣島からツアーに参加すると訪れることができ、360度海に囲まれた絶景を楽しめます。ここではシュノーケリングや写真撮影が人気で、まるで絵画のような光景が広がります。

おすすめプラン

朝一番で川平湾を訪れ、グラスボートで海中散策
昼に石垣港からフェリーで竹富島へ移動し、水牛車観光＆コンドイビーチでのんびり
午後は幻の島ツアーに参加し、絶景を満喫
夕方に石垣島へ戻り、島のグルメを堪能
このプランなら、石垣島の魅力を一日でしっかり味わうことができます。ゴールデンウィークは混雑が予想されるため、各種ツアーは早めに予約しておくのがベストです。

宮古島で絶景ビーチ巡り！与那覇前浜・砂山ビーチ・伊良部大橋を満喫

石垣島と並び、ゴールデンウィークの沖縄旅行で人気の宮古島。宮古島は「宮古ブルー」と称される美しい海と白砂のビーチが特徴で、観光客を魅了しています。ここでは、宮古島でぜひ訪れたい絶景ビーチと、その魅力を紹介します。

与那覇前浜ビーチ：東洋一の白砂ビーチ

宮古島で最も有名なビーチといえば「与那覇前浜ビーチ」です。7kmにも及ぶ白砂のビーチが続き、エメラルドグリーンの海とのコントラストがまさに絶景。遠浅のため、家族連れでも安心して泳ぐことができます。夕方には伊良部大橋に沈む美しい夕日を眺めることができ、ロマンチックな雰囲気も魅力のひとつです。

砂山ビーチ：神秘的なアーチ岩が魅力

砂山ビーチは、細かい砂丘を越えた先に広がる小さなビーチ。ここには自然にできた「アーチ岩」と呼ばれる岩のトンネルがあり、フォトスポットとして人気です。ビーチはこぢんまりとしていますが、人が少なく、プライベート感のある雰囲気が楽しめます。ただし、砂丘を歩く必要があるため、歩きやすい靴で訪れるのがポイントです。

伊良部大橋：宮古島と伊良部島を結ぶ絶景ロード

宮古島の名所のひとつである「伊良部大橋」は、全長3,540mで日本最長の無料で渡れる橋です。橋の上からは「宮古ブルー」の海を一望でき、まるで海の上を走っているかのような感覚を味わえます。橋を渡った先の伊良部島や下地島には、美しいビーチやダイビングスポットが点在しているので、時間があれば立ち寄るのもおすすめです。

おすすめプラン

朝、与那覇前浜ビーチでのんびり海水浴＆ビーチ散歩
午前中に伊良部大橋をドライブし、伊良部島・下地島観光
昼食後、砂山ビーチへ移動し、絶景を楽しむ
夕方、再び与那覇前浜ビーチに戻り、サンセットを鑑賞
宮古島のビーチは、どこも透明度が高く、リラックスできるスポットばかりです。ゴールデンウィークはレンタカーの予約が埋まりやすいので、早めに手配しておくと安心です。

沖縄本島の定番観光！美ら海水族館・首里城・国際通りを効率よく回るコツ

沖縄本島には、観光客に人気の定番スポットが多数あります。中でも「美ら海水族館」「首里城」「国際通り」は、沖縄を訪れるなら絶対に外せない観光地です。ただし、ゴールデンウィークはどこも混雑が予想されるため、効率的に巡る計画が重要になります。ここでは、各スポットの魅力とおすすめの回り方を紹介します。

美ら海水族館：ジンベエザメが泳ぐ大迫力の水族館

沖縄美ら海水族館は、沖縄県本部町にある日本屈指の人気水族館です。目玉となるのは、全長8.7mにも及ぶジンベエザメが悠々と泳ぐ「黒潮の海」水槽。さらに、マンタやカラフルな熱帯魚が見られるエリア、沖縄の深海を再現したゾーンなど、見どころが満載です。朝一番に訪れると比較的空いているので、開館直後の入館をおすすめします。

首里城：琉球王国の歴史に触れる

首里城は、かつての琉球王国の中心だった歴史的な城郭で、沖縄の象徴的な存在です。2019年に火災で焼失しましたが、現在は復元作業が進められており、再建の過程を見学することができます。周辺には「守礼門」や「玉陵（たまうどぅん）」など、琉球王国時代の文化が感じられるスポットも多く、歴史好きには特におすすめです。

国際通り：グルメとショッピングを満喫

国際通りは、那覇市の中心に位置し、沖縄土産や郷土料理を楽しめる観光スポットです。ここでは「沖縄そば」や「タコライス」、「ブルーシールアイスクリーム」などの沖縄グルメが味わえます。また、シーサーや琉球ガラスなど、沖縄ならではの工芸品を購入するのもおすすめです。夜は地元の居酒屋で「オリオンビール」と「島唄ライブ」を楽しむのも良いでしょう。

おすすめの回り方

朝9時に美ら海水族館に到着し、混雑前にゆっくり見学
午後、首里城へ移動し、琉球文化を学ぶ
夕方から国際通りへ行き、お土産探し＆夕食を楽しむ
美ら海水族館は那覇市内から約2時間かかるため、レンタカーや観光バスを利用すると便利です。また、首里城周辺の駐車場は混雑しやすいので、モノレール（ゆいレール）を利用するのもおすすめです。

ゴールデンウィークの沖縄旅行、混雑を避けるための裏技＆ベストな移動手段

ゴールデンウィークの沖縄は全国から観光客が訪れるため、どこへ行っても混雑しがちです。しかし、事前に計画を立て、ちょっとした工夫をすることで、ストレスを減らしながら快適に旅行を楽しむことができます。ここでは、混雑を避けるための裏技とベストな移動手段を紹介します。

観光地の混雑を避けるコツ

朝一番または夕方以降に観光する
多くの観光客は10時～15時頃に行動するため、混雑を避けるなら開館直後や夕方以降に訪れるのがベストです。例えば、美ら海水族館は開館直後の8:30に入館すれば、比較的ゆっくり観覧できます。

人気スポットは平日に訪れる
ゴールデンウィークは長期休暇のため、特に土日は混雑が激しくなります。旅程を調整して、土日は離島やビーチ、平日に有名観光地を訪れると、スムーズに観光できます。

穴場スポットを狙う
例えば、美ら海水族館が混雑しているなら、「DMMかりゆし水族館」や「沖縄こどもの国」などの別の水族館を訪れるのも一案です。また、人気ビーチではなく、比較的人が少ない「エメラルドビーチ」や「ニライビーチ」へ行くのもおすすめです。

ベストな移動手段

沖縄本島や離島を効率よく回るには、移動手段の選び方が重要です。

レンタカー
沖縄本島の観光にはレンタカーが最適です。ただし、ゴールデンウィークはレンタカーの予約が埋まりやすいため、旅行の2～3ヶ月前には予約をしておきましょう。特に空港近くのレンタカーショップは混雑するので、那覇市内の営業所で借りるとスムーズに手続きできます。

路線バス＆観光バス
運転が苦手な人は、路線バスや観光バスを利用するのも選択肢です。「沖縄エアポートシャトル」や「やんばる急行バス」などを使えば、美ら海水族館や恩納村のリゾートエリアへも楽にアクセスできます。また、観光バスツアーなら、移動の手間を省きながら人気スポットを効率よく回れます。

離島の移動はフェリー＆レンタサイクル
石垣島や宮古島では、レンタカーのほか、レンタサイクルや電動キックボードを使うのも便利です。竹富島や小浜島などの小さな離島は、レンタサイクルでのんびり巡るのが気持ちよく、時間を有効に使えます。

これらの方法を活用して、ゴールデンウィークの混雑をうまく避けながら沖縄旅行を満喫しましょう。

石垣島・宮古島・本島で味わうべき沖縄グルメ！ソーキそば・石垣牛・海ぶどう

沖縄旅行の楽しみのひとつが、ご当地グルメの食べ歩きです。沖縄本島、石垣島、宮古島には、それぞれ特色ある料理があり、ぜひ味わいたい絶品メニューがそろっています。ここでは、各エリアで食べるべき代表的なグルメを紹介します。

沖縄本島で味わう定番グルメ

ソーキそば
沖縄を代表する郷土料理のひとつで、豚のスペアリブ（ソーキ）がトッピングされた沖縄そばです。コシのある平打ち麺に、かつお出汁のあっさりしたスープが絶妙に絡み、シンプルながら深い味わいが楽しめます。那覇市の「しむじょう」や「てんtoてん」は、地元の人にも人気の名店です。

タコライス
メキシコ料理のタコスをアレンジした沖縄発祥の料理で、スパイシーなひき肉、チーズ、レタス、トマトをご飯の上に乗せたボリューム満点の一品です。発祥の地である「キングタコス」のボリュームたっぷりのタコライスは、観光客にも大人気。

海ぶどう
プチプチとした食感が楽しい「海ぶどう」は、沖縄ならではの海藻です。シークヮーサーを使ったポン酢と一緒に食べるのが定番で、海の香りと爽やかな酸味が楽しめます。国際通り周辺の居酒屋や市場で手軽に味わえます。

石垣島の絶品グルメ

石垣牛
沖縄のブランド牛「石垣牛」は、霜降りが多く、柔らかい肉質が特徴です。焼肉やステーキ、ハンバーガーで食べるのが一般的で、「やいま村」や「炭火焼肉たけさん亭」などの名店があります。

八重山そば
沖縄本島の沖縄そばとは異なり、ストレートな細麺が特徴の「八重山そば」。スープはあっさりとしたかつおベースで、地元の人々にも愛されています。石垣島の「明石食堂」や「来夏世（くなつゆ）」が有名です。

宮古島で味わうご当地グルメ

宮古そば
沖縄そばの一種ですが、宮古そばは具材を麺の下に隠して提供されるのが特徴です。スープはあっさりめで、飲みやすい味わい。「古謝そば屋」や「丸吉食堂」で本場の味を堪能できます。

マンゴースイーツ
宮古島はマンゴーの名産地であり、ゴールデンウィーク頃からマンゴースイーツが楽しめます。マンゴーパフェやマンゴージュースが人気で、「島の駅みやこ」では新鮮な宮古島産マンゴーを使ったデザートが味わえます。

沖縄旅行では、ぜひ各地のご当地グルメを味わい、旅の思い出をさらに豊かにしましょう！

予算別おすすめ宿泊プラン！高級リゾートからコスパ最強ホテルまで

ゴールデンウィークの沖縄旅行では、宿泊先の選び方も重要です。沖縄には高級リゾートホテルから手頃なビジネスホテル、ゲストハウスまでさまざまな宿泊施設がそろっています。ここでは、予算別におすすめの宿泊プランを紹介します。

高級リゾートで贅沢な滞在を楽しむ（1泊3万円以上）

沖縄には数多くの高級リゾートホテルがあり、美しいビーチに面した宿泊施設で贅沢な時間を過ごせます。

ザ・リッツ・カールトン沖縄（名護市）
沖縄本島北部の名護市にあるラグジュアリーホテルで、広大な敷地と高級感あふれる客室が魅力。ゴルフ場も併設されており、リゾート気分を満喫できます。

ハレクラニ沖縄（恩納村）
2019年に開業したハワイ発のラグジュアリーホテル。目の前には透明度の高いビーチが広がり、プールやスパ、レストランも充実しています。カップルや夫婦の旅行におすすめ。

ANAインターコンチネンタル石垣リゾート（石垣島）
石垣島を代表する高級ホテルで、プールやプライベートビーチを完備。南国リゾート気分を満喫できるほか、近くには離島へのアクセスも良好です。

コスパ重視の中級ホテル（1泊1万～3万円）

コストを抑えながら快適に泊まれるホテルも多数あります。

ホテルJALシティ那覇（那覇市）
国際通り沿いにあり、観光にも便利な立地。モダンな客室とリーズナブルな価格が魅力。

リゾートホテル・ベルパライソ（本部町）
美ら海水族館の近くにあるコスパの良いリゾートホテル。全室オーシャンビューで、価格以上の満足感が得られます。

ホテルピースアイランド宮古島（宮古島）
宮古島市街地にあり、飲食店やスーパーが近くて便利。リーズナブルな価格で快適に過ごせる。

格安で泊まれるゲストハウス・民宿（1泊5千円以下）

できるだけ宿泊費を抑えたい人には、ゲストハウスや民宿がおすすめです。

Little Asia Guest House（那覇市）
ゲストハウスならではのアットホームな雰囲気で、長期滞在にも適しています。那覇の繁華街に近く、アクセスも良好。

やど有（石垣島）
石垣港から徒歩圏内にある民宿で、素泊まりプランが安く、観光の拠点に最適。共有キッチンもあり、自炊も可能。

ゲストハウス風樹（宮古島）
静かな環境にあり、のんびり過ごせる宿。オーナーとの交流も楽しめるアットホームな雰囲気が魅力。

予算に応じた宿泊先を選び、快適な沖縄旅行を楽しみましょう！

2025年ゴールデンウィークの沖縄旅行に向けた早割航空券＆ホテル予約のコツ

ゴールデンウィークの沖縄旅行は、日本全国から観光客が押し寄せるため、航空券やホテルの価格が通常よりも高騰します。しかし、計画的に予約を進めることで、コストを抑えつつ快適な旅行を楽しむことが可能です。ここでは、お得に予約するためのコツを紹介します。

航空券の予約はいつがベスト？

沖縄行きの航空券は、ゴールデンウィークが近づくほど高騰するため、できるだけ早めの予約が鉄則です。

早割を活用する
各航空会社は、出発の75日前や55日前に割引価格の「早割航空券」を販売します。特にJALやANAの「スーパー先得」「タイムセール」を活用すると、大幅に安くなることがあります。

LCC（格安航空会社）を狙う
ピーチやジェットスターなどのLCCは、ANAやJALに比べて安く航空券を手に入れやすいですが、受託手荷物料金が別途かかる場合があるので注意が必要です。セール時期を狙えば、片道5,000円台で沖縄へ行けることもあります。

羽田・成田だけでなく、地方空港発も検討
東京発の便が高額になっている場合、大阪（関西国際空港）、名古屋（中部国際空港）、福岡発の便を経由することで、費用を抑えられる場合があります。

ホテルの予約は早めに確保！

ゴールデンウィーク期間中の沖縄のホテルは、3月頃にはほぼ満室になるため、航空券と同様に早めの予約が重要です。

キャンセル無料のプランで早めに確保
予約サイト（楽天トラベル、じゃらん、Booking.com）では、キャンセル無料のプランを提供しているホテルが多くあります。まずは確保し、後でより良い条件の宿泊先が見つかったら変更するのも有効です。

ツアーパックを活用する
航空券＋ホテルのセットツアーを利用すると、個別に予約するよりも安くなる場合があります。特にHISやJTBなどの旅行代理店では、ゴールデンウィーク向けのパッケージツアーを販売しており、早期予約で割引が適用されることがあります。

民泊やゲストハウスも検討
ホテルが満室でも、Airbnbや民泊サイトを利用すれば、リーズナブルな宿泊施設が見つかる可能性があります。特に石垣島や宮古島では、民泊が充実しており、アットホームな滞在を楽しめます。

旅行計画は早めがカギ！

ゴールデンウィークの沖縄旅行をお得に楽しむためには、航空券とホテルの予約を早めに行うことがポイントです。理想は、年明けの1月〜2月には予約を済ませること。賢く計画を立てて、2025年のゴールデンウィークを最高の旅にしましょう！

必ず持っていきたい！沖縄旅行の持ち物チェックリスト

ゴールデンウィークの沖縄旅行では、海や観光を存分に楽しむために、持ち物の準備が重要です。現地で「あれを持ってくればよかった…」と後悔しないよう、必要なアイテムをしっかりチェックしておきましょう。ここでは、沖縄旅行に必須の持ち物をリストアップし、用途ごとに詳しく解説します。

基本の持ち物

航空券・予約確認書
飛行機のEチケットやホテル・レンタカーの予約確認書は、スマホに保存しておくだけでなく、紙でも持参すると安心です。

現金・クレジットカード
沖縄本島の観光地ではクレジットカードが使える場所が多いですが、離島では現金しか使えない場合もあります。特にタクシーや小さな食堂では現金払いが必要なことがあるので、ある程度の現金を持参しましょう。

モバイルバッテリー
観光中はスマホをナビやカメラとして頻繁に使用するため、バッテリー切れを防ぐために持っておくと便利です。

海で遊ぶときに必要な持ち物

水着＆ラッシュガード
沖縄の海は紫外線が強いため、長時間の海遊びにはラッシュガードが必須。日焼け防止やクラゲ対策にもなります。

ビーチサンダル
砂浜や岩場を歩く機会が多いため、歩きやすいビーチサンダルを持参しましょう。シュノーケリングをする場合は、マリンシューズもおすすめです。

防水スマホケース
海辺での写真撮影や、アクティビティ中にスマホを持ち歩く際に役立ちます。

シュノーケリングセット（必要に応じて）
現地でレンタルすることもできますが、マイセットがあれば安心して楽しめます。

紫外線＆暑さ対策グッズ

日焼け止め（ウォータープルーフ）
沖縄の日差しは強烈なので、SPF50+のウォータープルーフタイプを選び、こまめに塗り直しましょう。

帽子・サングラス
強い日差しを避けるために、つばの広い帽子やUVカットのサングラスを用意すると快適です。

冷感タオル
暑さ対策として、濡らすと冷たくなる冷感タオルがあると便利です。

便利アイテム

折りたたみ傘＆レインコート
沖縄は突然のスコールがあるため、軽量の折りたたみ傘やレインコートがあると安心です。

虫除けスプレー
自然豊かなスポットでは蚊が多いため、虫除けスプレーを持っておくと快適に過ごせます。

エコバッグ
沖縄のコンビニではレジ袋が有料なので、エコバッグを持っていると買い物時に便利です。

離島に行く場合の追加アイテム

酔い止め薬
フェリー移動を予定している場合は、船酔い対策のために持参すると安心です。

防水バッグ
離島では、荷物が濡れないように防水バッグがあると便利です。

まとめ

沖縄旅行では、気候やアクティビティに応じた持ち物の準備が重要です。特に紫外線対策や海での遊びに必要なアイテムは、現地調達も可能ですが、事前に準備しておくとスムーズです。忘れ物を防ぐために、出発前にリストを確認し、万全の状態で沖縄の旅を楽しみましょう！