沖縄・石垣・宮古のどこに行く？三連休で満喫できる南国リゾートの選び方とおすすめルート

三連休で南国リゾート！沖縄・石垣・宮古のどこがベスト？

三連休が取れたら、せっかくなら南国リゾートでリフレッシュしたいですよね。日本国内で手軽に行ける南国といえば、沖縄本島、石垣島、宮古島の3つが代表的な選択肢です。しかし、それぞれの島には異なる特徴があり、旅行の目的や好みによって最適な行き先が変わります。

沖縄本島は観光スポットが充実しており、アクセスが良いため、初めての沖縄旅行や家族連れにもおすすめです。ショッピングやグルメも楽しめるため、アクティブに動きたい人に向いています。一方、石垣島は離島ならではの自然が魅力で、西表島や竹富島へのアクセスも抜群です。ダイビングやシュノーケリングが好きな人には最適なエリアです。宮古島は透明度抜群の海と美しいビーチが魅力で、ゆったりとしたリゾート気分を味わいたい人にぴったりの場所です。

本記事では、それぞれのエリアの魅力や、三連休で満喫できるモデルプランを詳しく紹介していきます。どの島を選ぶか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

沖縄本島の魅力とは？アクティビティ・グルメ・絶景スポットを紹介

沖縄本島は、日本国内で南国リゾート気分を味わえる人気の観光地です。首都圏や関西からの直行便が多く、比較的安価な航空券も見つけやすいため、三連休の旅行先としても最適です。

定番の観光スポット

沖縄本島には、観光名所が数多くあります。特に人気なのが、美ら海水族館です。巨大な水槽で泳ぐジンベエザメやマンタを間近で見られるため、子どもから大人まで楽しめるスポットです。また、首里城も沖縄の歴史を感じられる名所の一つです。2019年の火災で正殿が焼失しましたが、復元工事が進められており、その様子を見学するのも貴重な体験となります。

アクティビティを楽しむ

沖縄本島では、マリンアクティビティが豊富に用意されています。青の洞窟でのシュノーケリングは特に人気があり、透明度の高い海の中で熱帯魚と一緒に泳げる体験ができます。また、SUP（スタンドアップパドルボード）やジェットスキーなども充実しており、アクティブに過ごしたい人にはぴったりです。

沖縄グルメを堪能

沖縄本島に来たら、ぜひ地元グルメを楽しみましょう。ソーキそばや沖縄そばは定番ですが、タコライスやゴーヤーチャンプルーなども人気です。国際通りには数多くの飲食店が並んでいるので、食べ歩きを楽しむのもおすすめです。また、海辺のカフェやホテルのレストランでは、新鮮な海鮮を使った料理やトロピカルフルーツを味わうことができます。

石垣島でしか味わえない！大自然・マリンスポーツ・八重山文化の楽しみ方

石垣島は、八重山諸島の玄関口として知られる島で、手つかずの大自然が残る魅力的な場所です。三連休で訪れるには、飛行機でのアクセスが必須となりますが、その分、都会の喧騒から離れてリラックスできるのが魅力です。

石垣島の大自然を満喫

石垣島には、美しい海と豊かな自然が広がっています。川平湾は、エメラルドグリーンの海が広がる絶景スポットで、グラスボートに乗ればサンゴ礁や熱帯魚を観察できます。また、米原ビーチはシュノーケリングスポットとして有名で、多くのダイバーが訪れるほど透明度が高い海が広がっています。

マリンスポーツを楽しむ

石垣島は、日本でも有数のダイビングスポットが点在するエリアです。特に、マンタスクランブルでは、高確率でマンタに遭遇できるため、ダイバーに人気のスポットとなっています。シュノーケリングが楽しめるスポットも豊富で、初心者でも安心して海の世界を堪能できます。

八重山文化に触れる

石垣島だけでなく、西表島や竹富島にもアクセスしやすいため、八重山文化を感じる旅も楽しめます。竹富島では、赤瓦屋根の伝統的な集落や水牛車観光が人気で、のんびりとした島時間を過ごせます。さらに、西表島では、マングローブクルーズやトレッキングなど、大自然を体験できるアクティビティが充実しています。

宮古島の楽園体験！美しいビーチとおすすめ観光スポット

宮古島は、沖縄本島や石垣島とはまた違った魅力を持つリゾート地です。特に海の透明度の高さは国内でもトップクラスで、白い砂浜とエメラルドグリーンの海が広がる絶景が楽しめます。三連休で訪れるには飛行機でのアクセスが必要ですが、その分、人混みが少なく、静かにリゾート気分を味わえるのが魅力です。

宮古島の絶景ビーチ

宮古島には数多くの美しいビーチがありますが、中でも与那覇前浜ビーチは「東洋一美しいビーチ」とも称される絶景スポットです。真っ白な砂浜と透き通った海が広がり、のんびりと過ごすのに最適な場所です。また、池間島へ続く池間大橋から見る海の色はまさに絶景で、ドライブの途中に立ち寄る価値があります。
もう一つの人気スポットが、砂山ビーチです。大きな砂丘を越えた先に広がるビーチは、まるで秘密の楽園のような雰囲気が漂います。波の浸食によってできた天然のアーチ岩が特徴的で、フォトスポットとしても人気があります。

アクティビティを楽しむ

宮古島の海は、シュノーケリングやダイビングをするのに最適です。特に、八重干瀬（やびじ）は、広大なサンゴ礁が広がるポイントで、カラフルな魚たちと一緒に泳ぐことができます。初心者向けのシュノーケリングツアーも多く、ライフジャケットを着用すれば安心して海の中を楽しめます。
また、伊良部大橋を渡って伊良部島・下地島へ行くのもおすすめです。下地島の「通り池」は、海とつながった神秘的な池で、ダイバーにも人気のスポットです。

宮古島のグルメ

宮古島での食事も楽しみの一つです。宮古そばは、沖縄そばとは少し異なり、細麺であっさりとしたスープが特徴的です。また、宮古牛のステーキや、地元で採れる新鮮な魚介類を味わうのもおすすめです。特に、伊良部島で食べられる「佐良浜漁港の海鮮丼」は絶品です。

目的別に選ぶ！沖縄・石垣・宮古、それぞれのメリット・デメリット

三連休で旅行をする際、どの島を選ぶかは非常に重要です。ここでは、沖縄本島・石垣島・宮古島それぞれのメリットとデメリットを比較しながら紹介します。

沖縄本島のメリット・デメリット

メリット： – 本州からの直行便が多く、アクセスが良い – 観光スポットやアクティビティが豊富 – グルメやショッピングも楽しめる
デメリット：

観光客が多く、場所によっては混雑する
海の透明度は離島に比べるとやや劣る

石垣島のメリット・デメリット

メリット： – 八重山諸島の拠点で、周辺離島にもアクセス可能 – ダイビングやシュノーケリングスポットが充実 – 比較的落ち着いた雰囲気でのんびりできる
デメリット：

沖縄本島よりも飛行機代が高め
移動手段が限られるため、レンタカーが必須

宮古島のメリット・デメリット

メリット： – 日本屈指の美しいビーチが多数存在 – 静かでのんびりとしたリゾート気分を味わえる – 海の透明度が非常に高く、シュノーケリングに最適
デメリット：

観光スポットは少なめで、アクティブ派には物足りないかも
石垣島と同様にレンタカーが必要

三連休で無理なく楽しむ！各エリア別おすすめ旅行プラン

三連休は限られた時間の中で旅行を楽しむ必要があります。それぞれの島ごとに、おすすめのモデルプランを紹介します。

沖縄本島プラン

1日目： 那覇空港到着後、美ら海水族館へ。夜は国際通りで食事。 2日目： 青の洞窟でシュノーケリング、万座毛で絶景鑑賞。 3日目： 首里城見学後、ゆいレールで那覇市内を散策し、帰路へ。

石垣島プラン

1日目： 石垣空港到着後、川平湾観光。夕方は離島ターミナル周辺で食事。 2日目： 西表島ツアーでマングローブクルーズやカヌー体験。 3日目： 竹富島でのんびり観光後、帰路へ。

宮古島プラン

1日目： 宮古空港到着後、与那覇前浜ビーチでリラックス。 2日目： 伊良部大橋を渡り、下地島や通り池を観光。 3日目： 池間大橋を渡り、池間島の絶景スポットを巡った後、帰路へ。

飛行機とホテルの選び方！三連休に最適な予約のコツ

三連休の旅行では、飛行機とホテルの確保が最も重要なポイントです。特に、沖縄・石垣・宮古といった人気のリゾート地は、多くの旅行者が訪れるため、航空券や宿泊施設がすぐに埋まってしまいます。ここでは、賢い予約のコツとおすすめの宿泊エリアについて解説します。

飛行機の予約のコツ

三連休の旅行では、飛行機の座席がすぐに埋まるため、できるだけ早めの予約が必須です。一般的に、航空券は搭乗の2〜3ヶ月前が最も安く、特にLCC（格安航空会社）を利用するとコストを抑えられます。ただし、LCCは受託手荷物が有料であったり、時間帯が限られていたりするため、スケジュールに合わせて慎重に選びましょう。
また、マイルを利用する方法もあります。ANAやJALのマイルを貯めている場合は、特典航空券の予約を検討すると、費用を大幅に節約できます。ただし、三連休などの繁忙期は特典航空券の枠が少ないため、予約開始と同時に手続きを行うのがおすすめです。

ホテルの選び方

宿泊施設も、飛行機と同様に早めの予約が重要です。宿泊先の選び方は、旅行の目的によって異なります。
沖縄本島：

アクティブに観光したいなら「那覇市内」のホテルが便利（国際通り周辺など）
ビーチリゾートを満喫したいなら「恩納村」や「北谷町」のリゾートホテルがおすすめ
石垣島：

石垣島を拠点に離島観光をするなら「市街地エリア」が便利（石垣港周辺）
ゆったりと滞在するなら「川平湾周辺」や「名蔵湾エリア」のリゾートホテル
宮古島：

便利さ重視なら「市街地エリア」（飲食店やスーパーが近い）
海を満喫したいなら「与那覇前浜ビーチ」や「伊良部島」のリゾートホテル
直前になると宿泊料金が高騰し、選択肢も限られるため、遅くとも1ヶ月前には予約を完了させておくのが理想です。

これだけは食べたい！沖縄・石垣・宮古の絶品ローカルグルメ

旅行の楽しみの一つが、その土地ならではのグルメを味わうことです。沖縄本島、石垣島、宮古島には、それぞれ特色ある絶品ローカルグルメがたくさんあります。

沖縄本島のおすすめグルメ

• ソーキそば：豚の軟骨を煮込んだ「ソーキ」が乗った沖縄そば。コシのある麺とあっさりスープが特徴。 – ゴーヤーチャンプルー：沖縄の定番家庭料理。ゴーヤ、豆腐、卵、ポークランチョンミートを炒めた一品。 – タコライス：メキシコ料理のタコスの具材をご飯に乗せた沖縄発祥のB級グルメ。

石垣島のおすすめグルメ

• 石垣牛ステーキ：石垣島が誇るブランド牛。柔らかく、脂の甘みが特徴的。 – 八重山そば：沖縄そばと似ているが、細めのストレート麺が特徴。 – マグロ丼：石垣港で水揚げされた新鮮なマグロをたっぷり味わえる。

宮古島のおすすめグルメ

• 宮古そば：スープはあっさりしており、細めの縮れ麺が特徴。 – 宮古牛ハンバーグ：宮古牛を使用したジューシーなハンバーグは絶品。 – 雪塩ソフトクリーム：宮古島特産の雪塩を使った、ほんのり塩味のソフトクリーム。
  各島には個性豊かなグルメが揃っており、食べ比べをするのも楽しみの一つです。

三連休旅行の持ち物リスト！快適に過ごすための必需品とは

南国リゾートへの旅行では、持ち物をしっかり準備しておくことが快適に過ごすポイントです。特に三連休の短い旅行では、忘れ物をすると現地で時間を無駄にしてしまうため、しっかりチェックしておきましょう。

基本の持ち物リスト

• 航空券（スマホのeチケットでもOK） – クレジットカードや電子マネー（現金も少し用意） – 着替え（南国なので通気性の良い服が◎） – サンダル（ビーチやホテル内で重宝） – 水着・ラッシュガード（海遊びをするなら必須） – 日焼け止め（南国の日差しは強烈） – 帽子・サングラス（熱中症対策にも） – スマホの防水ケース（ビーチやプールで活躍） – 虫除けスプレー（特に石垣島や宮古島は必須） – モバイルバッテリー（観光中にスマホの充電が切れないように）

あると便利なアイテム

• シュノーケリングセット（レンタルもあるが、マイセットがあると便利） – アウトドア用速乾タオル（ビーチで役立つ） – 防水バッグ（濡れた水着やタオルを入れるのに最適）
  特に紫外線対策とビーチでの快適さを考えた持ち物選びが重要です。

旅行前に要チェック！天気・服装・現地の最新情報

三連休の沖縄・石垣・宮古旅行を楽しむためには、事前に天気や服装、現地の最新情報を確認しておくことが重要です。特に南国は天気が変わりやすいため、しっかりと準備を整えましょう。

沖縄・石垣・宮古の気候と天気のチェック方法

沖縄本島、石垣島、宮古島はいずれも亜熱帯気候に属しており、一年を通して温暖ですが、季節によって天候が大きく変わります。三連休に訪れる場合は、以下の点に注意してください。
春（3〜5月）： 気温は20〜25℃前後で過ごしやすい。4月以降は梅雨入りの可能性もあるため、雨具が必要。
夏（6〜9月）： 気温は30℃を超えることも多く、日差しが非常に強い。紫外線対策を万全に。
秋（10〜11月）： 気温は25℃前後で快適。台風シーズンが終わるため、観光にはベストな時期。
冬（12〜2月）： 気温は15〜20℃程度で、本州の冬と比べると暖かいが、海風で肌寒く感じることも。
旅行前には、気象庁の天気予報や、各空港の運航情報をチェックして、台風や悪天候の影響がないか確認しておきましょう。

旅行時の服装のポイント

沖縄・石垣・宮古旅行では、気温に応じた服装選びが大切です。
夏は半袖・短パン・サンダルでOK。ただし、室内の冷房が強いため、薄手の羽織りものを用意すると良い。
春・秋は日中はTシャツで過ごせるが、朝晩は少し冷えることもあるため、軽い上着があると安心。
冬でも厚手のコートは不要。風を防げるウィンドブレーカーや薄手の長袖があると快適。
特に石垣島や宮古島は風が強い日があるため、体温調整しやすい服装を意識しましょう。

現地の最新情報をチェックする方法

旅行前には、現地の観光情報やイベント情報を確認しておくと、より充実した旅を楽しめます。
沖縄観光コンベンションビューロー（公式観光サイト）でイベント情報をチェック
SNS（Instagram・Twitter） でリアルタイムの観光スポットの様子を確認
Googleマップのレビュー を見て、最新の飲食店や観光スポットの評価をチェック
また、三連休は観光客が増えるため、人気のレストランやツアーは事前予約をしておくのがおすすめです。

三連休の沖縄旅行で後悔しないための注意点と裏技

限られた時間の三連休旅行では、失敗や後悔を避けるために、事前の準備と現地での行動がカギを握ります。ここでは、よくある失敗と、それを防ぐための裏技を紹介します。

よくある失敗例と対策

• 航空券が高すぎて予算オーバー → 早めに予約するか、LCCのセールを活用する – レンタカーが予約できず移動に困る → 直前では予約が取れないことも。1ヶ月前には手配を完了させる – 人気の飲食店で長時間待つ → 事前に予約するか、穴場のローカル店を狙う – 紫外線対策を怠って日焼けがひどい → 日焼け止めをこまめに塗り直し、帽子やサングラスも活用

旅行をスムーズにする裏技

• 飛行機は金曜の夜便を活用 → 土曜の朝からたっぷり遊べる – 朝食付きのホテルを選ぶ → 朝の時間を有効活用し、朝食代も節約 – 電子マネー（Suica・PASMO・Edy）を活用 → 現金のやり取りを減らし、スムーズに買い物 – 穴場のビーチを狙う → 観光客の少ない隠れたビーチをリサーチし、混雑を避ける
  三連休の限られた時間を最大限に楽しむためには、事前の計画が重要です。

旅の思い出を最大化！フォトスポット＆インスタ映えポイント

沖縄・石垣・宮古には、絶景のフォトスポットが数多くあります。特にSNS映えするスポットを訪れることで、旅行の思い出がより鮮やかになります。

沖縄本島のフォトスポット

• 古宇利大橋（車で渡れる絶景スポット） – アメリカンビレッジ（カラフルな街並み） – 青の洞窟（神秘的な青い光が広がるスポット）

石垣島のフォトスポット

• 川平湾（エメラルドグリーンの海が美しい） – 玉取崎展望台（海と緑のコントラストが絶景） – 竹富島の赤瓦の町並み（昔ながらの沖縄を感じられる）

宮古島のフォトスポット

• 与那覇前浜ビーチ（東洋一美しいビーチ） – 伊良部大橋（全長3.5kmの壮大な橋） – 砂山ビーチのアーチ岩（自然が作り出した神秘的な風景）
  写真を撮る際は、早朝や夕方のゴールデンアワーを狙うと、より美しい景色が撮影できます。

まとめ

沖縄・石垣・宮古の三連休旅行は、それぞれの島の特徴を知ることで、より充実したものになります。沖縄本島は観光スポットが豊富で初心者向け、石垣島は離島巡りやダイビングが魅力、宮古島は絶景のビーチでのんびり過ごせるのが特徴です。

飛行機やホテルの予約は早めに行い、天気や服装にも気を配ることで、より快適な旅ができます。グルメやフォトスポットを満喫し、三連休を存分に楽しんでください。