5月に訪れるべき沖縄の離島7選！梅雨入り前のベストシーズンに楽しむ絶景ビーチとアクティビティ

5月の沖縄はなぜベストシーズン？離島旅行に最適な理由

沖縄旅行を考える際、5月は非常に魅力的な時期といえます。ゴールデンウィークを除けば観光客が比較的少なく、夏のピークシーズンよりも落ち着いて旅行を楽しむことができます。また、5月の沖縄は気候的にも快適で、梅雨入り前の晴れ間が多く、湿度もそれほど高くありません。平均気温は25℃前後で、日中はTシャツ1枚で過ごせるほどの暖かさですが、暑すぎることもなく、過ごしやすいのが特徴です。

さらに、海のコンディションが良く、透明度の高い美しい海を満喫できるのも5月の魅力のひとつです。シュノーケリングやダイビングを楽しむには最適な時期で、特に離島では海の青さが際立ち、感動的な景色を堪能できます。水温も徐々に上がり始めるため、海遊びを楽しむにはぴったりのシーズンです。

また、5月は沖縄ならではのイベントも多く、例えば「那覇ハーリー」という伝統的なドラゴンボートレースが開催されます。このイベントは沖縄の海洋文化を感じることができる貴重な機会で、地元の人々の活気あふれる雰囲気を楽しめます。

このように、5月の沖縄は気候が良く、海の透明度が高く、イベントも楽しめる最高のシーズンです。特に離島は観光客が少なめで、のんびりとした時間を過ごせるため、日常の喧騒を忘れてリラックスしたい人には最適な旅行先といえるでしょう。

梅雨入り前の5月が狙い目！沖縄の離島の魅力とは

沖縄といえば、日本国内でも特に人気のあるリゾート地ですが、本島だけでなく、周囲に点在する離島の魅力も見逃せません。特に5月は、梅雨入り前の晴天が続く時期であり、離島旅行をするには最高のタイミングです。

沖縄の離島はそれぞれに個性的な魅力を持っており、都会の喧騒から離れて大自然を満喫できるのが最大のポイントです。美しいビーチ、透き通った海、手つかずの自然が広がり、日常では味わえない贅沢な時間を過ごせます。離島によっては観光客が少なく、静かにのんびりと過ごせるのも魅力のひとつです。

また、5月は水温が徐々に上がる時期でもあり、海でのアクティビティがより楽しめる季節です。シュノーケリングやダイビングに最適で、特にサンゴ礁が美しいエリアでは、カラフルな魚たちと一緒に泳ぐことができます。さらに、ウミガメと出会える可能性も高く、運が良ければ海の中での貴重な体験ができるかもしれません。

離島ごとに特色のあるグルメも楽しみのひとつです。沖縄本島とは違う独自の食文化を持つ島も多く、例えば宮古島の「宮古そば」、石垣島の「石垣牛」、久米島の「車エビ」など、訪れる島ごとに新たな味覚を発見できます。地元ならではの食材を使った料理は、新鮮で味わい深いものばかりです。

さらに、5月の沖縄の離島は、観光客が夏ほど多くないため、宿泊費やツアー代が比較的リーズナブルな場合が多いのもポイントです。ゴールデンウィークを過ぎると、旅行費用を抑えつつ、混雑を避けて観光できるため、コストパフォーマンスの面でもメリットがあります。

このように、5月の沖縄の離島は、気候、海の透明度、アクティビティ、グルメ、観光客の少なさなど、すべての条件が揃った最高のシーズンと言えます。次に、具体的におすすめの離島を紹介していきます。

絶対に訪れたい！5月におすすめの沖縄の離島7選

沖縄には100以上の離島が存在し、それぞれ異なる魅力を持っています。その中でも、5月に特におすすめしたい離島を7つ厳選しました。これから紹介する島々は、海の美しさ、アクセスの良さ、観光スポットの充実度、アクティビティの豊富さなど、さまざまな視点から選んでいます。

これから紹介する各島の特徴を参考に、自分に合った離島を選び、最高の沖縄旅行を楽しんでください。

石垣島：青い海とサンゴ礁が広がる八重山諸島の玄関口

石垣島は、沖縄の離島の中でも特に人気の高い島であり、八重山諸島の玄関口としても知られています。5月の石垣島は、梅雨入り前の晴れた日が多く、夏のような気温になりながらも湿度がそこまで高くないため、快適に観光ができます。

この島の魅力のひとつは、美しいビーチとサンゴ礁です。特に「川平湾」は、沖縄県内でも屈指の絶景スポットとして有名で、エメラルドグリーンの海が広がる風景は、息をのむほどの美しさです。グラスボートに乗れば、海の中を泳ぐ熱帯魚やカラフルなサンゴを見ることができ、シュノーケリングやダイビングをしなくても海の豊かさを体感できます。

また、石垣島はグルメも充実しており、特に「石垣牛」はぜひ味わいたい逸品です。口の中でとろけるような柔らかさと濃厚な旨味が特徴で、焼肉やステーキ、ハンバーガーなど、さまざまな料理で楽しめます。さらに、石垣島の市場には新鮮な海産物が並び、地元の味を存分に堪能できます。

観光スポットとしては、「バンナ公園」もおすすめです。島全体を一望できる展望台があり、晴れた日には西表島や竹富島などの周辺離島まで見渡せます。さらに、ジャングルのような森林が広がるエリアもあり、自然の中でのんびりと過ごすことができます。

石垣島は、観光スポットの多さ、アクティビティの豊富さ、グルメの充実度など、どの面でも優れており、沖縄の離島初心者にもおすすめの島です。ここを拠点にして、西表島や竹富島などの周辺の島を巡るプランも人気があります。

宮古島：5月のベストビーチと透明度抜群の海を満喫

宮古島は、沖縄の離島の中でも特に透明度の高い海が広がることで知られています。5月は梅雨入り前の晴れの日が多く、気温も安定しているため、観光にもアクティビティにも最適な時期です。

宮古島の最大の魅力は、何といってもその海の美しさです。「与那覇前浜ビーチ」は、真っ白な砂浜とエメラルドグリーンの海が広がる絶景スポットとして有名で、日本国内でもトップクラスの美しさを誇ります。波が穏やかで遠浅のため、海水浴にもぴったりです。また、夕暮れ時にはオレンジ色に染まる海と空のコントラストが見事で、ロマンチックなひとときを過ごせます。

シュノーケリングやダイビングを楽しむなら、「八重干瀬（やびじ）」が外せません。宮古島の北方に広がる巨大なサンゴ礁群で、多彩な魚たちが生息しています。5月は透明度が特に高く、水中の景色がクリアに見えるため、最高のコンディションで楽しむことができます。ボートツアーに参加すれば、手つかずの自然の中でシュノーケリングやダイビングを満喫できます。

また、宮古島には絶景ドライブスポットも豊富です。「伊良部大橋」は全長3,540mの無料で渡れる日本最長の橋で、エメラルドブルーの海の上を走る爽快なドライブを楽しめます。途中には絶景ポイントが点在しており、車を停めて写真を撮るのもおすすめです。

グルメも宮古島の魅力のひとつで、「宮古そば」はぜひ食べておきたい郷土料理です。沖縄そばの一種で、あっさりとしたスープに細めの麺が特徴。地元の食堂で食べると、より本場の味を楽しめます。さらに、「宮古牛」も有名で、炭火焼きやステーキなどで味わうことができます。

5月の宮古島は、気候の良さ、海の透明度、ビーチの美しさ、グルメの魅力がすべて揃ったベストシーズンです。訪れるだけで非日常の世界を体験でき、心からリラックスできることでしょう。

竹富島：伝統的な赤瓦の集落と白砂の道を歩く癒し旅

竹富島は、沖縄の原風景を色濃く残す島として知られています。石垣島からフェリーでわずか10分の距離にありながら、全く異なる雰囲気が広がっており、昔ながらの沖縄の姿を体感することができます。

この島の特徴は、赤瓦の伝統的な民家が並ぶ美しい集落です。竹富島では景観を守るために厳しい建築規制があり、現代的な建物がほとんどないため、まるでタイムスリップしたかのような気分を味わえます。白砂の道が続く集落内は、歩いて散策するだけで沖縄らしい風情を感じられます。レンタサイクルを利用すれば、島の隅々までスムーズに巡ることができます。

竹富島のビーチもまた美しく、「コンドイビーチ」はその代表格です。遠浅で波が穏やかなので、のんびりと過ごすのに最適な場所。砂浜の白さと海の青さが際立ち、まるで絵に描いたような景色が広がります。干潮時には沖に砂州が現れ、まるでプライベートビーチのような空間を楽しむことができます。

また、竹富島では伝統的な「水牛車観光」も人気です。水牛が引く車に乗りながら、ゆっくりと島内を巡るこの体験は、都会の忙しさを忘れさせてくれる癒しの時間になります。水牛車のガイドさんが三線（さんしん）を弾きながら沖縄民謡を歌ってくれることもあり、より一層沖縄の文化を感じることができます。

グルメとしては、「ジーマミー豆腐」や「八重山そば」がおすすめ。ジーマミー豆腐は落花生から作られるもっちりとした食感が特徴の豆腐で、甘めのタレをかけて食べると絶品です。八重山そばは、細めのストレート麺にあっさりとしたスープが絡み、シンプルながら奥深い味わいが楽しめます。

5月の竹富島は、観光客が比較的少なく、静かにのんびりと過ごせる時期です。伝統的な沖縄の風景を感じながら、ビーチやグルメを楽しむ癒しの旅にはぴったりの島といえるでしょう。

西表島：ジャングルとマングローブで大自然を冒険

西表島は沖縄の離島の中でも特に大自然が残る島で、島の90%以上が亜熱帯の原生林に覆われています。5月の西表島は、気温が上がり始めるもののまだ湿度がそこまで高くなく、アクティビティを楽しむのに最適な時期です。特にジャングルやマングローブを巡るツアーが人気で、大自然の中での冒険気分を味わうことができます。

西表島の観光のハイライトのひとつが「仲間川マングローブクルーズ」です。日本最大級のマングローブ林を船でゆっくりと巡ることができ、亜熱帯の自然が作り出す独特の景色を堪能できます。クルーズ中には野生の鳥やカニ、時には絶滅危惧種のイリオモテヤマネコの足跡を見つけることもあり、自然の豊かさを実感できます。

また、西表島といえば「ピナイサーラの滝」も有名です。沖縄県内で最も高い滝で、落差は約55m。ジャングルトレッキングをしながら滝を目指すツアーがあり、登山初心者でも参加しやすいルートになっています。滝つぼでは泳ぐこともでき、5月の気候なら心地よくリフレッシュできます。

西表島のビーチも美しく、「星砂の浜」は特に人気のスポットです。砂の中に星の形をした砂（有孔虫の殻）が混じっており、手に取って探す楽しみもあります。海の透明度も抜群で、シュノーケリングをすれば色とりどりの魚たちと出会えます。

グルメでは、西表島産の「黒糖」を使ったスイーツが絶品です。黒糖プリンや黒糖かき氷は、観光の合間の休憩にぴったり。また、「イノシシ肉料理」も名物で、島のレストランでは地元で捕獲されたイノシシを使ったシチューや焼肉を楽しむことができます。

5月の西表島は、まだ観光客が本格的に増える前の時期なので、比較的静かに大自然を満喫できます。アクティブな旅を求める人には、ぜひ訪れてほしい離島のひとつです。

久米島：はての浜の絶景と癒しの温泉でリラックス

久米島は、沖縄本島から飛行機で約30分の距離にある美しい離島で、特に「はての浜」の絶景が有名です。5月は海の透明度が高く、エメラルドグリーンのグラデーションが際立つため、一生に一度は訪れたいスポットです。

「はての浜」は、久米島の沖合にある無人島で、真っ白な砂浜と透明な海に囲まれた夢のような場所。ここではシュノーケリングやダイビングが楽しめ、ウミガメに遭遇するチャンスも高いことで知られています。ツアーに参加すれば、現地ガイドが案内してくれるため、安全に楽しむことができます。

また、久米島には「おばけ坂」という不思議なスポットもあります。一見すると坂を上っているのに、実際には下っているように見える錯覚スポットで、観光客の間で話題になっています。車を停めて確認すると、まるで重力が逆転したかのような不思議な感覚を味わえます。

リラックスしたい人には「奥武島温泉」もおすすめです。沖縄の離島で温泉を楽しめる場所は少なく、海を眺めながら浸かる天然温泉は格別です。5月の爽やかな気候の中で、温泉に浸かりながら旅の疲れを癒すのは至福のひとときとなるでしょう。

久米島グルメでは、「車エビ」が名物です。久米島産の車エビはプリプリの食感と甘みが特徴で、お刺身や塩焼き、天ぷらなど、さまざまな食べ方で楽しめます。また、「味噌クルマエビ」という地元の特産品もあり、味噌で漬け込んだ車エビはご飯との相性が抜群です。

5月の久米島は、はての浜の美しさを堪能しつつ、温泉やグルメでリラックスできる島旅にぴったり。自然の魅力と癒しの時間を求める人におすすめの離島です。

座間味島：ウミガメと泳げる慶良間ブルーの楽園

座間味島は、慶良間諸島に属し、世界でもトップクラスの透明度を誇る「慶良間ブルー」の海が広がる島です。沖縄本島からフェリーで約1時間ほどで行くことができ、アクセスの良さも魅力のひとつです。

座間味島の一番の魅力は、ウミガメと一緒に泳げること。特に「阿真（あま）ビーチ」はウミガメの遭遇率が非常に高く、シュノーケリングをすれば高確率で出会うことができます。ウミガメは人懐っこく、じっと観察していると優雅に泳ぐ姿を見ることができます。

また、「古座間味ビーチ」も有名なスポットで、白砂のビーチとコバルトブルーの海が織りなす絶景が広がります。5月は観光客が少なめで、静かに海を満喫できる時期。シュノーケリングをすれば、美しいサンゴ礁と色とりどりの熱帯魚が目の前に広がります。

座間味島は、小さな島ながらグルメも充実しています。「もずくそば」は地元ならではの料理で、ツルツルとした食感ともずくの風味が絶妙にマッチしています。また、新鮮な魚介類を使った沖縄料理を提供する食堂も多く、島ならではの味を楽しむことができます。

5月の座間味島は、海のコンディションが最高で、シュノーケリングやダイビングを楽しむのにぴったりの時期です。透明度抜群の海でウミガメと泳ぎ、のんびりとした島時間を過ごせば、忘れられない思い出になること間違いなしです。

与論島：鹿児島県だけど沖縄文化も色濃く残る秘境

与論島は、鹿児島県に属しながらも、沖縄の文化が色濃く残る離島です。沖縄本島からフェリーで約2時間とアクセスも比較的容易で、5月の与論島は観光客が少なく、静かに自然を楽しめる最高の季節です。

与論島最大の魅力は、何といっても「百合ヶ浜」です。この幻のビーチは、大潮の干潮時にだけ姿を現し、真っ白な砂浜がエメラルドグリーンの海の中に浮かぶ絶景スポットです。百合ヶ浜では、シュノーケリングをしながら色鮮やかな魚たちを観察したり、透明度の高い海でのんびり泳いだりと、贅沢な時間を過ごせます。さらに、百合ヶ浜の砂は「星の砂」とも呼ばれ、手に取ると星型をした小さな砂粒を見つけることができます。

また、与論島には「与論城跡」という歴史的なスポットもあります。かつて琉球王国の影響を受けていた時代の城跡で、現在は美しい展望台として知られています。城跡からは島全体を見渡すことができ、特に夕暮れ時には壮大な景色が広がります。

グルメ面では、「もずく丼」が有名です。与論島のもずくは特に質が高く、丼ぶりにたっぷりと乗せて食べるスタイルが人気。さらに、「豚みそ」も名物で、甘辛い味噌に漬け込まれた豚肉は、ご飯のお供に最適です。

5月の与論島は、観光シーズンのピーク前で人が少なく、ゆったりと島時間を楽しむのに絶好のタイミングです。沖縄とはまた違った魅力を持つこの島で、のんびりとした旅を満喫してみてはいかがでしょうか。

5月の沖縄離島旅行で楽しむアクティビティとグルメ

沖縄の離島では、5月ならではのアクティビティやグルメが楽しめます。気温が上がり始めるものの、真夏ほどの暑さではないため、海のアクティビティだけでなく、トレッキングやサイクリングなどの陸のアクティビティも快適に楽しめる時期です。

おすすめのアクティビティ

シュノーケリング・ダイビング（宮古島、座間味島、西表島）
カヤック・SUP（西表島、石垣島）
トレッキング（西表島・ピナイサーラの滝、久米島・宇江城城跡）
ドライブ（伊良部大橋、石垣島の川平湾周辺）
離島ならではのグルメ

宮古そば（宮古島）
石垣牛（石垣島）
八重山そば（竹富島）
車エビ（久米島）
もずく丼（与論島）
沖縄の離島は、それぞれの個性が光るグルメが豊富に揃っており、旅の楽しみのひとつになっています。5月の爽やかな気候の中で、絶景とともに地元の味を満喫しましょう。

旅行計画のコツ！アクセス・宿泊・現地の移動手段を解説

5月の沖縄離島旅行を成功させるためには、事前の計画が重要です。各離島へのアクセス方法や宿泊施設の選び方、現地の移動手段について解説します。

離島へのアクセス方法

石垣島・宮古島・久米島：那覇空港から直行便あり
竹富島・西表島・座間味島：石垣港または那覇港からフェリー利用
与論島：那覇からフェリーまたは鹿児島空港から直行便
宿泊の選び方
5月はハイシーズンに入る直前のため、宿泊施設の料金が比較的リーズナブルです。離島ごとに特色のある宿泊施設があり、リゾートホテルから民宿まで選択肢は豊富です。

現地の移動手段

レンタカー（宮古島・石垣島・久米島）：広範囲の移動が必要な島では必須
レンタルバイク・自転車（竹富島・座間味島）：小さな島では便利
路線バス・タクシー（西表島・与論島）：限られた公共交通機関を活用

5月の沖縄離島旅行を最高に楽しむための持ち物と注意点

沖縄の離島旅行を快適に楽しむためには、適切な持ち物を準備することが大切です。5月の沖縄は日差しが強くなるため、紫外線対策が欠かせません。

必須の持ち物

日焼け止め（SPF50+推奨）
サングラス
帽子
ラッシュガード（シュノーケリング時の日焼け防止）
防水バッグ（海辺での貴重品管理）
防水スマホケース（アクティビティ用）
注意点
5月は沖縄の梅雨入り前ですが、時折スコールのような雨が降ることがあります。折りたたみ傘やレインコートがあると安心です。また、離島では飲食店やコンビニが少ない場所もあるため、あらかじめ食料や飲み物を準備しておくと良いでしょう。

まとめ

5月の沖縄離島旅行は、気候の良さ、海の透明度の高さ、アクティビティの充実度、グルメの楽しみと、すべての条件が揃ったベストシーズンです。特に石垣島、宮古島、西表島、竹富島、久米島、座間味島、与論島といった離島は、それぞれ異なる魅力を持ち、訪れるごとに新たな発見があります。

5月ならではの爽やかな気候の中、美しい海や豊かな自然を満喫しながら、沖縄の文化や食を堪能する旅を楽しんでみてください。計画をしっかり立てて、自分にぴったりの離島を訪れれば、一生忘れられない思い出になること間違いなしです。