「那須高原って実はこんなにすごい」都心から2時間で行ける、避暑と癒しの秘密基地

那須高原とは？首都圏からアクセス抜群の避暑地

那須高原は、栃木県北部に位置する自然豊かな高原地帯で、東京から車や新幹線でわずか2時間ほどの距離にあります。標高が高く、夏でも比較的涼しい気候が特徴のこの地域は、古くから避暑地として知られ、政財界の別荘や皇室の御用邸もあるなど、その魅力は時代を超えて多くの人々を引きつけてきました。

アクセスの面でも優れており、車であれば東北自動車道の那須ICを利用してスムーズに到着できます。新幹線の場合、那須塩原駅まで約75分で到着し、そこからバスやレンタカーを使って各観光地へ簡単にアクセス可能です。交通の利便性と豊かな自然が融合した那須高原は、忙しい現代人にとって最適な週末のリフレッシュスポットと言えるでしょう。

避暑地としての魅力は気温だけでなく、その過ごしやすさにもあります。高原特有のカラッとした空気、夜の静けさ、小鳥のさえずりや虫の音が心を癒し、都会では味わえない時間の流れを体感できます。軽井沢や箱根といった他の避暑地に比べると比較的空いている時期もあり、静かに過ごしたい人に特におすすめです。

また、観光資源が豊富で、自然・グルメ・温泉・動物園・アートスポットと、ファミリーからカップル、ソロ旅まで多様なニーズに応えてくれます。日帰りで訪れる人も多いですが、泊まりがけでゆったりと過ごすことで、那須高原の本当の良さをより深く体験できるでしょう。

夏でも涼しい理由とは？那須の気候と自然環境の魅力

那須高原が夏の避暑地として多くの人に支持される理由は、その標高と地理的な環境にあります。那須高原は標高約600〜1,200メートルの地点に広がっており、昼間でも気温が30度を超えることはまれです。湿度も低めで、日陰に入ると肌寒さを感じることさえあります。こうした気候は、関東平野の蒸し暑さとは一線を画し、多くの人々にとって「息がしやすい」「心地よい」と感じられる場所となっています。

気温の低さだけでなく、豊かな森林と清流があるのも那須高原の自然環境の大きな魅力です。森林がもたらすフィトンチッドと呼ばれる香気成分はリラックス効果が高く、深呼吸するだけでもストレスが軽減されるといわれています。また、清流のそばでは気化熱による涼しさが感じられ、川辺でのんびりするだけでもリフレッシュできます。

那須連山の山々がつくる独特の気候帯も見逃せません。山に囲まれた地形は冷気を留めやすく、朝夕の冷え込みがあるため、真夏でも軽い羽織ものが必要になることもあります。この寒暖差が、美味しい野菜や果物を育てる土壌を生み、那須の豊かな食文化にもつながっています。

さらに、那須高原では夏になると夜空が澄みわたり、星空観察も楽しめます。空気中の水分が少ないため、星がくっきりと見え、満天の星を眺めながら静かに過ごす夜は、心を静めてくれる最高のひとときです。都市部では感じられない自然との一体感が、ここには確かに存在しています。

宿泊はここで決まり！癒しと静寂を味わえるおすすめの宿3選

那須高原には、自然に包まれながらも快適に過ごせる宿泊施設が数多くあります。その中でも、特に「静けさ」「癒し」「非日常感」にこだわった宿を3つご紹介します。それぞれタイプが異なるため、旅行スタイルに合わせて選ぶことができます。

まずおすすめしたいのが「那須別邸 回」。ここはまるで森の中に浮かぶ別荘のような佇まいで、全室に源泉かけ流しの露天風呂が付いています。自然と一体になれるような設計で、窓の外に広がる緑を眺めながら入る温泉は、まさに極上の癒し。食事は地元産の食材をふんだんに使った創作和食で、季節の移ろいを感じさせる繊細な味わいが魅力です。子ども連れよりも、大人同士で静かに過ごしたい人にぴったりの隠れ家宿です。

次に紹介するのは、「ホテルエピナール那須」。こちらは那須高原最大級のリゾートホテルで、ファミリーやグループに人気の高い施設です。館内には大浴場、プール、スパ、アートギャラリーなどがあり、1日ホテルの中で過ごしても飽きることがありません。広大な敷地の中に広がる森林の散策路や、アクティビティも充実しており、「遊び」と「癒し」を両立させたい人におすすめです。

最後に紹介するのは「那須ノ森ヴィレッジ」。グランピングやキャビンスタイルの宿泊が楽しめる、自然派志向の人に人気の施設です。那須の森の中に点在するキャビンは、木のぬくもりと静けさに包まれていて、まるで絵本の中にいるような気分。焚き火を囲みながら星空を眺めたり、鳥の声で目覚めたりと、都会では味わえない特別な時間が待っています。ペット同伴OKのプランもあり、自然を楽しみたいすべての人に開かれた宿です。

このように、那須高原には様々なタイプの宿泊施設がそろっており、予算や旅の目的に応じて最適な選択が可能です。どの宿にも共通するのは「自然と調和した癒しの空間」が用意されていること。日常を忘れて、ただただ静かに過ごす──そんな時間が、ここ那須高原にはあります。

大人も子どもも楽しめる、那須どうぶつ王国で過ごす半日プラン

那須高原で家族連れやカップルに圧倒的な人気を誇るのが「那須どうぶつ王国」です。広大な敷地の中に100種類以上、600頭を超える動物たちが暮らしており、まるで動物たちの王国に迷い込んだかのような没入体験が味わえます。屋内・屋外どちらも充実しているので、天候に左右されずに楽しめるのも大きな魅力です。

園内は「王国タウン」と「王国ファーム」に大きく分かれており、シャトルバスで移動する形式になっています。王国タウンにはカピバラやナマケモノなど、癒し系の動物たちと触れ合える施設が充実。動物たちとの距離がとても近く、ふれあい体験や餌やりもできるため、子どもだけでなく大人も童心にかえって楽しめます。

一方の王国ファームでは、羊の放牧やバードショー、乗馬体験など、屋外で思いきり身体を動かすアクティビティが中心です。特に人気なのが「ザ・キャットハウス」。ここでは珍しい猫たちが自由に過ごしており、猫好きにはたまらない空間となっています。また、全天候型のバードパフォーマンスショーは迫力満点で、観客の頭上すれすれを鷲や鷹が飛び交う様子は圧巻です。

食事処も園内に複数あり、地元食材を使ったメニューや、動物モチーフの可愛いランチが楽しめます。飲食のクオリティも高く、半日〜1日ゆっくりと過ごしても飽きがこない工夫が凝らされています。

アクセスも良好で、那須塩原駅や那須ICから車で約30分。送迎バスも運行しているため、車がない人でも安心して訪れることができます。自然と動物たちのやさしさに包まれながら過ごす時間は、日常の喧騒を忘れさせてくれる極上の癒しです。

絶景とともに味わう贅沢時間、那須の隠れ家カフェ特集

那須高原は自然に囲まれたロケーションが魅力ですが、その環境を最大限に活かした“隠れ家カフェ”の存在もまた、この地の大きな魅力のひとつです。木漏れ日が差し込む森の中にひっそりと佇むカフェや、高原の風を感じながらゆったりとした時間が流れるテラス席のあるカフェなど、非日常を味わえるスポットが豊富にあります。

まず紹介したいのが「カフェロルモ」。標高約700メートルに位置するこのカフェは、全面ガラス張りの店内から那須の山々を一望できる絶景が自慢です。晴れた日には那須連山の稜線がはっきりと見え、まるで絵画の中に入り込んだような気分にさせてくれます。こだわりの自家焙煎コーヒーとともに、季節のタルトやシフォンケーキを味わえば、旅の疲れも自然と癒されていくことでしょう。

次に紹介するのは、緑の中に溶け込むように建てられた「カフェ・森のvoivoi」。こちらはパンケーキ専門店として知られていますが、その人気の理由は何といっても“ふわふわしっとり”の極上食感。木製の椅子や自然素材で統一されたインテリアが心地よく、ゆっくり本を読んだり、窓から見えるリスの姿に癒されたりと、時間を忘れて過ごせる空間です。

さらに「SHOZO CAFE」は、那須のカフェ文化を語るうえで欠かせない存在です。もともとは那須塩原市の黒磯駅近くにオープンした店舗が人気を博し、現在では那須高原にも進出。アンティークな家具が並ぶ落ち着いた空間で、定番のスコーンや季節のパウンドケーキと共に味わう紅茶は格別です。ここでは“時間を味わう”という言葉がぴったりな体験ができます。

どのカフェも混雑を避けたいなら朝一や夕方がおすすめです。また、事前に営業日や営業時間を確認しておくと安心です。いずれも観光地の喧騒とは一線を画す静寂な空間で、美味しいものと景色、空気を一緒に楽しめる“特別な時間”を演出してくれます。

地元食材が光る！那須で食べたいグルメとレストランガイド

那須高原は農業が盛んな地域でもあり、新鮮な野菜や乳製品、肉類などが豊富に揃います。地元の生産者と料理人のつながりが深く、素材の良さを生かしたグルメが楽しめるレストランや食事処が数多くあります。ここでは、観光客にぜひ立ち寄ってほしい、地元食材を使ったおすすめのグルメスポットをいくつか紹介します。

まず外せないのが、那須のブランド牛「那須和牛」を味わえるレストラン。たとえば「ステーキハウス寿楽」は、観光客にも地元民にも愛されている老舗の人気店です。那須和牛は赤身と脂のバランスが絶妙で、焼き加減ひとつで風味が変わるほど繊細な肉質。鉄板でジュウジュウと音を立てながら焼かれるステーキは、視覚・聴覚・嗅覚すべてを刺激し、旅の特別な一食として記憶に残ること間違いありません。

乳製品も那須高原の名物です。「那須高原 南ヶ丘牧場」では、自家製のソフトクリームやチーズ、ヨーグルトが楽しめます。特に、ジャージー牛から作られるソフトクリームは濃厚で、他では味わえない深いコクがあります。併設されたレストランではハンバーグやシチューといった家庭的な洋食が揃い、牧場の景色を眺めながらのランチタイムは至福のひとときです。

さらに、那須野菜をふんだんに使ったビュッフェが人気の「道の駅 那須高原 友愛の森」も見逃せません。ここでは地元農家が毎朝届ける新鮮な野菜を使った料理がズラリと並び、体に優しい食事が楽しめます。野菜本来の甘みや苦み、シャキッとした食感に、那須の恵みを感じることができるでしょう。

グルメの楽しみ方は高級志向だけではなく、道の駅や直売所で購入した食材を使って、宿のキッチンで自炊するという選択肢もあります。そういった意味でも、那須高原は「食の楽しみ」を多角的に味わえる、豊かな土地なのです。

那須岳トレッキング体験記：初心者にも優しい涼風ハイキングコース

那須高原を象徴する風景といえば、やはり那須岳です。正式名称は茶臼岳（ちゃうすだけ）で、那須連山の主峰にあたります。標高1,915メートルのこの山は、活火山でありながら比較的穏やかで、初心者にも安心して登れるトレッキングコースが整備されています。標高が高いため、夏でも気温は低め。涼しい風が吹き抜ける中での登山は、都会の蒸し暑さを忘れさせてくれる最高の体験になります。

トレッキングのスタート地点として多くの人が利用するのが「那須ロープウェイ」。山麓駅から山頂駅まで約4分で登ることができ、そこから茶臼岳の山頂までは約1時間ほどの登山です。道中は石がごろごろしたガレ場もありますが、整備されており、登山初心者でも登れる難易度です。山頂からの景色は360度の大パノラマ。晴れた日には遠くの山々や関東平野まで見渡せ、その爽快感は言葉にできないほどです。

初心者であれば、茶臼岳だけでなく周辺の「峰の茶屋跡避難小屋」までの往復ハイキングもおすすめです。このルートは風の通り道でもあるため、盛夏でも涼しい風が吹き抜け、軽装での散策が可能です。途中には火山ガスが噴き出す場所もあり、地球の鼓動を感じられるような貴重な体験もできます。

また、春から秋にかけては高山植物が豊富で、ミネザクラ、ハクサンシャクナゲ、リンドウなどが見頃を迎えます。足元には可憐な花々、視線の先には雄大な山々。五感で自然を感じながらのトレッキングは、まさに“心のリセット”にぴったりです。

登山後は、那須温泉郷のいずれかでゆっくりと湯に浸かるのがおすすめ。登山の疲れを癒すには最適で、これもまた那須高原ならではの贅沢な楽しみ方です。無理せず、自分のペースで自然を感じられる那須岳は、登山初心者や家族連れにとって最適なトレッキングスポットです。

心も体もリセット、那須高原の天然温泉で癒されるひととき

那須高原には古くから親しまれている温泉地が点在しており、「那須七湯」と呼ばれる伝統的な湯場をはじめ、個性豊かな温泉を楽しむことができます。温泉の泉質も多様で、硫黄泉・単純泉・炭酸水素塩泉など、それぞれ効能が異なるため、目的や好みに応じて選ぶことができるのが那須の魅力です。

中でも特に有名なのが「鹿の湯」。開湯はなんと約1,300年前とも言われ、古くは修験者や戦国武将たちにも愛された歴史ある温泉です。木造の鄙びた建物の中には、温度の異なる6つの湯船があり、自分に合った温度でゆっくりと浸かることができます。特に強めの硫黄臭が特徴的で、これぞ「温泉に来た！」という感覚を味わえます。皮膚病や神経痛への効能も知られ、湯治場として訪れる人も後を絶ちません。

また、絶景を望める露天風呂として人気なのが「大丸温泉旅館」。那須岳の中腹に位置しており、自然の渓流がそのまま湯船に注ぎ込まれるという贅沢な造り。四季折々の景色とせせらぎの音に包まれながら、心ゆくまで湯浴みが楽しめます。露天風呂では湯船の底に温泉の湧き出し口が見え、まさに“源泉かけ流し”を実感できる体験ができます。

リラックスしたい人には「那須湯本温泉郷」の温泉宿や日帰り温泉施設もおすすめ。モダンで清潔感のあるスパ施設では、マッサージや岩盤浴、サウナなども併設されており、現代的な癒しを求める人にもぴったりです。カップルでのんびり過ごしたり、家族連れで楽しんだりと、多様なニーズに応えてくれます。

那須の温泉はその泉質や景観だけでなく、温かいおもてなしにも定評があります。湯上がりに地元の牛乳やソフトクリームを楽しみながら、木陰でぼんやりと過ごす時間もまた、心をほぐしてくれるひとときです。旅の締めくくりに、あるいは途中で立ち寄って英気を養う場として、那須の温泉は欠かせない存在となっています。

雨でも安心！屋内で楽しめる那須のアート＆クラフトスポット

那須高原は自然だけでなく、芸術や手仕事を楽しめるスポットも充実しています。特に天候が不安定な日や、のんびりと室内で過ごしたいときにぴったりなのが、アートとクラフトをテーマにした観光施設です。静かに、そして深く那須の魅力に触れられる場所として、近年注目を集めています。

まず訪れてほしいのが「藤城清治美術館」。影絵作家・藤城清治の世界観を堪能できる美術館で、まるで童話の中に迷い込んだかのような幻想的な空間が広がっています。展示室は光と影を駆使した演出が美しく、季節や時間帯によって雰囲気が微妙に変わるのも魅力のひとつです。館内のカフェでは、藤城作品をモチーフにしたスイーツも楽しめ、心まで豊かになる時間が過ごせます。

また、「那須ステンドグラス美術館」も人気のスポット。英国の古城を模した外観が特徴的で、館内にはアンティークのステンドグラスが並び、陽光を受けて幻想的な色彩を放ちます。パイプオルガンの生演奏が定期的に行われており、美しい音色に包まれながら、ゆったりとした時間を堪能できます。撮影スポットとしても優れており、カップルや女子旅にも人気です。

さらに、体験型の施設としては「那須テディベア・ミュージアム」も外せません。可愛らしい世界観が広がるこのミュージアムでは、世界各国のテディベアが展示されているほか、期間限定で「となりのトトロ」などスタジオジブリとのコラボ展示も行われています。小さな子どもから大人まで、幅広い年齢層が楽しめるのが魅力です。

アート鑑賞だけでなく、自分の手で何かを作る体験がしたいなら「那須クラフトハウス」がおすすめ。ガラス工芸や陶芸、キャンドル作りなどのワークショップが充実しており、旅の記念に自作のアイテムを持ち帰ることができます。初めての人でもスタッフが丁寧に教えてくれるため、気軽に参加できるのが嬉しいポイントです。

那須高原には、天気に左右されない魅力がたくさんあります。こうしたアート＆クラフトのスポットを巡る旅は、感性を刺激し、心の奥深くに残る思い出を作ってくれることでしょう。

週末旅にぴったり、1泊2日で巡る那須高原モデルコース

那須高原は、東京からアクセスが良く、週末の小旅行に最適なエリアです。見どころがコンパクトにまとまっているため、1泊2日でも十分に楽しむことができます。ここでは、避暑と癒しをテーマにした王道のモデルコースをご紹介します。

【1日目】

朝は東京を出発し、新幹線または車で那須高原へ。到着後、まずは「那須どうぶつ王国」で動物たちとのふれあいを満喫。広大な敷地内を散策しながら、可愛らしい動物たちに癒されましょう。昼食は王国内のレストランで済ませるか、移動して那須の人気レストランで那須和牛や地元野菜のランチを楽しみます。

午後は「那須ステンドグラス美術館」で美しいアートに触れ、しばし静かな時間を。夕方には温泉旅館へチェックインし、ゆっくりと温泉に浸かって旅の疲れを癒します。夕食は宿の会席料理で、地元の旬の食材をふんだんに使ったメニューを堪能してください。

【2日目】

朝は少し早起きして「那須岳」へ。那須ロープウェイを使えば登山初心者でも気軽に山頂近くまでアクセスでき、朝の澄んだ空気と絶景を味わえます。下山後は那須湯本温泉に立ち寄って朝風呂を楽しむのもおすすめです。

昼前には「那須クラフトハウス」などで体験型アクティビティに挑戦。陶芸やガラス工芸でオリジナル作品を作れば、旅の記念にもなります。昼食はカフェで軽めに済ませ、午後は「藤城清治美術館」など落ち着いた空間で締めくくりましょう。

その後、帰路につけば、夕方には東京へ戻ることができます。コンパクトながらも濃密な1泊2日プランで、自然・動物・温泉・芸術すべてを楽しめるのが那須高原の魅力です。

日常を忘れたい人へ、那須の「静けさ」がもたらすリトリート効果

現代社会では、常にスマートフォンの通知に追われ、仕事や人間関係のストレスから心の余裕をなくしがちです。そんな忙しい日常から一歩距離を置き、心身をリセットしたいときにこそ訪れてほしいのが、那須高原です。この地が持つ“静けさ”こそが、最大の癒しの力となり、まさに「リトリート＝再生」の場所として機能してくれるのです。

那須高原の静けさは、単なる「音が少ない」ということではありません。木々が風にそよぐ音、小川がさらさらと流れる音、小鳥たちのさえずり。それら自然の音に耳を澄ますことで、自分自身の心の声にも敏感になっていく感覚があります。都市の喧騒に慣れた私たちにとって、こうした「自然の静けさ」はむしろ新鮮で、深い安心感を与えてくれます。

とくにおすすめなのが、朝の森の散策です。那須には「那須平成の森」や「南ヶ丘牧場」のような、整備された自然散策路が点在しており、早朝には人も少なく、鳥の声と朝露に濡れた草木の匂いだけが五感を包み込みます。ゆっくりと歩くことで、自律神経が整い、思考がクリアになっていくのを感じられるでしょう。

また、那須にはリトリートを専門とした宿泊施設も増えており、瞑想やヨガ、森林浴などを中心にしたプログラムを提供している施設もあります。たとえば、「那須リトリートホテル日光」では、静けさを最大限に活かした設計と、心を落ち着けるためのアクティビティが用意されており、ただ“滞在する”こと自体が癒しになるように設計されています。

デジタルデトックスの場として那須を選ぶ人も増えています。スマートフォンの電源を切り、自然の中で本を読んだり、ただ空を見上げたりするだけの時間が、驚くほど心を回復させてくれるのです。那須の静けさには、何か特別な「治癒力」のようなものがある──そう感じる人は少なくありません。

旅先で観光地を駆け巡るのではなく、あえて“何もしない”時間を持つ。それこそが、那須高原の静けさと向き合う最も贅沢な過ごし方なのかもしれません。

まとめ

那須高原は、東京からわずか2時間の距離にありながら、都会の喧騒とはまるで別世界のような静けさと自然に包まれた避暑地です。豊かな自然環境によって生み出される涼しい気候と、四季折々の美しさ。家族で楽しめる動物王国や、静かに過ごせる隠れ家カフェ、地元食材を活かしたグルメ、心身を癒す温泉、感性を刺激するアート体験。これらが調和し、訪れる人それぞれの「癒し」や「再生」を支えてくれます。

トレッキングや温泉だけでなく、何もしない時間すらが価値になる場所──それが那須高原です。1泊2日でも十分に堪能でき、リフレッシュしてまた日常に戻る準備が整う。そんな旅の目的地として、那須は理想的な存在だと言えるでしょう。

日々の忙しさに追われている人ほど、那須高原の持つ静けさとやさしさに、きっと心を打たれるはずです。自然の中で深呼吸をして、自分を取り戻す時間を持ってみませんか？那須は、あなたをそっと迎えてくれる“秘密の癒しの基地”なのです。